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2020.01.18
カテゴリ：┗ リングフィットアドベンチャー
2019年12月末から任天堂 スイッチ リングフィットアドベンチャー始めました。
その記録です。 筋トレ！で基礎代謝上げて脂肪を減らす。 特に、おなか回り腰お尻回りをすっきりさせたい！！！ で、結果体重減につながれば嬉しいなという思いで今年がんばります。 ＜目標＞１/８時点の体重 58.5ｋｇ→12/31 56.0～56.5ｋｇが普通になる！ 木曜日（６回目）はバレーの練習日でしたが、体調があまりよくなかったので休みました。 で、時間短めでリングフィットアドベンチャーした。 バトルにも負けてしまった。   バトルに勝つには・・・ ウェアも大事らしい。 走ってるときに拾うコインってスムージー買ったり、ウエアを買ったりするときに必要らしい。 戦う相手の色と同じスキル（トレーニング）をするとバトルにも有効らしい。 それが分かったので成長！ってことで。 今日の筋トレ↓   任天堂 スイッチ リングフィットアドベンチャー を検索  任天堂 スイッチ を検索   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.01.18 12:42:48
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