暑さと透析の疲れに負けています😢
昨日は、1日晴れて暑く、35度近くまで気温が上がり、ほぼ猛暑日でした。昨日の朝は、夏休みになって高校のチンタラの通学がないので、信号にかからずスムーズに病院に到着。車の窓を少し開け、密室にならないようにして、フロントガラスに日除けをして駐車。透析の除水量は2,3キロで、やや多いかな、というくらい。透析中は、古い兼田みえ子、いしだあゆみ、カルメン・マキ、森山良子、黛ジュンなどの歌を聴きながら居眠り(-_-)zzz。透析の後半で、左腕が痛くなったけど、温めてもらって痛みは和らいだ(^^♪透析は、普通に4時間で終了。透析後に日本年金機構に提出する診断書に記入する身長を、正確に測ると、4センチ弱低くなっている💦帰りの車の中は熱くなっているけど、ハンドルが握れないほどではない、日除けは効果があり、窓を少し開けていたので、エアコンがすぐに効いた♪普通にうちに帰って、昼ご飯の後はいつものようにエアコンの効いたリビングのソファーに横になり、テレビを見ながら(-_-)zzz。立ち上がろうとすると、天井が回るのは貧血のせいかも。で、2時間ほど立ち上がらず、横になったり座ったりで、何とか落ち着いた。テレビは相変わらず、オリンピックとコロナのことがほとんど。新種目の空手は、イメージが全く違って、ルールもよく分からず、見ていて面白くなかった💦女子のレスリングは川井姉妹が、そろって金メダル、卓球女子団体は、中国に歯が立たず銀メダル、男子競歩20キロでも、銀、銅メダルと、結構頑張っている。コロナは相変わらず、急激な感染者の増加が止まらず、緊急事態宣言など意味がない状態になっているように思う。結局、緊張感のない、医療現場の実態を考えない、ゆるーい規制を続けてきた結果だと思う。菅さんのいっていることは、ワクチンが普及し、人流が減って、テレワークなどが広がってなんて、実態とかけ離れた意味不明な説明で、緊張感は伝わってこない。いっそのこと、日本全国に緊急事態宣言を出せばいいのに、と思ってしまう。昨日の長崎のコロナの感染者は51人。ほとんどが県外由来で、デルタ株が多くなり、当分は減少するとは思えない😢今日はうちにこもってな~んにもしないで、ちんたら過ごすことになりそう。昨日の昼ご飯。牛肉の焼き肉風?、レタス。ご飯、味噌汁、大根とアジの酢の物、焼きナス、生協の白身魚の薄塩焼き?夕食は、少し焼いたパンにハム、レタス、玉子をはさんだサンドイッチ。飲み物はアイスコーヒー。