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本日のご飯
■八幡芋の煮物(油揚げ、干し椎茸、糸コンニャク) ■春菊とレンコンの胡麻和え ■ぬか漬け(大根、きゅうり、人参) ■鶏牛蒡玄米ご飯 ■豆腐とワカメと長ネギの味噌汁
こごみの落花生和え、あんかけ豆腐、きん… 2010年04月17日 コメント(1)
玄米雑穀ご飯、ニラ胡麻麻婆豆腐、千切り… 2010年04月15日 コメント(1)
玄米菜食:竹の子玄米ご飯、つけ汁うどん… 2010年04月14日
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