Angｅｌ of star　今日はコレ♪

毎週こんなに気付きがあっていいのかと思う「オーラの泉」
必ず悩んでいた事に対して答えやヒントが頂けます

今回、特に心に留めておこうと思った事は

何かに気が付いても、あえてそこを掘り下げないということ
小さな傷で、そのうちに癒えるかもしれないのに、無理にいろいろな事をして
かえって傷口を広げて問題を大きくしてしまうこともあるという
「淡々と生きる」という事

人やその時の状況に影響されやすい面がある私は、
時に自分がなくなりそうになります。
今は自分の問題点や思考の傾向を割と客観視出来るようになってきたのですが、
それでも気が付くと本来の自分から離れてしまう事が度々あります。
もっともっと淡々としようと思いました

もうひとつ鼻呼吸するという事も勉強になりました。
現代人は口呼吸になっている人がとても多いとのことでした。
口がぽか～んと空いちゃっている人は口呼吸
私も気が付くと空いてたりして
口呼吸は、口が常に空いているから、ウィルスが入りやすく風邪を引きやすい、目も疲れるし、
心臓にも良くないと美輪さんがおっしゃっていました。
風邪引きやすい、目の疲れ、心臓．．．．．．全部思いあたるフシがある！！と思って
意識を新たにしました。