はのんのカラダとココロの散歩道

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  長野で栗・栗・栗☆

  私は「着道楽」か「食い道楽」どちらと聞かれたら間違いなく「食い道楽」です(@_@)先週末～数日間、家族で車で金沢へお墓参り＆長野の温泉で一泊してきました。その中で数々の美味しいモノに出会いましたが、今は栗が旬なのでこれにテーマをしぼります（収集つかなくなっちゃうので）。私は、栗の季節になると、ごはん（お米）の代わりに茹で栗をモグモグ食べる位好物の１つです(^_^;)栗って、甘栗のようなカジュアルなものからモンブラン、渋皮煮等高級、敷居が高い（？）ものまで様々に変身しますね。今回はまず初めに諏訪湖サービスエリアで買った「笑い栗」ここのは焼きたてで粒が大きく、身離れ良く、味もバツグン(^o^)丿ネーミングも量によって「爆笑」「大笑い」「小笑い」とつけられています。写真撮っておけば良かった・・・（いつもこんな感じでタイミング逃してます、色々と（泣））。次に小布施（わざわざ寄った）の「栗の木テラス」でモンブランを)^o^(最近テレビなんかでも取り上げられて有名ですね。和菓子「桜井甘精堂」系列のカフェ。去年初めて頂き、その味にうっとり・・・そして今年も。とても優しく、上品でおだやか、しつこくないのに深みのある香りと味わい。国産栗のなせる業か、「洋」の中にどこか「和」のほっとする風味なのです。去年、ここで買った「栗の紅茶」（フレーバーティ）が気に入って、今回も・・・と思ったら１０月からの販売との事で再会出来ず、残念(>_

  October 3, 2005

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  またまた国立で・・・ビックリ☆でも可愛い)^o^(

  国立の大学通り、紀伊国屋スーパーの前あたりの自転車が止められているところに数人の人だかりが・・・なんだろ～と思って覗いてみると ２羽のふくろうが自転車のハンドルに止まってお行儀良くご主人様を待っているではありませんか！本物をこんなに間近に見たのは初めて！うーん、まるでハリー・ポッターのようだわ(*_*)しかし、エサが大変そうだな・・・(~_~;)因みに・・・ こちらはビーズで作ったふくろうです、かなり肥満体(@_@) こちらのスリムタイプは携帯ストラップに(^.^)

  September 15, 2005

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• アロマワークで聖書時代へ・・・

  公私共にお世話になっているパワフルなアロマオイル。肉体面～精神面に渡っての様々な使い方、知識を深める勉強会に参加しています。今回は、聖書に登場するオイルを中心に行われました。１１種類の植物（シングルオイル）のほとんどがとてもくせのある、複雑な香り。単純に「良い香り～♪」と言い難い、一般のアロマに親しんでいるとむしろ「くさい！」と感じるかも・・・。しかし、これらのオイルをつけて瞑想を行うと心の奥深くにすーっと入っていくんです。実用面でも昔から薬・防腐剤・殺菌剤等として用いられ、ずば抜けた抗酸化作用もあり、全くもって先人の智慧は素晴らしい！そして、DNAにまで働きかけて細胞を正常に、そして活性化させます。ちょっとやそっとでは味わいつくせない、付き合えば付き合うほどハマッテしまう・・・食べ物や人でもありますね(@_@)いにしえの時代に思いをはせながらスローフードならぬ『スローアロマ』です☆

  July 22, 2005

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  南青山の空間でエネルギーUP＆クールダウン☆

  昨日、エンジェルメッセージアートを描かれているLaLa*Marikoさんの個展を見に友人と南青山へ出掛けました。 以前、私も描いて頂きました『ブルーロータスの天使』まずはランチ・・・ということで、骨董通りにあるマクロビのお店『ハナダ・ロッソ』へ。私はテンペバーガーを頂きました。お惣菜も３品ほどついていてボリュームたっぷり、満足)^o^(その後個展へと向かうべく、表参道から外苑前へと歩いていきました。ギャラリーは大通りの一歩裏に入ったところにあり、とても静かです。その道を歩いていると一民家の前に和菓子のメニューが掲げられていて、なんだか鎌倉にありそうな風情のたたずまい・・・気になりながら通り越したらその隣が目指すギャラリーでした。とてもエネルギーの高い、天使達がラッシュ状態の空間（ずーっといると私は軽いエネルギー酔いを起こし、ポーっとほろ酔い状態）で、これまた訪れたお客さんとも共通の話題や人で繋がっていたり・・・そして色々な国や時代へ皆でトリップ（想いが）してきました～(@_@)彼女とハートフルな絵達がかもし出す空間、是非行って感じてみて下さい！『GALLERY２１０４』 帰り道、又先ほどの和菓子やを覗いてみると、お店の方が「試食をどうぞ」と、蕨もちを・・・とっても上品なさらっとした甘さと舌ざわりでのど越しも良く美味しい♪おまけにテイクアウト専門なのですが、コーヒーまでご馳走してくださり、またまた水羊羹の試食も。水羊羹はこれまた上品であずきもさらっとしていてグッド（私は小豆もきなこも大好き）。 お土産に買って帰りました☆コーヒーをひとくち飲んだら・・・とっても「まるい」んです、「まろやか」というより「まるい」。和菓子に合うコーヒーとして豆も売られています。オーナーが京都出身の方（女性）で、以前は和菓子とそれに合うコーヒーの喫茶店をなさっていたそう。たたみのある、昔のたたずまいの中、またまたくつろいでしまいました。ガ～ッと高まったエネルギーをふところに落として・・・味覚も気分も大満足！の一日でした)^o^(

  July 13, 2005

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• 下駄で「足にも深呼吸」＆「足指力」を！

  去年から初夏～夏いっぱい下駄生活を満喫しています。きっかけはテレビ「はなまるマーケット」の女性ゲストが彼女と子供の下駄の写真を公開していて、なんかお洒落で意気でした。元来キュウクツなもの（事）が嫌いな私、性格に比例し、足もワガママであります。で、早速下駄を買いに浅草まで（別に浅草まで行かなくても・・・ですが、雰囲気も大切かな、と自己満足(^^ゞ）。帰りは下駄でルンルン♪・・・が、靴擦れならぬ『下駄ズレ』で鼻緒が当たる部分の皮がむけてしまいました。おまけに足のあちこちがビミョ－に痛い！それも普段、靴に覆われている部分が。いかに靴の生活で足の部分部分が退化しているか・・・ひしひし感じました。先日、新聞に「鼻緒付きの靴」（中敷に鼻緒をくっつけたもの）の記事が掲載されていましたが、これがかなりの評判だとか。そして、現代人は足の指が地面に着かず、かかとにだけ重心がかかっている「浮き足」がとても多く、足の力が弱く転倒しやすくなっているとか。手指のお手入れも大切ですが、ついでに『足指』にも意識を向けて下駄で指の筋トレも取り入れて体も頭（指を良く使うとボケ防止）も若返り！といきたいものです(*_*)

  June 22, 2005

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• おばあちゃんが亡くなりました

  ７日の午前中、おばあちゃんが亡くなりました。糖尿病で目も見えなくなり体自体はかなり前からボロボロ、にもかかわらず、頭＆口の回転はピカイチ！田舎に住んでいたので暇さえあれば電話の嵐（愚痴が多い）・・・母はへきえきしてました。血圧が異常に高くてふらふらしている時にも電話してきて長時間しゃべって…私なら声を出す事も出来ないと思いますが…エネルギー過多（ケンカ大好き！）、としか言いようがなかった。１週間位前に「これから透析の再手術に行く」と自分から電話してきて、その時もたらたら文句言ってたのに…。不摂生が糖尿病を引き起こしたのですが、その根本はやはり「ストレス」から来ていたようです。人は見かけによらない、そして色々な面を持って成り立っていますね。今日（になちゃった）、田舎へ行ってきます。おばあちゃん、視界バッチリで光の世界へ帰ってね。そして今まで有難う。

  June 7, 2005

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• 「健康オーラ」ハナマル^o^の素敵な花嫁さん

  昨日、目白にある某有名結婚式場のブライダルの仕事で（聖歌隊をしています）、久々フル稼働でした。最近、チャペルウェディングが少なくなっているようで、特に今年は紀宮様のご成婚にあやかり、神前式が人気なのだそう。なので苦しい今日この頃(-_-;)。この日は７組の式を担当。その内の１組は花嫁さんが車イスの方。おまけに媒酌人があの橋本聖子さんでした。さすが、一般人とは違う華やかさとキリリとしたオーラを放っていました。花嫁さんはスポーツ選手のようで（なんの競技か分かりませんが）、とても上半身がしっかりしていました。そして、私が感じたのは「健康」そのものというオーラを放っていたこと。そうですねえ、例えて言うと長谷川理恵さんかな。心身共ににじみ出ているんです、もちろん声にも。町行く人々は五体満足の人が多い中で、いかにも「健康」という言葉が似合う人を見かけません。若い人の立っている姿勢も猫背気味でお腹の力抜けて、ひょろーっとしていたり・・・「病気ではないけれどなんとなく不調」を抱えている感じ。一見スレンダーでキレイですが、活きの良さを感じる人って見かけないなぁ。そう、混沌とした世の中を反映しているのかも・・・。肉体と精神がカッチリと身の詰まった人間でありたいものです（私の理想(^^ゞ）

  June 5, 2005

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• この言葉を思い出し、リセットしてます。

  落ち込んだり悩みでアタマがごちゃごちゃになっている時、健康を害した時etcエドガー・ケイシ－のこの言葉を思い出し、リセット。「人は想いの質と食べるものによって成り立っている」「身体の細胞は刻々と変化していて、全体では７年ごとに完全に変化してしまう」常に新しい自分が作られているんです。より良い細胞に更新するにはより良い「想い」が大切ですよね。そして普段何気なく口にしている物、事をちょこっと振り返ってみる・・・。

  June 3, 2005

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  赤道を渡ったパンダ

  ・・・といってもぬいぐるみですが。ただ今レッサ-パンダがブームですが、ここではジャイアントパンダのぬいぐるみの思い出を・・・・。幼い頃動物のぬいぐるみが大好きで（人形は好きではありませんでした）沢山持っていたのですが、中でもパンダちゃんがお気に入りでした。振るとコロコロ音がし、いつから一緒にいたのか覚えていません。そして６歳の時、父の仕事の転勤で南アフリカへ行くことになり、荷物は船便で・・・パンダちゃんもその中に入れられ、私の手荷物には新しいぬいぐるみが。南アに着き、しばらくしてから荷物が届き、私は喜びいさんで『パンダちゃん～！』と荷物を開けたら、なんと！青カビが・・・多分私の顔色も青カビ色になっていたと思います(T_T)。竹製品と一緒に入っていたパンダは赤道通過という悪条件のため、竹製品にカビが生え、それが移ってしまったのです。ショックでした・・・久々のご対面後、即お別れでした（泣）。それにしてもぬいぐるみといえどパンダの好物の竹とこんな形で運命を共にするとは・・・未だにパンダを見るたび思い出されます。 ビーズで作ったパンダです♪気が向いた時動物モチーフやアクセサリー作ってます。

  June 2, 2005

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  『太古の水』の事

  近頃「水飲み健康法」が浸透して、色々な種類の水が市場に出回っていますね。その中で注目しているのがこの『太古の水』。この水は彗星研究家の木内鶴彦さんが開発されたもので、人間の身体の約７０％が水分です。身体が健康でい続けるためには循環機能を促進出来るだけの体液を作り続けることが大切で、それを助けてくれる循環機能の強い水とは太古、古代の状態の水だそう。現在でもルルドの水とか日本でも神社や大きな盤倉から出てくる水が身体を癒す効果があることは耳にします。しかし、安定性がないためその水は持ち帰ったり、保存したりすると普通の水に戻ってしまうそうです。それを安定化させたものがこの水なのです。当然植物や人間だけじゃなくて、あらゆる生命体に対してもの凄く循環機能を促進するそうです。目を見張る効果を発揮してるのが我が家の植物。この水を使い出してからほとんど手入れなし、肥料ほとんどなし、で葉っぱは色濃く肉厚に（写真はポトスライムですが今ではライム色より濃い緑に）バラも沢山花をつけてくれ、丈夫になったのか、植物全体に虫があまりつかなくなりました。 植物は素直なのでこんなに効き目が顕著に表れるのでしょうね(ある方の話で雑草だらけの土地でこの水だけ、手入れ全く無しでサツマイモを育てたところ、びっくりする量、そして立派なイモが収穫でき、周りの農家の人がビックリされたそう。常識的にはこんなんで育つわけがないと馬鹿にしていたそうです）。もちろん、人間にも様々な効能が出ています。詳しくは 木内鶴彦さんの話をどうぞ。

  May 30, 2005

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  採れたてのグリンピースです♪

  昨日、大学時代の親友から自家製のグリンピースをたんまりと頂きました。まさに「旬」の味覚。ほぼ毎年頂いているのですが、その日の晩御飯はもちろん「豆ごはん」（母が作るのですが）。でも今回はプラス空豆で玄米のリゾットを作ってくれました。 私は豆類が大好きなのですが、穀物２＋豆１の食べ合わせは自然の摂理にかなっていて、穀類に含まれているアミノ酸と豆類に含まれているアミノ酸を合わせると、なんと９種類ある必須アミノ酸はすべて網羅的に摂ることが出来るそうです。タンパク質を構成しているアミノ酸、この摂り方はカラダにとても優しく、内臓に負担がかかりません。そしてお米を栽培するときにマメ科の植物を一緒に栽培するとマメ科の植物は根っこに窒素を吸収し栄養にしている微生物が住みついて、これが稲が必要としている窒素肥料になるそうです。うまく出来てますよね～！絶妙なバランスで成り立ってます、ホント自然て凄い！

  May 25, 2005

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• 「ガイアシンフォニー第三番」をみました

  ５月は『ガイアシンフォニー月間』でした。怒涛のごとく一気に全作品制覇してしまいました。今日は午前中にセッションの予約が入ってたので中目黒へお仕事に。そして１５時３０分～残すところ１つとなった『第三番』を観に阿佐ヶ谷へ。これは私にとってスゴカッタです！え、どんな風にかって？それは・・・魂がムギュッ、ワシワシ（ちょっと怪しい表現？）とマッサージされ、もみ返しが来そうな程。涙がとめどなく流れてきました。悲しいとか感動した、というものではなく、知らない土地・人なのに自分の深いところでは知っている、そしてただただ魂が反応して・・・という感じ。写真家、故星野道夫さんを中心に彼を取り巻く自然・人々の人生とメッセージで綴られています。自然との間で礼儀をわきまえ、共生していく・・・祖先からの叡智が受け継がれていきます。人々がとにかく温かいです、そしてこんな人々とつながっていた星野さんがいかに「ポカポカ」な方だったのか、伝わってきます。１２００円（前売りなので）でディープなヒーリングでした。

  May 23, 2005

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• 今日、アロマトリートメントの実技試験でした

  昨日はブライダルのお仕事で船橋へ行き、帰りにららぽーとの話題になっているパンのお店に行って・・・と思ったのですが、翌日はアロマの実技試験、人ごみにまみれてたら疲れちゃう・・・という事で諦め、帰りの電車で先日国立の「月船」でもらったチラシが気になって（身体調整なんですが、いわゆる矯正でなく、自分の身体を本来の自然な状態に導いてくれるというもの）身体が疲れて、ギクシャクしていた私は思わず電話をし・・・結果的にまっすぐ帰るはずが国立へ。かなり長旅の一日となってしまいました。（ここはかなり私には当たり！だと思いました。長くなってしまうのでこの話は改めて後日にでも。暫く通ってみようと思ってます）結局、この日は練習もせず、アロマのビデオをちょろっと見て終わり。そして今日は１０時過ぎから試験開始でした。身体調整の影響で身体の痛みがあちこち出ていましたが、全体を通して動きはいつもより滑らかだったかも。ここでも身体にブロックをつくってしまうと、全ての動きに影響が出てしまうことが実感出来ました。途中で審査員の先生が近くに来た時、頭が真っ白になり、ヤバイ！と思ったのですが、先日書いた、「魂のふるさと」を思い出し、そうだ、この先生も同じふるさとなんだ、と思ったとき自分を取り戻せました。あちらこちらで体験したことがチョコマカと何かの状況で役立つものですね！終わった後は放心状態になりましたが・・・その後プールでポヨーンと泳ぎ、サウナでぼーっとしながら大汗かいてリセット！夕方見たテレビで六本木のバール（カフェ）のオーナー兼バリスタが、国産のコーヒー豆を求め石垣島へ行き、それでエスプレッソをいれて・・・というのがありましたが、豆が出来るまで１７年かかったという生産者との交流、そしてそれぞれの人柄にじーん、ときました。この２日間、カラダもココロも「上へ下への大騒ぎ」？でした(^^ゞ

  May 22, 2005

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• 名嘉睦稔さん♪

  昨日｢ガイアシンフォニー第４番」をみてきました（５番の感動の余韻の波に乗って１・２番も一気にみてしまいました）。本当に毎回意識が高く「『地球』という生命体」を感じさせてくれる人が登場するのですが、今回特にググッと私の心をつかんだのは版画家の名嘉睦稔さんです。現代も日本人でこんな男性がいたんだ～（あくまでも視野の狭い私の独り言ですので、これを読んだ男性の方、気を悪くしないで下さいね(-_-;)）！身体・魂全開で生きとし生けるものを愛し、ダイナミックに時には繊細に波のごとく音や版画等に表現していく。彼をみていると「生きてるんだー」という事をリアリティーに感じさせてくれる。こんな躍動感ある人が目の前に現れたら・・・なんて思っている自分に・・・久々に「あ、私も女だったんだ」と（笑）忘れていたトキメキを思い出させてくれました♪女性ホルモンは美肌に欠かせないものだしね・・・感謝。

  May 18, 2005

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• 腰ノビノビ宣言！

  私が「すごいなー」と思っている１人、エドガーケイシー健康法研究家の福田高規先生（何かの節目にはこの先生に立ち返ります）の本の中に「リラックスのポイントは腰」と書いてありました。「ノビノビと何かやっている人をよくみると、最終的に腰がノビノビしていて、手、ひじ、肩、足などに力の入っていないリラックスした状態である。そしてこのような状態の時、私達はさまざまなストレスにもっとも強力に抵抗できる安定した状態の中にいるのである」なるほど、自分に当てはめてみるとよく分かります。私は坐骨神経痛持ちで、腰をガードしてしまうくせがついてます、そうすると当然腰の動きが固くなって、全体の動きまで制限されてしまうんですよね。そしてこのような原因を作ってしまった時の自分を思い出してみると、かなり「～ねばならない」「～すべき」等考え方もガチガチだったなーと。この考え（アタマ）が少しづつ身体に浸透した結果、要である腰もガチガチになっちゃったのかな・・・なんて。私の場合、ぎっくり腰とかいきなり来た、訳ではないので。まーこれが身体と心・スピリチュアルの世界に足を踏み入れるキッカケの１つになったので、人生に彩りを与えてくれた（？）と捉えた方が得ですかね^^;皆さんも腰、固めていませんか？アタマ固まると腰固まります！！そういえば動物も｢ノビ」してますよね(~o~)

  May 17, 2005

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• バラ園でなごみ、うるおう

  今日、アロマトリートメント実技の復習で恵比寿へ出かけた帰り、駒場東大前にある駒場ばら園に行ってきました。ここは老舗のばら苗木の販売店ですが、お花の時期になると本当にきれい！色とりどり、オールドローズからモダンローズまでかなりの種類が咲いていました。うーん、幸せ！我が家にも去年ここで買ったばらの苗が１本あり、今咲き出しています。老夫婦が丹精込めて手入れを行っており、バラへの愛情がひしひしと伝わってきて、大きなバラ園とは違う温かさを感じます。バラといえばアロマオイルの話になりますが、女性の強い味方！血液、子宮の浄化から美肌作りまで・・・さすが花の女王！オイルをつけると自分のエネルギーフィールドが膨らんできて、周りの負のエネルギーをボーン！と跳ね除けてしまうパワーをはっきりと感じます。そしてバラの遺伝子の１つが人間の遺伝子にも組み込まれているそうです。もしかしてバラをこよなく愛し利用していた古代の人々は何か感じ取っていたのでしょうかね～？駒場東大前は緑も多くてなかなか気持ちの良い所です。シフォンケーキがとても美味しい「ピヨコ」もお気に入り)^o^(ちょっとお値段は高めですが本当に良い材料を使ってるなーと食べていて体に伝わってきます。

  May 13, 2005

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• ヘンプに守られ、癒され・・・

  ヘンプって環境問題に関心のある方は有用性が高い植物とご存知の事と思います。日本語では大麻、葉っぱは麻薬として、茎は繊維として古来から日本でも衣類に用いられ、実は「麻の実」として七味唐辛子の薬味の１つとしておなじみです（私は七味をかける時、麻の実探しをします（笑））。私がヘンプで「身体が喜んでいる」を実感した事が２つ。１つは「 うさとの服」 でヘンプ１００％のエプロン風腰巻？を身につけた時。彼の服は糸の製造から心を込めて作られているので他の素材（綿や絹）も心地良いのですがこれはまず「お腹が守られている～」、そして緊張している細胞がリラックスしてほっとする感覚。ヘンプは電磁波から身を守ってくれるそうで、妊婦さんにこの腰巻がが好評との事。他にもタンクトップやマフラー等あるので、パソコン作業時にもお役立ちかな。とにかく服を身にまとってこんなにリラックスしたのは初めてでした。もう１つはヘンプオイルをマッサージに使った時。知り合いの整体師さんがヘンプオイルでマッサージすると施術する側もオイルに守られているという感覚があった、という話を聞き、未精製の食用としても使えるオイルで試してみました。色は薄緑の草色で香りはクセがあるこれまた草の香り。アロマとの組み合わせだと、ハーブやウッディ系ですかね、ヘンプの香りをまろやかにするという使い方。そのままでも緑いっぱいの原っぱで思いっきり大の字で寝っ転がりたい！という方には良いかも。私にもこの植物の持つ力強さが伝わってきて、施術しながら元気を頂きました！シーツに色がついてしまい、洗濯しても取れないのが難ですが・・・ご無沙汰ですが又あのパワーに包まれたい！

  May 11, 2005

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• 「ガイアシンフォニー第五番」をみてきました♪

  今まで何度も色々な知人・友人からこの映画シリーズは良いよ～！！と聞いていて興味はあったものの、タイミングを逃したりと一本も観たことがありませんでした。しかし、家から行きやすい場所で一番から五番まで上映されるという事で、やっとご縁が出来、今日五番を観てきたのですが・・・もー言葉では言い表せない感動＆意識は様々な旅をしてきたって感じ。この映画は軽くもあり重くもある、ミクロでありマクロです。そして人、生きとし生けるものは多種多様役割が違うし１つとして同じものはないけれども全ては繋がっていて１つである、という事をひしひしと感じました。心のお洗濯に最適の映画です、五月病気味やうつ気味の人にもオススメです。１～４番も観るぞ☆ラピュタ阿佐ヶ谷にて５月２８日まで　ガイアシンフォニー

  May 8, 2005

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• 「はのん」の由来は天使の導き？

  「はのん」というネーミングですが、クラシックピアノの指の練習のお堅い教則本を思い出す方もいらっしゃると思います。私もかつて音大生(声楽を勉強していました)の時にこの本に（というよりピアノそのものにですが）泣かされた一人でした(-_-;)。数年前、とある場所で見つけた歯磨き粉の名前が「天使のはみがき『羽音』」。『羽音』と書いて『はのん』の響きに一目惚れならぬ一「耳」惚れでした。それから何か始める時のネーミングにこれを使おう・・・と思っていました。とある場所は個人宅なのですが、天使グッズに沢山囲まれとてもエネルギーの良い心地良い空間で、その中での出会いは、天使が私にサインを送ってくれたのかな～なんて勝手に思い込んでたりして。でも「思い込み」って大切なことなんですよ。HAPPYな気持ちを沢山「思い込み」したいものです♪因みにその歯磨き粉はカラダに有益な成分で作られていて、飲み込んでしまってもOK！といっても、進んで飲もうというお味ではありませんが・・・。

  May 5, 2005

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