睡眠時間
今さらだけど、睡眠時間って
目覚めた状態を引いた時間なんですね!
最近レム睡眠より深い睡眠が多い
スコア83
安静時心拍数56
今週はずっと出勤だったから
心拍数上がると思ったけど大丈夫だった!
上司テレワークで、データ入力メインだったからかな(笑)
寝入りのオレンジ💦💦💦
いつもはさー寝よう!っ布団に入るけど、昨日は中途半端なまま横になったから
きっとそのせいだ!うんうん。そうしとこ。
Fitbitで計測してます。
使用アイテムほFitbit charge3ですが今の最新はcharge4です。
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