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Oct 8, 2008

手抜き★ベジタブルミートグラタン

テーマ：今夜のばんごはん(50022)

カテゴリ：家ごはん

あーー　　づかれだぁー（疲れたぁ）

ここんとこ、仕事がバタバタで・・・

うぃっしゅ(＝∀＝)ノ

９月末は上期の締めで、忙しい人もきっと多いよねぇ～
ワタシの会社はちょっとズレてて、１０月の初旬が忙しいの

なので、簡単に作れてお腹いっぱいになって、更に太りずらいもの食べたくなった

手抜きベジタブルミートグラタン

★材料★
ミートソース・・・缶詰でもパックでも♪（1/2）
カボチャ・・・1/8
じゃがいも・・・１個
ブロッコリー・・・３カケ
塩胡椒・・・適量
とろけるチーズ・・・少量
バター・・・１ｶｹ

★作り方★
カボチャ以外の野菜は茹でて、カボチャはレンジに３～４分かけ、グラタン皿に並べる。
塩コショウをササーっと軽く振りかけてミートソースをかける。
チーズをのせ、真ん中にチーズを乗せてオーブンで４～５分。
出来上がったら、更にブラックペパーをふりかけて出来上がり

とにかく早く食べられるから、食いしん坊の私向き

＼(o￣▽￣o)／あは～

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最終更新日 Oct 10, 2008 07:53:13 PM
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