2007/02/25(日)23:56
★オートミールのミネストローネ
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★オートミールのミネストローネ
お夜食にピッタリのミネストローネ。小さなアルファベットマカロニやカッペリーニなどでもお手軽に作れますが、オートミールだともっと短時間で出来上がり、消化も良いので、我が家では息子がテスト前で夜遅くまで勉強している時などによく作ります。かなり遅くまで頑張って「腹減った~。」なんて時はタマゴを一個、ぽとんと割り入れてあげる事も。。。
:::材料:::
ジャガイモ 大1個タマネギ 1/2個キャベツ コブシ大ベーコン 1枚ブイヨンキューブ 2個 トマト缶(カットタイプ) 1個ベイリーフ 1枚ブラックペッパー塩
オートミール 3~4つかみドライバジル 大さじ1(夏場ならフレッシュを3~4本) エキストラバージンオリーブオイル
:::作り方::: お鍋に3カップの水を入れブイヨンを加えて火にかけます。そこへ、サイノメに切ったジャガイモ、小さめのざく切りにしたキャベツ、粗みじんのタマネギ、細切りのベーコン、トマト缶、ベイリーフを入れジャガイモが柔らかくなるまで煮ます。
そこへ、オートミールとバジルを加えて一煮立ち。塩、胡椒で味を整え、温めておいたスープ皿に盛りつけオリーブオイルをたらしていただきます。
冷え込んだ夜の温かいスープ、ほんと舌にもハートにも美味しいものですね。
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