ハローユートピアの日記

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  火曜日の透析

  おはようございます。昨日の透析の除水量は２，２キロで、血圧も安定して比較的楽な透析でした。ただ、４時間動けないのはきつく、最近は腰が痛くなる時があります。月初めの火曜日は、透析後にレントゲンと心電図があり、透析直後のレントゲンの「息を止めて」は意外ときついです。これをすませてうちに帰ったのは１時前で、昼ご飯の後は透析の疲れでが出て、エアコンの効いたリビングでグダグダと過ごしてしまいました。今日は晴れて気温も高くなりそうなので、外の出るか、内にこもるか迷っています。これは、昔の唐人屋敷跡にある、中国の航海の神様を祭ったところです。

  2019年06月05日

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  忙しい・・・

  今日はいつもより、ちょっと忙しかった？９時半に予約した歯科へ。治療というより、治療した後の確認ということで３０分もかからずに終了。午前中に電車で、街の家電量販店に行き、エアコンのクリーニングの日時の確認、ついでにタブレットのことでわからないことを教えてもらい、面倒なので支払いも済ませてきた。リビングのエアコンの調子が悪いようなので、見てもらったらほこりが付いているらしい。自動で掃除するのは前の網の部分だけで、中は定期的にクリーニングをしたほうがいいらしい。帰りはバスで。街に行くときに車を使わないのは、長崎の狭い道路と交通事情の悪いところ、また郊外のホームセンターのような駐車場がない、ということもある。うちの前の電停やバス停からすぐ乗れる、バスや電車のほうが便利で楽だから街へ行くのに車はほとんど使わない。昼ご飯の後、さすがにちょっと疲れてソファーでくつろいでいた。バス停の横の道路のアジサイ、ほこりをかぶっているのかかすんで見える。

  2019年06月03日

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• 電車に乗って・・・

  今日の天気は曇り、おまけに日曜日なので外に出る元気はない。昼過ぎまで、リビングのソファーでぐずぐずしていたけれど、少しは動かないと、と思い電車の乗って床屋へ。３つ目の停留所の前なので、歩いても遠い距離ではないけど、最近は歩くのが面倒になっている。本当に「困ったもんだ」になっている。帰りにイオンによって、アイスクリームなどの食品を購入。ポイントが１０１０ポイントあったので全部使って足りない分はカードで支払。最近は、買い物などに現金を使うことはほとんどない。カードか電子マネーでの支払が多い。以前はほとんど現金だったけど、小銭の計算が面倒だし、スマホとカードがあればほぼ大丈夫で、ポイントが付くのもバカにならない。ということで、今日は約２０００歩くらい歩いたことになる。

  2019年06月02日

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• 透析中の血圧

  透析は血液を機械に通してきれいにして、戻すということで、体内の不要なものを取り除いている。と同時に、余分な水分も取り除いている。これは心臓の働きや、その他いろいろなことを総合的に考えて「ドライウエート」といっているけど、決められた体重まで水分を取る。この取り除く水分が多いと、血圧が下がることが多く、楽な透析になるようにできるだけ水分を摂らないことが多い。今日の透析の除水量は１，７キロ。まあ少ないほうで、これを４時間の透析時間で取り除く。しかし、最近は無理に食事を制限したり、水分の制限をするのを考えないようにしている。週３回の透析できれいになるのでいいだろう、だから無理をする必要がないのでは？と勝手に解釈して楽をしている。最近は虚弱体質が進んでいることを実感しているので、自然体でいいのかなと思っている。

  2019年06月01日

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• なんだかんだで・・・

  明日から６月、透析を開始して１４年目。もうだめだろうと、思いながら、ちんたらとなんとなく過ごしていたら、免許更新に高齢者講習が必要になった(-_-)。車も、もう乗れなくなるだろうと、買い換えずに乗り続けていたら、故障したら新しい部品がないという、なんとも間抜けなことになってしまった。まあ、ずっと同じ業者に扱ってもらっているので、普通に乗れるし、車検も大丈夫らしい。というわけで、行動範囲はせまくなっているけど、まだ透析の日以外は案外普通に動ける。なんだかんだと、考えても仕方ないので、普通に過ごしていこうと思う♪。

  2019年06月01日

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  透析がない暇な日

  今朝は、朝から天気が悪く雨模様。朝ご飯は６時過ぎに、千切りキャベツを入れた「げんららーめん」。外に出る元気がない、というより、最近は面倒になってうちでグズグズしている。昼ご飯は普通に、、麦ごはん、大根とかまぼこの薄味に煮たもの、豚の角煮、豆腐の味噌汁。食欲は普通にあるので、悪くはない。

  2019年03月06日

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• 今年は年男！！

  今年はイノシシで、年男です。まあ、ここまで透析をしながら動けるとは思っていなかったので、あとはおまけのようなもの。今年は、車の車検をどうしようか？と思っているけど、一応乗れるようにしておいた方がいいかな、とも思うし、ちょっと考えている。年の初めから、めちゃめちゃ腹が立つことがあった。ＮＨＫのＢＳ放送を見ていたら、受信料のことが画面に出ていた。この字が邪魔になるのでＮＨＫのホームページから消去の手続きをしたのだが、受信料の免除についてのことが目に入った。よく見てみたら、ハローユートピアは全額免除の対象の該当するようだった。ＮＨＫに確認すると「全額免除の対象になる」との回答。市役所に行って手続きをして、ＮＨＫが受け付け後から免除になるらしいけど、現在の状況になって１３年になる。この間、免除になる受信料の支払いを続けていたことになる。受信料は支払いの義務があるという理屈で、未納はさかのぼって請求するのに、免除になるのを支払った分はどうにもならないらしい。だったら１年に１度でもいいから免除になることがあるなど、需要なことはを知らせろよ、と思ってしまう。市役所で手続きをしてきたけど、ある意味ＮＮＨＫは、役所よりも上から目線で本当に腹が立つ。しかし、まあ冷静になって今年もなんとか動ける１年であればいいかな、と思っている。

  2019年01月07日

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• 何とか過ごせています・・

  今日は春分の日、もうすぐ桜が咲き始める。最近は、週３回の透析で通院すること以外に出ない日が多くなっている。今一番困っているのは不眠、眠れないので２４時頃まで起きている、寝る前の薬を飲んでも３時間前後で目が覚めてしまうのでできるだけ遅くまで起きているのだ。で、目が覚めるのは大体３時から４時の間くらい、３時半くらいになると新聞を取りに下の郵便受けまで降りる。新聞を読みながら居眠りができたらいいほうで、なんとなく６時になるのを待つ。６時になったら朝食の「げんたラーメン」を作って食べる。これはお湯を入れて３分で出来上がり、なのだがハローユートピアは柔らかな麺が好きなのと、少し野菜を入れたいので鍋で作っている。透析の日は７時半ころ家を出る、通勤の渋滞はいつものこと。透析のない日は、ほぼ１日リビングのソファーでテレビを見ながらグズグズしていることが多い。まあ、こんな日が続いている。困ったもんだ。

  2017年03月20日

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• 最近気になること

  最近「人工透析をやっている人は自己責任なので・・・・・」なんて全くわけのわからないことをいうアナウンサーがいるけど・・・糖尿病から腎不全、慢性腎不全となり透析治療になる人の確率は確かに多いけど、そうじゃない人もいる。ハローユートピアは糖尿とは全く無縁で、疲れやすく疲れがとれないので精密検査をしたところ、腎臓が悪いという結果が出て、ドクターと相談をし、食事を含めていろいろな努力をして、最終的に人工透析に至っている。「薬はもらい放題」なんてことはないですよ、薬は当然ドクターの処方がなければ出ないし、薬によっては処方できる上限が決められています。ドクターは不必要な薬は処方しません。「医療従事者にとって透析患者は金のなる木」とはドクターに対しても全く失礼な言葉だと思います。まあこんなことをいっても、考え方が全然違うので仕方がないか。

  2016年10月07日

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• 透析の日

  今日は木曜日で透析の日。８時過ぎに透析開始、シャントが左の手首にあるので左の腕に針を刺す、が週３回刺し続けているので血管が大きくなっている。今日の除水量は３キロといつもより多い、透析中の４時間で３キロの水を抜くのだが以前のように血圧が下がったりはしない。体重が増えた原因はわかっている、いつもより多めの食事とケーキなどのデザート。食べる量が多くなると水分も多めに摂ってしまう。分ってい入るのだが体調が悪くないと、調子に乗って食べたいものを食べてしまう、困ったもんだ。うちに帰っての昼食は夢ごはん、さんまの焼き物、大根おろし、ギョーザ、豆腐と大根の葉の味噌汁。で、ご飯以外は少し多めの普通の食事と変わらない。午後は、いい天気なのだがいつものソファーで居眠り、透析の日に外に出なくなった。

  2016年09月22日

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• 台風は・・

  今日は朝から雨、台風が近づいているようだが風は思ったより強くない。雨も降ったりやんだりで時々強く降る程度、今夜あたりから風雨ともに強くなるのだろう。今日の朝食はいつものように「げんたラーメン」千切りキャベツを入れて３分ほど煮込んだら柔らかい麺増量のような出来上がりになった。午前中はいつものソファーで居眠り、ではなくぐっすりと寝てしまった。最近は１２時過ぎに寝て３時前後には目が覚めているので昼間はいつも眠い状態になってしまう。昼食は１８０グラムの夢ごはんとコーンスープ。一昨日の透析の日、昨日と全く外に出なかったので昼から近くのイオンまで歩いて買い物に出た。頼まれたおでんの素を買い長崎ではちょっと有名な肉まんを１０個買って帰った。この肉まんはちょっと小さめの肉まんで１個８０円と高めの価格、昔は中の餡も外の皮もおいしかったのだが店舗が増えて雑になったのか、以前ほどにおいしさはない。コンビニの普通の肉まんやスーパーで普通に売っている肉まんと比べても特別においしいと思えない程度まで味が落ちている。ただ昔がおいしかったので名前だけで買っているという感じだ。また明日は透析の日、中２日で体重の増加が大きいのでちょっときついかも。

  2016年09月19日

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• 曇り時々雨

  今日はもえないゴミの日、最近少し整理したようでごみ袋６個分になっていた。ごみ袋は有料なのでまあいいか、と思う。長崎市ではもえないゴミは「資源ゴミ」「燃やせないゴミ」「プラスチック」の３種類に分別される。朝食はいつものように「げんたラーメン」。千切りキャベツを一緒に煮込んで軟からめにする。この「げんたラーメン」は「チキンラーメン」と同じで。丼に入れ、お湯を注いで３分で出来上がりなのだが、柔らかめにして野菜を少し入れたいのでいつも鍋で煮込んでいる。ハローユートピアは博多の育ちなのでうどんなどの麺類はコシのない柔らかいのが好きなのだ、初めて東京でうどんを食べた時、真っ黒な汁で、麺は固い団子のようで「なんだこれは！」と思ったもんだ。午前中はいつものソファーで居眠り。今朝は３時過ぎに目が覚めていたのでぼーっとして体がきつい。昼食も朝と同じ「げんたラーメン」キャベツを白菜に変えただけだが同じようなものだ。昨日の透析は除水量が２，９キロでまあまあといったところ、夏は汗をかきやすいので意外と体重が増えない。ただ透析中、４時間動けないのは毎度のことながらちょっときつい。今日は朝から曇りで時々雨、週末は台風がまともにくるようだ。岩手や北海道の台風被害は相当大きく大変なようだが今年の長崎は、まだ台風の被害はほとんどない。熊本の地震の時も少し揺れた程度で何ともなかった。明日はまた透析、嫌になってしまうがまあ仕方がない。

  2016年09月14日

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• 朝から雨

  今日は朝から雨、新聞が休みなので６時過ぎまでベッドでグズグズしていた。最近は透析の日以外は外に出ることが少なくなった。先週、車の１年点検をしてもらったら１年間の走行距離は３０００キロ弱しか走っていない、週３回の透析での通院、週１回程度の買い物、夏は時々釣りに行く程度しか車を使っていないということだろう。朝食は「げんたラーメン」、腎臓食用のラーメンで割高になるがまあ不味くはない。一応とんこつ、醤油などがあるがほとんど変わりはない。朝食の後はいつものようにリビングのソファーでグズグズ、最近は平均して１日に約１キロの体重増になっている、透析の時に血液をきれいにするとともに余分な水分を除水する。腎臓は意外と多くの働きをしている。今日は久しぶりにエアコンを入れなくてもいいくらいの気温だが、雨で湿気が高いので除湿程度の弱で入れている。今日は気分も良く、体調も悪くない。多分、家でグズグズだろうが気持ちよく過ごせそう。

  2016年09月12日

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• 久しぶりに・・・

  もう８月も今日で終わり。ほとんど毎日を家のリビングでグズグズと過ごしている。しかし。自分で思っているよりも体が動くので、週３回の透析以外の日にも外に出ることがある。相変わらずの不眠はちょっときついが、透析の日は透析中の居眠りと、そうでない日は午前中にソファーで居眠りをして何とかなっている。北海道や東北では台風の被害が大きいと、テレビのニュースや報道番組で伝えられているが長崎は全く影響がなく暑い日が続いている。今日の朝食はうどんに揚げ玉と千切りキャベツを入れた、ちょっと訳が和からない暖かいうどん。午前中はいつものソファーでグズグズ。昼から久しぶりにホームセンターに行ってみた。ＡＴＭでお金を引き出しに出たのだが、ホームセンターに行けば何でもあるので暇だし体調も悪くないのでまあ行ってみるか、というわけである。店の中をきょろきょろしながら回り、結局は「かっぱえびせん」と「とんがりコーン」を買っただけ。毎月の検査でリンの数値が高めなのでスナック類は食べないほうがいいのだが・・・そういうわけでなんとか入院もせず透析の通院だけで毎日を過ごせている。

  2016年08月31日

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• ２年間

  ２年前の２月６日に退院して、今日まで何とか入院しないでやってきた。 週３回の透析の日はほぼ外出せず、透析のない日もせいぜい2時間程度の外出が精一杯という感じで過ごしてきた。それでも２年間入院しないですんだのは奇跡的なことだと思う。 まだ普通に車の運転ができるし、このままなら今年もアジ釣りに行けるのでは、と思っている。 去年は宅建証の更新の講習も受講できたので、このまま入院せずに何とか過ごせたら、と考えている。 心臓はいいとは言えないけどなんともない、一番怖いイレウス「腸閉塞」は食事に気をつけているので再発していない。 今日は調子に乗って夕食で、カレーと伊勢うどんを食べてちょっときつい、反省。

  2016年02月06日

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• 何もない１日・・

  今日は透析がない日。朝は５時過ぎに目が覚め、新聞を読みなながらベッドでグズグズ。エアコンは２８度に設定している、寝る前に３時間のタイマーをセットしているのだが目が覚めるとすぐにエアコンをオンにする、朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中はいつものソファーでテレビを見ながらグズグズ。高校野球はほとんど見ない。昼食は夢ごはん１４０グラム、ロースカツ、エビフライ、玉子の「天丼」、えのきと大根の味噌汁、ヨーグルト。昼から外に出ようと思っただけでいつものソファーで居眠り、時々パソコンで株価を見るだけ。昨日が権利の確定日だった、優待券を３０００円分もらえる「ライトオン」という会社の株売ろうと思ったが、意外と下がっていなかったのでまあいいやと放置。夕食は白菜を入れたげんたラーメン、白菜を少し多めに入れたので丼がいっぱいになった。夕食後はやっぱりテレビを見ながらグズグズ、９時前に風呂に入る。透析の日は針を刺したところが不潔にならないよう風呂には入らない。透析の日は病院への往復は車で、うちに帰ってからは３キロのダンベルと「ワンダーコア」で体を少し動かすくらいでほとんど動かない。透析のない日も外に出ない日はほとんど同じような１日になってしまう、困ったもんだ。

  2015年08月19日

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• いい天気になったので・・・

  今日は４時前に目が覚めた、ちょっと早すぎるので５時頃までタブレットで将棋をしていた。勝ったり負けたりだが時間つぶしにはなる。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中はいつものソファーで居眠り。予報では雨マークだったのだが晴れてきたので、昼は簡単にうどんを半分食べて釣りに出た。１２時過ぎに家を出て、いつものように釣り場の近くの釣り具店で餌と氷を買いアジ釣りを始めたら入れ食いと、全くつれないのが交互になる。多分大きな魚がアジを追い回しているのだろう。釣り人は５～６人いたが、熱くならない朝のうちに釣りに来る人が圧倒的に多いのだろう。いつものように猫がきて待っているので時々小さめのアジを分けてやる。結局アジが１５０匹ほどと小鯛が１０匹、３０センチくらいのバリも１匹釣れただが背びれ等に毒があり処理が面倒ななのでこれは海に帰した。バリは釣るのは面白く食べてもおいしいのだが処理が面倒なので持って帰ることはほとんどない。帰りに燃料を入れて、スーパーにもより南蛮漬けの材料の酢を買って位置に帰ったのは３時前。最近は燃料満タンということはまずない、今日も「３０００円分」入れてきた。うちに帰ったらすぐにシャワー。昼が簡単すぎたのでげんたラーメンをおやつ代わりに食べ、テレビを見ながらグズグズ。夕食は夢ごはん１４０グラム、大根と魚のすり身の煮物。夜、持ち株のチェックをしたら、結構含み益が増えている、９月の車検は株の利益で何とかなりそう。明日は透析の日、中２日なので除水量は２キロ以上になるだろう。

  2015年08月17日

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• お盆

  透析の日は午前中病院、うちに帰ってからはグズグズ。透析のない日は近くのスーパーに買い物に出るか、調子がいいときは釣りに出る、というほとんど変化がない毎日を過ごしている。ただ心臓の肥大がなくなったことでほぼ普通に過ごせるようになっている。昨日からお盆だが透析が休みになるわけでもなく、通常とほぼ変わらなず昨日は透析、明日も透析で通院だ。食べるものはあまり気にしていないが、うちでは普通のご飯はほとんど食べない。たんぱく質やリンなどが調整された腎臓食のご飯。おかずは普通のものと腎臓食用のおかずが半々くらい、間食はほとんどしない。外食は時々行く、優待券が使えるところにいくことが多い。今日の朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中に近くのドラッグストアに鼻腔を広げるテープを買いに出た、寝るときにマスクとこのテープは必ずするようにしている。ついでにＡＴＭによって入金をしようとしたらカードが使えない。うちに帰って銀行に聞いたら「カードの磁気が悪いのでは？」ということで昼からカードを変えてもらうようにした。昼食は夢ごはんと野菜カレー、このカレーはタンパク質が少なく塩分も少ない。昼から久しぶりにバスに乗って街に出た。ハローユートピアがメーンで使っている銀行は長崎に１店しかないので仕方がない。意外と短時間でカードの変更が終了。この銀行に複数の口座があるので一応出金と入金をしてみたら当然大丈夫だった。うちに帰っていつものソファーでグズグズ。高校野球はあまり見ない。今年の長崎県代表校の部員の多くが地元の出身ではないので真剣に応援する気になれない。まあ最近の強豪といわれる学校のほとんどがそうではないかと思う。夕食は普通のご飯を１８０グラム、納豆、山芋のとろろ、株主優待でもらった石巻のさんまの昆布巻き、人参、玉ねぎエビのスープ。明日は透析の日。１５日で精霊流しの日でもあるが、長崎に来たすぐのころに見に行ったときに爆竹を投げ込まれてからは見に行ったことがない。最近ではだいぶマナーも良くなったようだが今だにトラウマになっていて精霊流しは好きではない。長崎ではお盆のお墓参りでもお墓で花火をするので初めての時ははびっくりしたが今は普通と思うようになっている。

  2015年08月14日

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• アジを釣りに・・・

  今日は朝から晴れていい天気。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。朝食後は、いつものソファーでテレビを見ながらグズグズしていた。昼前に「久しぶりにアジ釣りに行こう」と思い、１１時前に昼食。夢ごはんと８０カロリーの辛口カレー。月末の日曜日なので車が多いかな、と思って家を出たら意外と少ない。いつもの釣り具店で餌と氷を買い１２時前に釣り始めた。釣り人は結構いたがアジ釣りの人は少ない。アジはまだ小さいが数は釣れる。いつもは６本針の仕掛けを使うが今日は３本針の仕掛けを使用。中途半端な大きさの鯖が釣れてアジ釣りの邪魔になる。鯖を針から外して海に帰すのだがこれが意外と面倒で無駄に時間がかかる。いつもの猫が来たので、鯖をやったら頭からしっぽまで全部食べてしまった、アジとは大きさも違い骨も固いだろうと思うのだが・・猫の食欲はたいしたもんだ。結局。２時間近く釣りをして１５０匹近く釣れた。ほとんどが南蛮漬けになるが大きめのものは開きにする。うちに帰ったのは２時過ぎ、すぐにシャワー。シャワーの後にヨーグルトとコーヒーゼリーを食べたら、うまい！だ。夕食まではいつものソファーでグズグズ、思ったより疲れていなかった。夕食はエビ、玉ねぎ、人参、ピーマン、コーンなどを入れた雑炊。ご飯の量は少ないがヨーグルトとコーヒーゼリー食べているので結構お腹はいっぱいになる。明日の予報はいい天気なのでまたアジ釣りに行こうとも思うが、料理をするのに時間がかかるようなので多分家でグズグズになるだろう。

  2015年06月28日

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• 透析

  今日は土曜日で透析の日。朝の渋滞はなく５分ほどで病院に到着。メーンの道路から病院までの短い距離の間に信号が６個もあり、そのうち３個が押しボタン式なので運が悪いと信号待ちが多くなるが今日は学校も休みなので全部青だった。透析はいつものように４時間で終了、除水量は２キロでまあまあというところ。最近、心臓の状態が良くなり血圧が低くなりすぎたので、血圧の薬が減りドライウエートも１キロ増えた。１日ががりの宅地建物取引主任者証の更新のための講習も普通に受講できたのでまあ体調は悪くはない。「宅地建物取引主任者」は今年から「宅地建物取引士」になったので今までの「宅地建物取引主任者証」から「宅地建物取引士証」になっている。帰りは、雨で月末の土曜日のためか渋滞していた、車がマニュアル車なので渋滞の時はちょっと面倒だが長い時間ではないのでまあ仕方がない。うちに帰っての昼食は、夢ごはん、玉ねぎとピーマン入りのブリのホイール蒸し、厚揚げの煮物、豆腐とわかめの味噌汁、ヨーグルト。食後はいつものソファーでグズグズ。３月の株主優待が届いているが、最近は利益が多い会社が増えたためか株主優待と合わせて配当金も高く成っている。オリックスという会社の配当金は１株につき３６円で１単位１００株なので３６００円になる。ニーサの口座で保有しているため税金もない。株価も安倍さんに変わってから爆上げで、例えばいきなりステーキのペッパーフードは１００株４３０００円ほどで買ったのだが、株式分割もあり今は３００株３５万円ほどまでに、泥あわわの健康コーポレーションも分割などで１００株を４６００円で買った計算になるが、これも１００株７００００円ほどになっている。これは特別な例、保有している株のほとんどが含み益がある状況だが株主優待が目的なので当分は放置。だが株価が高く成っているので今から買うのは難しくなった。

  2015年06月27日

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• 今日の天気は・・

  今日に天気は朝から雨、予報では大雨になる可能性があるということだったが普通に雨が降ってる。朝目が覚めたのは５時前、新聞を読みながら居眠り。朝食は白菜を入れたげんたラーメンと昨日の残りのスープ。スープには牛肉、エビ、ジャガイモ、人参、キャベツ、マイタケ、コーン、玉ねぎなど具だくさんでスープだけでも結構お腹いっぱいになるくらいだ。体調は悪くないが、天気が良くないので外に出る元気はない、いつものソファーでグズグズ。昼食は夢ごはんと野菜カレー。野菜カレーはプライベート食品のレトルトで、少し辛口で塩分が少なめ、カロリーも約７０カロリーくらいで食べやすい。昼から、持ち株を見てみたらほとんど変わりはない。昨日が６月の権利の最終日だったが、思ったより下がっていなかった。明日はまた透析の日、最近は透析の時に居眠りができるようになったので、少しは楽になったが４時間は相変わらず長い。

  2015年06月26日

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• 今日の天気は・・・

  今日の天気は曇り、時々雨。週３回透析に病院に行く以外はほとんど外出しない。体調は悪くないのだが外に出るのが面倒で近くのスーパーに行く程度になってしまっている。最近はアジの小さいのが釣れるようになったので時々釣りに行っている。まだ南蛮漬けにするくらいの大きさだが１，２時間で１００～１５０匹くらいは釣れる。釣りに行くと必ず猫がやってくる、飼い猫ではないようだが人には慣れているようで手が届く程度の距離まで近づいて釣れた魚をねだるので時々分けてやる。株主優待が目的の株の売買は株価が騰がりすぎてほとんど放置状態。昼食は株主優待券を使ってとんかつでも食べに行こうかと思っている。

  2015年06月24日

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• 夜間の診察を受診

  昨日は夕方から胃が痛くて夕食は雑炊を少し食べ、いつものように１２時過ぎに、寝る前の薬を飲んでベッドに入った。が胃の痛みのため眠れず、２時半頃病院に電話をして診察をしてもらった。診察の結果は特に悪いようではないので痛み止め等の注射をなどの処置と、１回分の睡眠のための薬を処方してもらい、様子を見てみる。という指示で３時半頃うちに帰り、薬を飲んでベッドに入った。痛み止めと睡眠のための薬がよかったのか久しぶりに熟睡できた。３時間ほどで一度目が覚めたが、結局ベッドから起きだしたのは９時過ぎ、胃の痛みは取れていた。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。天気は雨で寒くはない。いつものようにリビングのソファーでグズグズしながらテレビを見ていた。昼食はサンドイッチ用の薄いパンを２枚焼いて、手作りのポテトサラダをはさんだ「ポテトサンド」とコーヒー。胃が痛いのはなくなり「よかった」だ。今日の外出は無し。夕食は夢ごはん、トップバリュの辛口カレー、蕎麦。夜に風呂に入って何とか１日が終了、胃が痛くて眠れなかったときは「イレウスの再発か」と思ったが何とかまぬかれたようだ。

  2015年02月22日

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• 早い時間に目が覚めて・・・

  今朝目が覚めたのは４時前、新聞を取りに降りたら１紙だけ配達されていたのでベッドの上で新聞を読みながらグズグズ。居眠りもできないので５時過ぎにもう一度新聞を取りに行き読む、というよりながめていた。６時過ぎに白菜を入れたげんたラーメンを作り朝食。午前中は眠くて何もできず、いつものソファーで居眠り。今日は一人なので昼を何とかしなければいけない。面倒なのでげんたラーメンに白菜を入れて昼食。昼を食べたら少し元気になったので２停留所分を歩いて買い物に、天気は曇りだが風がないので冷たくはない。まあ必要なものはないのだがスーパーでヨーグルトとサンドイッチ用の薄い食パンを買い、近くの農協の直売所で米と白菜を買って帰った。往復約３０００歩ほどしか歩いていないのだが虚弱体質になっているので足が疲れてしまう。困ったもんだ。今からビデオの録画をＢＲにダビングの予定、高速でできるので時間はかからないと思うが１００時間分くらいあるのでちょっと面倒だが仕方がない。

  2015年02月18日

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  株価が騰がって・・

  今日は朝から雨、のち曇りで寒くはない。朝はいつものように４時前に目が覚め、新聞を取りに部屋を出たら雨が降っている。新聞を読みながら６時過ぎまで居眠り。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。塩分が約２，５グラムで普通のラーメンなどより少ない、麺も普通のラーメンとは違うがまあ仕方がない。午前中に保有している優待株をチェック。「ワタミ」という会社の株が買ったときより値上がりしていたので売却。１年に２回、６０００円相当の優待券をもらえるのだが居酒屋の優待券なので特に必要がない。ニーサの口座なので税金がかからない。びっくりするのは「Ａー健康コーポレーション」という株主優待で「泥あわわ」をもらえる会社の株価で、分割などがあり現在２００株を保有している。この会社の株は、１株９２円で１単位１００株を９２００円で取得したようになっているのだが今日の終値は１株１４４９円、１００株で１４４９００円になっている。２００株保有なので含み益が２７１４００円になる。基本的に株主優待が目的なのですぐに売却する気はないが、これはニーサの口座ではないので売れば利益に対して２割強の課税がある。ちなみにニーサの口座で保有している株の配当金にも税金はかからない。ほかにも今日の終値で「ユニカフェ」という会社は１単位１００株を４０２００円で買ったのが８５８００円に、「ダイショー」という会社は１単位１００株、６３９００円が１１４０００円になっていたりする。「ユニカフェ」は年に１度２０００円相当のコーヒーセットを、「ダイショー」は年に２回、鍋の素や調味料などの１０００円相当の自社製品がもらえる。牛丼の「吉野家」は年に２回、３０００円の優待券を、いきなりステーキの「ペッパーフード」は年に２回、２５００円の優待券をもらえる。長崎にはいきなりステーキはないがステーキやハンバーグが食べられる店はある。「ペッパーフード」の株価も買ったときの７倍くらいになっている。ラックランドは年に２回、災害の応援ということで３０００円相当の岩手県の名産品を、日本エスリードという会社は年に１度、カタログから３０００円相当の品物を選べる、などいろいろな優待があり、ほとんどの持ち株が含み益がある。基本的に１単位が１０万円以下で買っているので含み益は大きいが優待が廃止されない限り、放置でいいかと思っている。昼食は焼いたサンドイッチ用のパンにゆで卵、焼き豚、レタス、トマトをはさんでサンドイッチ、コーンスープ。コーヒー。昼からはテレビを見ながらいつものソファーでグズグズ。夕方風呂に入って夕食は夢ごはんに夢シリーズの昆布煮。昨日は昼から１停留所分、歩いて買い物に出た。路面電車にも長いこと乗っていない。

  2015年02月16日

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• いつもの時間に目が覚めて・・・

  今朝もいつもと同じ４時前に目が覚めた。近ごろは１２時過ぎに寝て４時前後に目が覚めることがほとんどで、おまけに熟睡できていないので昼間はグズグズになってしまう。新聞を取りに降りて、読みながらベッドでグズグズ、６時過ぎに朝食のげんたラーメンを作る。丼に入れてお湯で３分待てばできるタイプの乾麺だが、ハローユートピアは鍋で白菜を煮てラーメンを入れ、麺を柔らかく煮て食べる。今日はこれだけでは物足らないのでサンドイッチ用のパンを２枚焼いて焼き豚、レタス、トマトをはさんで食べたらお腹がいっぱいになった。午前中は居眠りをしながらいつものソファーでテレビを見て時間を過ごす。昼食は夢ごはんと「トップバリュ」のグリーンカレー。夢ごはんは３００カロリー弱、グリーンカレーは１００カロリーで塩分が少ない、動かないのでこれでまあ満足できる。ちなみにげんたラーメンは約３５０カロリーになる。入院した時の病院での食事は１日に１８００カロリーなので大体このくらいになればいいかなと思っている。今日は朝から曇りで寒くはない、が昼からも外に出る元気はない。ためていた録画をＢＲにダビングしよう。

  2015年02月15日

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• 透析の日

  今日は透析の日、土曜日なので朝の渋滞はなく病院まではいつもの半分くらいの時間で到着。透析は４時間で無事終了、除水量は２，６キロと少し多め。最近はリビングのソファーでグズグズのことがほとんどなので、食べたり飲んだりした分がそのまま増えているのだろう。困ったもんだ。うちに帰っての昼食は、夢ごはん、春雨と野菜のスープ、高野豆腐と玉子の煮物、大根のサラダ、ヨーグルト。食後はいつものソファーでグズグズ。夜、熟睡できないので居眠りをしていることが多い。夕食は白菜入りのげんたラーメン。透析の日は風呂に入らない、透析の時に刺す針が結構大きいので清潔を保つため。今日は晴れていい天気だった、風もなく外でも寒さは感じない。今年の冬はまだ道路に雪が積もっていない。宅建の講習まであと３週間、何事もなければいいのだが・・・・、宅地建物取引主任者証は必要ないのだが、１日の講習を受講してみようと思っている。

  2015年02月14日

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• 何とか過ごしています

  最近は、ほぼ週３回の通院以外は外に出ることが少なくなってしまいました。気が付けばもう２月も中ごろになっています。透析の日は、午前中は病院で透析。昼からはうちでグズグズ。透析のない日は午前中はいつものソファーでグズグズ。具合が悪くないときは時々外食か近くのスーパーに買い物に出るくらい。何の変化もない刺激もない毎日です。なんだかんだといっても普通に健康なことが１番だとつくづく思ってしまいます。まだ確定申告などをする気力があるのでちょっとはいいのかなあ・・なんて勝手に思っているのだが・・・確定申告といえば、ｅ-ＴＡＸで申告でお済ませていたらすぐに還付金が入金されていた。個人を認証する市民者証とバーコードリーダーが必要だが確定申告が簡単にできるので助かる。今年は宅地建物取引主任者証の更新の年で、更新をするためには１日の講習を受けなければいけない。面倒だし車の免許のように必要がないのでどうしようかと思ったが、一応受講することにした。今日に天気は朝から晴れ、ちょっと寒いようなので多分１日うちでグズグズになるだろう。

  2015年02月09日

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• 検査の後に透析

  今日は透析の日だが、透析の前にＣＴなどの検査があるので朝食は食べられない。検査は８時半からなので、いつもの時間に家を出れば十分間に合う。ＣＴ検査で造影剤を使うため、検査の前に透析室で静脈に針を刺す。造影剤を入れると体が熱くなるがこれは仕方がない。このＣＴは腹部の検査、イレウス（腸閉塞）で何回も入院しているため。ＡＢＩ検査は血流などの検査。腕と足、足の親指などの血圧を同時に計測する。これは楽な検査だが透析患者は血管が固くなる傾向があるための検査。ハローユートピアは「動脈硬化」といわれている。検査のため、透析はいつもより１時間遅れで開始。除水量は２キロ、造影剤を入れた分多少増えているのだろうがまあこんなものだろう。透析は４時間で無事終了。うちに帰っての昼食は夢ごはん、透析後に食べる予定で持って行ったが食べずに持って帰ったおにぎり、牛肉とキャベツ，しらたきのすき焼き風、パスタとソーセージのサラダ、クリームスープ。昼食後は、透析と検査で疲れていつものソファーで居眠り。５時前に白菜を買いに近くのスーパーへ、白菜は半分で１００円。一番高いときは４分の１で２５０円以上だったのでだいぶ安くなっている。最近は透析の日に外に出ることがないので体調はいいのだろう。ただ、食事の後にお腹が痛くなることがあるので要注意だ。夕食は白菜を入れたげんたラーメン。げんたラーメンを食べるのはリンなどの調整がしてあるのと水分を摂るため。水分の摂りすぎは良くないが摂らないのもよくない、困ったもんだがまあ仕方がない。明日の日曜日は天気が良ければ、もう今年最後になるだろうと思う釣りに行ってみようと思っている。

  2014年10月25日

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  体調が定まらず・・

  最近は体調が良い日と悪い日の差が大きい。良い日は普通に動けるが、悪いといつものソファーでグズグズで何もできない。今日は天気も良く体調は悪くない、夜中に目が覚めるのはいつものことで、５時過ぎには起きだして新聞を取りに行く。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中はいつものソファーで居眠り。天気も体調もいいので、釣りに行くことにして朝食はちょっと早めの１１時半。夢ごはん、夢シリーズの辛口カレー。いつもの釣り場へ、今日はアジ釣りの餌のほかに「青虫（青いそめ）」を少し買って底釣りもしてみた。アジはぼつぼつ釣れるのだが小さい、まあまあのものは２匹だけ。あとは青虫の餌で「タナゴ」が１匹、「ブダイ」が３匹とまあまあ。タナゴは煮つけか塩焼き、ブダイは鍋かフライでもいい。今日も猫がやってきた、いつものように「家族」ではなく２匹だけ、多分兄弟だろう。帰りにスーパーに寄ったらアジの南蛮漬けが１パック約１０匹入りで４８０円で売っていた。意外と高い。今日は１００匹近く釣れたので、家で作る南蛮漬けはいくらくらいになるんだろう？と思ったが、奥さんが調理をする手間と調味料などを考えたら結構かかっている。うちに帰ってすぐにシャワー。夕食はは、白菜を入れたげんたラーメン、夢ごはん、かぶと鶏肉の煮物。明日は透析の前にＣＴとＡＢＩなどの検査がある。朝食は検査が終わって、透析の前だが透析の開始が遅くなるので朝食は食べない予定。朝夕は気温が上がらず寝るときは布団を使っているが、天気がいいと昼間は２５度近くになり、まだ温かい。いつもの猫

  2014年10月24日

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  今日もアジ釣りに・・

  最近は体調が悪い、ということが少なくなった。今日は朝からいい天気、今年は台風が来そうで来ない。１８号の台風もほとんど影響がなかった。朝食はげんたうどん。午前中はいつものソファーで居眠り。夜、寝るのは１２時前、毎日夜中に３～４回目が覚めて、起きるのは５時前後なので午前中はいつも眠い。昼食は丼のご飯の上に茹でたキャベツを乗せ、その上に豚の角煮を乗せた「角煮丼」？これが結構おいしかった。と、ほうれん草の味噌汁。昼前にいつもの釣り場へアジ釣りに出た、今年は１０月に入ってもまだ釣れている。ただ大きな魚が多くなって釣れるアジの数は少なくなった。釣り始めるといつものように猫の１家がやってきた。釣りに来た人などから結構食べ物や魚をもらっているようで、野良猫なのだがすぐ近くまで来る。今日の釣果はアジが約７０匹、結構大きなクロが１匹、小さめのクロが８匹。小さめのアジは南蛮漬けに、大きめのアジは開きに。クロは鱗と内臓を取って冷凍に、煮付けでも塩焼きでもおいしい。帰りにスーパーに寄って、南蛮漬けに使う酢と油、ラーメンに入れる白菜とグリーンボールを買って帰った、白菜は４分の１の大きさで１０５円と高かったころの半分以下になっているがグリーンボールは１玉小さめのが２９９円とまだ高い。うちに帰っていつものようにすぐシャワー、気持ちがいい。夕食は白菜を入れたげんたラーメン。明日は透析の後にレントゲンと心電図の検査がある。今日の釣り場多分兄妹の猫

  2014年10月08日

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• 魚の煮つけ・・

  今日は透析の日、平日なので朝の渋滞はいつものこと。透析は無事４時間で終了、除水量は１，７キロでまあまあというところ。昨日は台風の影響で雨で少し風もあったが、今日は朝は曇り、透析から帰る１時前は晴れていた。うちに帰っての昼食は釣ってきた小鯛とクロ（メジナ）の煮つけ、茹でたブロッコリーとカニの爪、大根の葉と鰹節で作ったフリカケ、豆腐とわかめの味噌汁、夢ごはん。魚の煮つけは身をほぐしてご飯に混ぜて食べると、魚の身と煮汁、ご飯が混ざって「うまい！」になる。昼食の後、９月の株主優待株をチェック。今日が権利の最終日なので今日買えば株主優待をもらえるが、明日になれば多分優待分以上に下がる。が、５万円以下で買えるジャパン・フードとヤマウラという会社の株を１単位買ってしまった。ジャパン・フードは自社商品、去年は醤油だった。ヤマウラは２０００円相当の長野県の地場商品がもらえる。株価が下がっても当分放置でいいか、と思っている。

  2014年09月25日

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• アジのたたき

  今日は朝から曇り。透析の日だが祝日で朝の渋滞はない。透析はいつものように４時間で無事終了、除水量は中２日で２，７キロなのでまあまあというところ。中２日ということで、除水量が多い人が多いようでベッドの足のほうを高くしたり、酸素を吸入したりする人がいつもより多い。血圧が下がるための処置だが、ハローユートピアは透析後に少し高くなる程度で透析中の血圧はほとんど変わらない。うちに帰っての昼食は茹でたブロッコリー、豆腐と大根の葉の味噌汁、昨日釣ってきたアジの刺身を小さく切って生姜とねぎを混ぜるたもの。夢ごはんを丼に入れ、このアジの刺身を乗せ生卵をかけて食べたら思ったよりおいしい。夢ごはんを２食分食べてしまった。午後はいつものようにいつものソファーでテレビを見ながら居眠り。「大日本コンサルタント」という会社から株主優待が届いた。カタログから５００円相当の品、ということだったが５００円のクオカード、お米券１枚、醤油、寄付、の中から選択だった。クオカードを選択。買ったときの株価が１株３００円くらいなので期待はしていなかったがまあこんなものだろう、昨日の終値が１株４３７円なので含み益が１３０００円ほどある。ニーサの口座なので売っても課税されないが当分は放置だ。最近は株の売買をあまりしないが、持ち株のほとんどが値上がりして含み益が結構ある。いきなりステーキの「ペッパーフードサービス」という会社は、年２回、２５００円相当の食事券の優待を目的に１単位４２０００円くらいで買ったのだが、昨日の終値は１株３２３０円で１単位３２万円を超えている、これも当分は放置だ。夕食はパンの耳２枚とげんたパン、玉ねぎのサラダ、アイスコーヒー。明日は台風の影響で雨の予報、いまのところ外に出る予定はない。

  2014年09月23日

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• 

  アジ釣り

  今朝は夜中に目が覚めて眠れず、４時過ぎに新聞を取りにってみたら２紙とも配達されていた。６時過ぎまでベッドで新聞を読みながらグズグズ。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中はいつものソファーで居眠り。ちょっと早めの昼食は夢ごはんと夢シリーズのカレー。１２時前に晴れてきたので「今年最後の釣りに行ってみよう」といつもの釣り場へアジ釣りに出た。いつもの釣り具店で餌と氷を買い、少し大きめの仕掛けで釣り始めたら、思ったより数が釣れる。釣り始めたらいつものように「猫」が1家で現れた。時々釣れたアジを投げてやると1番に食いついた猫が1匹を食べる、取り合いとか喧嘩はしない。今日は、アジが150匹くらいと小さなクロと小鯛も2匹ずつ釣れて、結構な重さになった。休日の間の月曜日のせいか車が多く、帰りはいつもより時間がかかってしまった。うちに帰ったらすぐにシャワー、気持ちがいい。お腹がすいたので3時過ぎにげんたラーメンを食べてしまった。夕食は夢ごはん、牛肉の焼き肉風、茹でたブロッコリー、ほうれん草と豆腐のすまし汁。明日は透析の日、中2日なので除水量は多めだろうがまあ大丈夫だろう。この猫が一番人なつっこい

  2014年09月22日

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• 今日の透析

  今日は透析の日、いつものように８時前に家を出るが土曜日で朝の渋滞はない。透析はいつものように４時間で無事終了、除水量は１，９キロでまあまあというところ。透析中は相変わらず退屈というか動けないのできつい。ハローユートピアは車で通院しているが、自力で通院できない人が結構いる。そんなことを考えるとまだいいのかなと思う。今日の天気は曇りで時々小雨、外は少し寒いかなという感じなので気温は２０度を超えたくらいだろう。来週は台風が接近するようなので今年の釣りは終了だ。昼食は夢ごはん、ハンバーグ、ゆでたキャベツ、カボチャとほうれん草の味噌汁。最近は間食をほとんどしないので体重の増加は少ない。夕食は昼の残りで、夢ごはん、ハンバーグ、カボチャとほうれん草の味噌汁、ヨーグルト。明日の天気は曇りの予報、多分うちでグズグズの１日になるだろう。

  2014年09月20日

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• ９月になって・・・・

  ようやく暑い夏も終わりのようで、今日はエアコンなしで過ごせた。週３回の透析で病院に行くのが面倒になってきた。最近の透析の除水量は中２日でも２キロくらいできつくはないのだが、４時間動けないのはなかなか慣れない。透析以外にすることがない。不眠症で夜は熟睡できず、昼はいつものソファーで居眠りをしながらグズグズで困ったもんだになっている。たまにアジを釣りにでるが、釣るのは１時間から２時間程度がせいいっぱいというところ。まあ夏が過ぎて過ごしやすくなるだろうから、できるだけ外に出るようにしたい。

  2014年09月19日

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• 透析中の血圧

  今日の天気は晴れ、気温はあまり高くなっていないようだ。今日は透析中の血圧がいつもより低く、一番低いときは上が８０を少し超えるくらいだったようで先生が確認に来たほどだった。が、血圧が下がるときによくある「あくびや冷汗が出る」といったようなことはなく、具合が悪くなることもなく、透析は無事４時間で終了。除水量は２，３キロで少し多いかな、という程度だったので血圧が下がった理由はわからない。腎不全のほかに、動脈硬化で慢性心不全と診断されているので何が起きるわからない、困ったもんだ。うちに帰っての昼食は厚揚げの煮物、ハンバーグ、キャベツのサラダ、ミックスベジタブル、人参のスープ、夢ごはん、パンの耳。今月末が期限の自動車保険を更新、保険料は３８２６０円。ネットなどで契約をすれば保険料が安くなるのだろうが、車の車検なども含めて、代理店の車の販売店を通じて契約をしている。夕食までいつものソファーでテレビを見ながらグズグズ。夕食は白菜を入れたげんたラーメン。今話題になっているふるさと納税で、鳥取県からお礼のハムが届いた。ふるさと納税はどこにでもできるので、一番に角田市に、と思ったが角田市のホームページでは手続きがよくわからず面倒そうだったのでやめた。鳥取はホームページからカードで送金できるので簡単にできる。佐賀県の玄海町にも寄付をしたがこちらもわかりやすく寄付ができた。角田市ももっとわかりやすくすれば寄付が増えるとおもう。ふるさと納税が多いところはお礼がいいだけではなく手続きもわかりやすく簡単になっている。

  2014年06月14日

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• 

  アジ釣り

  今日の天気は曇りのち晴れ。朝、目が覚めたのは５時過ぎ。新聞を取りに部屋を出たら曇りで雨が降りそうな天気。新聞と一緒に昨日届いた郵便物を持って部屋に戻る。郵便物が配達される時間が遅く、大体夕方の５時から６時の間くらいに配達されている。朝食はキャベツを入れたげんたラーメン。午前中はいつものソファーで居眠り。昼食の前に持ち株のチェックをしたら結構含み益が増えている、ニーサの口座の分は課税されないので利益を確定してもいいのだが１００万円の枠があるし、株主優待があるのでまあしばらくは放置でいいか、というところ。昼食はパンの耳を焼いて、目玉焼き、株主優待のハム、キャベツと玉ねぎとコーンのサラダをはさんだサンドイッチ風と熱いコーヒー。昼食後、晴れていい天気になり体調も悪くないのでいつもの釣り場に味を釣りに出た。いつもの釣り具店で餌と氷を買い１時前から釣り始めた。釣れたアジを針から外すのが面倒なので、仕掛けを３本の針にして１時間ほどで１００匹くらい釣れた。釣り始めるといつもの猫と、同じような猫が２匹、合わせて３匹の猫が後ろで待っている。どうも１匹が親で２匹が子供のような感じ。釣れたアジを投げてやると取り合いはしない、一番先に食べ始めた猫が全部食べてほかの猫は食べるのを邪魔をしない。時々魚を投げてやると大体順番に食べている。今日のいつもの釣り場いつものようにうちに帰ったらすぐにシャワー、気持ちがいい。夕食は夢ごはん、豚肉とキャベツ、玉ねぎの焼き肉風。お腹がすいていたのでげんたラーメンも食べたらお腹がいっぱいになった。

  2014年06月11日

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• 今日の透析は・・

  梅雨に入っているが、朝のうちは曇り、透析から帰る１時前は晴れていい天気になっていた。今日の透析も無事４時間で終了。除水量は２，１キロでまあまあというところか。透析の途中で若干血圧が下がるが、元が高めなので透析中に具合が悪くなることはない。４時間はいつものように長い、がこればかりはどうしようもない。うちに帰っての昼食は、厚揚げのの物、豚肉とキャベツのスープ風煮込み、昆布と人参を千切りにした煮物、シイタケとキャベツの味噌汁、夢ごはん。いい天気なのだが、外に出る元気はない。エアコンを入れた部屋でいつものようにグズグズ。「刑事コロンボ」を見ていたら１時間くらいぐっすり眠ってしまった。夕食は白菜を入れたげんたラーメン。明日は日曜日なので多分うちでグズグズだろう。

  2014年06月07日

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• 今日から６月

  今日も夜中に目が覚めて、朝の目覚めは良くない。朝、新聞を取りに下へ行ったついでに「ユニカフェ」と「エコス」の株主優待の手続きの書類を近くのポストへ。こんな時はオートロックは面倒だ。「ユニカフェ」は普通のコーヒーセットを選択、「エコス」は優待の割引券を返送したら米２キロと交換ができる。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中はいつものソファーで居眠り。少し早めの昼食は夢ごはん、夢シリーズの辛口カレー。天気がいいし体調も悪くないので昼前にいつもの釣り場へアジ釣りに出た。気温は高いが薄曇りのような感じで暑さは感じない。アジは入れ食いで途中で面倒になり、６本針の仕掛けを３本の仕掛けに変えた。今日は日曜日で釣り人が多いと思っていたら意外と少なかった。アジはまだ小さいが、２時間弱で数は２００くらい釣れた。今日はいつもの猫が来なかった、日曜日で猫も休みなのだろうと勝手に納得。うちに帰ってすぐにシャワー、さっぱりで気持ちがいい。

  2014年06月01日

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• 

  アジ釣り

  今日は朝から晴れていい天気。夜中に一度目が覚めたので目覚めは良くない、新聞を取りに降りたのは６時過ぎ。朝食はキャベツを入れたげんたラーメン、パンの耳を焼いてポテトサンドをはさんだサンドイッチ？午前中はいつものソファーでグズグズ、朝食でお腹がいっぱいなので昼前になっても食べたくないので「釣りに行こう」と昼前に家を出た。いつもの釣り具店で餌と氷を買い、１２時前から釣り開始。天気はいいが暑いとまではいかない、風が少しあって気持ちがいい。いつもの釣り場アジはまだ小さいが入れ食いで数は２００くらいは釣れたと思う。途中で猫が来て「にゃーん」と小さな声でなく、今年３回目の釣りだがいつも後ろに来ている。手を延ばしても逃げないので純粋な野良猫でもないようだが飼い猫でもない様子、時々釣れた魚をやると小さなものはその場で食べ、大きめのものくわえて持っていき、しばらくするとまた後ろにる。針からはずすのが面倒になって、釣りは１時間ほどで終了。うちに帰ったのは１時半頃。すぐにシャワーでさっぱりして昼食。夢ごはん、ラックランドという会社の株主優待でもらった石巻の鯖の味噌煮、クリームスープ。釣りの時間が短かったので疲れはない。夕食はげんたラーメンと株主優待の石巻のにらまんじゅう。にらまんじゅうはおやきのような饅頭と思ったら、かまぼことはんぺんの中間のような食べ物だった。５月も明日で終了、今年も暑くなりそうな感じ。

  2014年05月30日

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  いい天気なので・・

  今日は朝から晴れていい天気、風が少しあるが暖かい。朝はいつものように５時過ぎに目が覚めた、新聞を取りに部屋を出たらもう明るくなっている。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中はいつものソファーでグズグズ。昼食は少し早めの１１時過ぎに夢ごはんと夢シリーズの辛口カレー。昼過ぎに、退屈になったので釣り場の様子を見に行ってみるか、といつもの釣り場に行ってみた。思ったより暖かいので、「まだ早いようだけど釣ってみるか」と近くの釣り具やで餌と氷を買って、アジ釣りの仕掛けで釣り開始。まだ小さいがアジは確実に釣れる、１時間ほどで５０匹以上釣れた。開きや刺身はまだ無理だが、なんとか南蛮漬けにできるくらいの大きさはある。まだ、今年も釣りに行く元気はありそうでちょっと安心。いつも釣り場小さいが釣れたアジうちに帰ってすぐにシャワー、思ったより疲れていない。よかった、だ。

  2014年05月21日

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• 透析の日

  今日は５時前に目が覚めた。毛布がベッドの下に落ちているので無意識に外したのだろう。朝の渋滞はいつもの通り。最近、渋滞の時のマニュアル車が面倒になってきた。透析はいつものように４時間で無事終了。除水量は２，９キロで中２日にしては少ない。今月のレントゲンでも胸に水はないという結果だった。ただ動脈硬化のせいか、血圧が高い状況が続いているので今日から夕食後に血圧の薬を飲むように処方された。天気が良く気温も高くなっているようで駐車している車の中が熱くなっている。帰りはエアコンを入れてもすぐのは冷えないので窓を開けて帰った。うちに帰ったのは１時前、昼食は焼きナス、大根と鮭の酢の物、エビとホタテのバター炒め、こんにゃくの煮物、白菜の味噌汁、夢ごはん。あとはいつものようにソファーでグズグズ。夕食は白菜を入れたげんたラーメン、皿うどんを半人前。このままの天気が続けば来週に一度釣り場の様子を見に行こうと思う。

  2014年05月13日

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• 朝から雨

  今日は５時前に目が覚めた、新聞を取りに部屋を出たら雨が降っている。月曜日は「燃やせるごみ」の日。裏の出口からすぐのごみステーションまで行くのに傘をさして、足元が濡れるくらい結構強い雨になっている。いつものように朝食はげんたラーメン、キャベツを入れて柔らかく煮込んだもの。博多のうどんは柔らかい、かまなくても食べられるくらい柔らかく、讃岐のうどんのように腰がある麺は団子のような感じがして好きではない。ラーメンもら柔らかい麺が好きで福岡の「長浜ラーメン」でも「軟麺」を注文していた。本当の「博多」で育ったハローユートピアは、福岡のことを「博多」と呼ぶのに違和感がある。当然、福岡と博多は違うと思っているので、現在の博多駅は博多区にあるが本当の博多にあるわけではない、中洲も天神も博多ではない。細かいことを言うと、現在の「博多小学校」の校区だけが昔からの博多と思っているが、まあそんなことはどうでもいいか。

  2014年05月12日

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• レントゲンと心電図

  今日は木曜日で透析の日。朝はいつものように渋滞している。が、相変わらず明らかにスピード違反で走るバイクが多くマナーも悪い。透析はいつものように無事４時間で終了、除水量は２キロ。除水量の目安はドライウエートの３％なのでまあこんなものだろう。今日は透析後に胸のレントゲンと心電図の検査がある。いつものように透析直後のレントゲンの「息を止めて」はちょっときつい。晴れて気温も高いようだが、風が少しあるので暑さは感じない。うちに帰っての昼食は皿うどん、かぼちゃとブロッコリーの味噌汁、夢ごはん。長崎の皿うどんは固麺の揚げた麺が少し細いかなあ、という感じのもの。長崎ではなぜ皿うどんというのかわからない。中華街の中華料理店で「汁ビーフン」を注文したら「スープビーフンですね」といわれてメニューをみたら「スープビーフン」で、出てきたのは普通に「汁ビーフン」だったことがある。昼からはいつものようにリビングのソファーでグズグズ。夕食はパンの耳にポテトサラダをはさんだサンドイッチ？最近、パンの耳だけを６枚、包装して売っているスーパーを発見した。５６円と安くはないがパンの耳は好きなので普通に食パンのように食べている。

  2014年05月08日

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• 連休も終わり・・

  今日は朝から晴れていい天気、少し風がある程度で暖かい。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。午前中はいつものソファーでグズグズ。奥さんが買い物に出たので昼を何とかしなければいけないが、面倒なので昼食も白菜入りのげんたラーメン。昼から、さすがに退屈になり久しぶりに洗車でもするか、といつものセルフのスタンドへ。車に乗って洗車機に通すのだが、狭いところが苦手なので洗車中は目をつぶっている。ついでに燃料を入れたら１６２円だった。最近は体調も悪くないし、このまま暖かくなれば、来週にでも釣り場の様子を見に行ってみようと思っている。

  2014年05月07日

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• 土曜日で祝日の透析

  今日から４連休、朝の渋滞はない。今日の透析も４時間で無事終了、除水量は１，８キロで意外と少ない。４月から透析室の職員も新人さんが入っている。これが少し困ったことになっている。決まったことをきちんとやるので透析中の血圧の測定も決まった時間に測定する、眠っていようがそんなことは関係なくこちらの都合には合わせてくれない。透析中の居眠りを起こされる、これが意外と応えるのだが、まあ仕方がないか。天気はいいし気温もあがっているようだが、風があるので暑いとまではいかない。うちに帰っての昼食は肉じゃが、茹でたブロッコリー玉ねぎのスライスのサラダ、豆腐の味噌汁、夢ごはん、パンを１枚。昼食後はいつものようにソファーでグズグズ。夕食は白菜入りのげんたラーメン、パンを１枚、ココア。透析の時に大きな針を刺すので、針を刺したところ保護するために透析の日は風呂には入らない。明日からの連休は、透析の日以外はうちでグズグズになるだろう。

  2014年05月03日

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  豆腐と湯葉の昼食

  今日の天気は午前中は曇り時々雨が強く降り、昼からは曇りのち晴れ。もう寝るときは毛布だけでいいようになった。今朝の目覚めは良くない、夜中に足が攣って目が覚めたせいだろう。朝食は白菜を入れたげんたラーメン。昼食は久しぶりに「梅の花」で豆腐と湯葉の料理。テーブルも５月らしいおからの小鉢茶碗蒸し、 煮物 豆腐サラダ 生麩田楽 湯葉揚げ 、湯葉吸物 、たけのこ御飯、漬物 デザートの杏仁５人分の支払いは株主優待券８０００円で支払。優待券の支払いなので消費税はかからないと思っていたら、しっかり現金で６４０円払わされた。で、お腹がいっぱいになった。かえりにドラッグストアとダイエーにより、ついでに郵便局で今話題になっている「ふるさと納税」を振込み、うちに帰ったら結構疲れた。ふるさと納税は５０００円の佐賀県の玄海町に。郵便局からの振込みになるので面倒だが５０００円からなので気軽にできる。明日から５月、今の体調なら何とか釣りに行く元気はありそうだ。

  2014年04月30日

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  朝から雨・・

  今日の天気は朝から雨、午前中は小雨程度だったが昼からは本格的な雨になる。朝食は白菜を入れたげんたラーメンとトップバリューの辛口カレー、夢ごはん。午前中はいつものソファーでグズグズ。昼食は鰯とごぼうの煮つけ、ワカメのとろろ、生ハムと生玉ねぎのサラダ、白菜とアオサの味噌汁、夢ごはん。昼から、さすがに退屈になったので近くのスーパーへ頼まれたキャベツと大根を買いに出た。雨なのだが暖かい、上着はもう必要ないくらいになっている。アジサイも来月には咲くと思う。エーアイティーという会社から株主優待のカタログ、といっても和歌山の名産品３品から選択、が届いた。２口分なので、ゆずのマーマレードやひじきの佃煮などのセットと黒あめと黒糖かりんとうなどのセットを選択。株はほとんど放置状態、損はしていないし株主優待が届けばいいか、と思っている。

  2014年04月28日

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• 透析

  今日は土曜日で透析の日、朝はいつもの土曜日より車が少ない。透析は無事４時間で終了、除水量は２，２キロでまあこんなものかというくらい。今月の検査でリンの数値が高くなっていた。リンはほとんどの食品に含まれているが特に肉や魚、豆類などたんぱく質が多い食品に多く含まれてる。本来、体に必要ない余ったリンはおしっこで排出するのだが、腎不全になるとおしっこが出なくなる。というわけで余分なリンを排出できないのだ。リンが多すぎると骨粗しょう症や動脈硬化の原因になるため、食事などには気を遣うのだ。ほかにもカリウムなども気をつけなければいけないし、貧血にもなる。腎臓は小さな臓器だがその働きは大きい。透析で、このような余分なものと水分を取り除くのだ。天気が良くて気温も高いのだろう、帰りはエアコンを入れてちょうどいいくらいだった。うちに帰っての昼食はコロッケ、千切りキャベツ、クリームシチュー、かぼちゃと豚バラの味噌汁、夢ごはん。食事の後はいつものようにリビングのソファーでグズグズ。

  2014年04月26日

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