人生１００年時代　開け AMAZING DOOR

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• 今日は心を引き締める日

  今日は心を引き締める日。２年前にお客様にあった事故から、そう決めている日です。１１月から年末にかけては交通事故が本当に多いのですよ。車に乗る人も乗らない人も気をつけてくださいね。ちょっとだけ、気持ちにゆとりで事故が防げますから・・・風邪を引いてしまい、ピーク・・・ちょっと体調が優れません。なので、クスリを飲んで早く寝ることにしました。ＺＺＺＺＺ皆さん、体調が優れないときはさっさと寝ましょうね。では、おやすみなさい。

  2004.12.15

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• ターニング・ポイント

  人生の泥沼にいる・・・（と思っている）人のお話。「人間として弱いよ」とお説教されていたその人は、「どうしたら強くなれますかね？」と聞き帰した。今はもうやっていない商売上の借金。それを返しているのがとても大きい負担になってる。飲酒で何度も事故を起こし子どもには申し訳ないと思ってる・・・と言う。お酒が好きで、やめられず、今もやめようという気は無い。私にはその子の気持ちが手に取るようにわかるよ。お酒を飲んで事故を起こす人は不思議なくらい、自分にケガが無い。メチャクチャ、落ち込んでいるように見えてもほとぼりが冷めると同じことを繰り返す。お酒を飲まないと、何もモノが言えないタイプの人が多くて普段はとっても優しかったりする。真剣にお酒を断とうと思えるくらいに衝撃的な何かが起こらないとまず、立ち直れない。弱いからお酒に逃げちゃうんだけどね。飲まなくても、思っている事が言えるような訓練をしないとね。見てる子どもはメチャクチャつらいよね。子どもの記憶に焼き付けられていくその姿を直視したら、いつまでも続けられないだろうにと思います。悲しいけど、人は懲りるまで、続けちゃうんだ。夜明け前の闇が一番暗いけど、ずっとそこにいたらいけないよね。このまま同じことを続けていたら同じ結果がやってくる。そのことに気付けばいいだけなのに。お酒を飲むお父さんへ。いいお酒の飲み方をしてね。お酒を飲んで暴れるなんて最低。そんなお父さんはみんな大嫌いだよ。お酒をコントロールできるようになってね。まだあなたには生きる力があるんですもの。自分を信じてがんばって。では、今日もいい夢見ましょうね。明日もきっといい日だね。

  2004.12.10

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• 小学校の懇談会

  トッシィの小学校の懇談会がありました。学校大好きなトッシィは学校生活では特に問題は無いそうで、図画工作の授業での指導法のことを少し教えていただきました。カタツムリの歩みでゆっくりゆっくり描くのだそうですよ。教室にはうんていをしているところの絵が飾ってありました。毎週、デッサンの練習をしているということで保育園の頃は、漫画みたいな人物だったのがみんな個性的な人が描けていました。同じ題材の絵を描いてもちゃんと個性が出てるものですね。一人っ子で競争の無い生活をしているトッシィ。空手での姿を見ていても集中力がちょっと足りないのかな・・・？と思っていたけど「学校ではそんなことは無いですよ。」と言われ安心しました。子供が学んでいることを一緒に学べる。子育ては楽しいですね。「新しいこと習ったら教えてね・・・」と言っています。「忘れた」とか言ってあんまり教えてくれないけどたまには教えてくれますよ。では、今日もいい夢見ましょうね。明日もきっといい日だね。

  2004.12.08

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• ああっ、首が・・・つった

  このタイトル怖いなあ・・・自殺したわけじゃありませんよ。狭いところに落ちた缶のふたを拾おうとしたんです。「あれ？手が届かない。でも、もう少しかな・・・」もう少しと思い、一生懸命に手を伸ばした。「ああっ」「痛っ。首が、首がぁ、つったぁ。」ちょっと変な姿勢だったんですよ。右手を伸ばしても届かず、必死になった瞬間に首の筋がつってしまいました。痛かったあ。普段は肩こりなんてしないのにちょっとこってたんですね。今もちょっと右肩が変ですが、治ってきました。（ホッ）平井賢の「Ken's　Bar」を聞いてリラックスしましたよ。好きな音楽を聴くのは心地よいですね。また、今夜はストレッチを重点的にすることにします。毎晩、親子三人でストレッチタイムです。あなたの肩は大丈夫？では、今日もいい夢見ましょうね。きっと明日もいい日だね。では、また明日。

  2004.11.12

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• 何のために書いている？

  「また、子供連れて来てくれよ・・・　おじさんにはもう時間が無いんや。」「わかったよ。また来るからね。」叔父はガンだった。一ヶ月半ほど前にお見舞いに行った時、思っていたより体の調子が良くて１時間近く話をすることが出来た。子供の頃にとてもお世話になったことのお礼を伝えた。とにかく、生きている間にお礼を伝えておきたかった。その願いが叶った。その日の叔父はとても穏やかだった。叔父には６人の子供がいたのだけれど、親から子へどのくらいのことが伝えられたのだろう。親子になると、会話がうまくいかないことがある。親は子供に伝えておきたいことは山ほどあるだろうと思う。長い人生で学んできた多くのことがあるはずだから、子供に知恵として伝えて欲しい。会話では、うまく伝わらないこともメモにでも書いておけば、いつか子供の目に触れるだろう。本当に書けなくなる前に、ぜひ思いを書いておいてほしい。失敗も成功も、後に続く人たちの知恵になる。立派なものでなくてもいいのではないか・・・と思う。岡本太郎さんもすべての人が絵を描くべきだと言っている。絵を描くことも、文章を書くことも、どんな表現方法でもいいんですよね。あなたはどんなことを表現しますか？では、今日もいい夢見ましょう。ハッピーサマンサより、後世に伝えるあなたへ

  2004.10.06

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• フィッシュ

  「フィッシュ」を今、読んでいます。積極的な態度を選ぶ・・・かつて私がＯＬだったときのことがたくさん思い出された。へこむことが多くて消極的にしか変化できなくていい社員ではなかった。今、お勤めをするならきっともっといい仕事が出来るような気がする。今の私にできることは今の仕事を楽しくすること。家の中を楽しくすること。いつかシアトルのバイクプレイス市場に行って魚が飛ぶ様子を見てみたい。どこにいても、何をしていても楽しめる大人になれたら周りにいる子供に希望を与えられるだろう。あなたは仕事を楽しんでいますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより仕事を楽しむあなたへ

  2004.09.08

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• ナマケモノ

  「あ～あ、またやっちゃった。」怠けて困るのは自分なのに気が付くと怠けちゃう。今日は朝から、怠けてたことのしわ寄せが来ちゃった。自分にとっても腹が立って、情けなくって。でも、誰も叱ってくれないのが、大人になるっていうことなのかな。嫌いだと思っている同じ過ちを直せないので朝から自分を叱ってました。同じことを繰り返してやってしまうというのは自分にその自覚が無いからなんですよね。良くないところを直すための対処が出来ていないからいつまででも同じことで自分を叱っている。今度はここに書いたから、直せそうだな。って思います。わたしに出来ることで最速で最高で最大のことをしたい。年齢を重ねていくほどに「そんなにやるな。もう年なんだから・・・。」と言われることが増えてきた。そう言われると、俄然やる気が出ちゃうんですよね。自分への挑戦。それをするために生きているのだ。出来ると思ってやればいい。ナマケモノの私をやっつけよう・・・だらだらしてる私なんか大嫌いだぁ。あ～すっきりした。あなたは、いい一日でしたか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、挑戦するあなたへ

  2004.08.30

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• 記憶

  つらいことの記憶はどんどんやわらいでいく。不思議なくらい忘れてて、笑える記憶に変わっている。つらかったころのことを思い出そうとしてもすぐには思い出せない・・・今はもう、ほんわかと温かい記憶で包まれている。時間がたつとこんなにも忘れられるものなのかしら・・・と思う。楽しかったことはたくさん覚えてる。不幸だと信じていた私が確かにいたのに、今は、その存在も忘れそう。暗闇の中で、じっとうずくまっている夜があった。その闇は暗くて、そのときは暗かったけれど目を開いてみたら、たくさんのものが見えた。本当の暗闇を見つけるのは難しい。小さな光がどこにでもあって、すぐそばに光っている。闇の中では光はすぐ見つかる。ずっと光の中にいたから、闇が怖いだけだ。花火でも暗い闇の中にひかるから本当にきれいに見えるのですね。つらい記憶はいつか笑って話せる記憶になる。今、あなたがつらいと思うことも、いつか軽くなっていく。光を感じよう・・・どんな小さな光でもあなたの足元を照らしてくれる光を。きっと歩いてゆける。あなたは今、光を感じていますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、光を感じるあなたへ

  2004.08.20

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• 作業の流れを意識してみた

  グズグズ先延ばししていた仕事を今日は片付けた。とても爽快な気分。ちゃんとできてよかった。やってしまえば簡単なのに、スイッチがなかなか入らない。悪いクセなのだ。作業の終わりをイメージできればなんていうことは無く終わる。終わりの爽快な気分を初めに感じて作業の流れを意識してみた。作業を始めてすぐに他の用事もし始めてあっという間に散らかっていく。気が付いて、１０分の掃除時間を作ってみた。部屋の中で何かしていてもざあっと片付ける時間を間に入れてみる。一度スッキリしてからだと同じ事をしても能率が上がる。つい他のことを始めてしまう私が集中するには結構いい方法かもしれない。手紙を送るのが好きな私。送る前につい色々考えてしまう。これだけじゃなくて、こういうものも一緒に送ったら喜びそう・・・それを準備してからと言っていると、送るのに時間がかかってしまう。そして最悪の場合、送りそびれてしまう。完璧を目指してはいけない。完璧を目指して、遅れないなら、８０点でちゃんと送った方がいいに決まっている。送らなかった手紙は書かなかったのと同じ。言い訳しても相手には伝わらない。やりきってしまうことを心に決めた。少しずつできる私になれたらいいな。あなたはどんなことを意識していますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、仕事ができるあなたへ

  2004.08.17

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• アソビもプラスしよっと

  「うわあ、上手上手。小さいけど上手にできるねぇ。」筒から細寒天を押し出す作業をさせてもらう。誉め上手なおじさん、おばさんに誉めてもらって子供たちは誇らしげ。今日は、岐阜県山岡町にあるchestersさん 　の寒天工場の見学に行ってきました。トッシィといとこのタイ君を連れて私たち夫婦の４人で、かわるがわる寒天筒から寒天を押し出します。大きな筒なので、結構な重さがありますが子供たちは上手にできました。巨大な冷蔵庫に入らせてもらったり普段できないことを体験させてもらい夏休みの思い出がまたひとつ増えました。昔ながらの製法で作りつづけている細寒天。最近の私のお気に入りの素材でもあります。ご飯に炊き込んでみたり、サラダやデザートに使ったり、食卓が、豊かになってヘルシーになる。繊維をたくさんとって健康に過ごせる。海のミネラルをたくさん吸収できる。それが自然な形で意識しずに取れるのでとってもいいなと思います。細いひも状の寒天は、麺のようにも使えるしたくさんの使い方が楽しめる。今の時期は、和菓子屋さんへの出荷で忙しいそうなんですが一生懸命に家族で働く姿を見させていただいてたくさんの愛情を感じました。たくさん干されている寒天を見ていて・・・この寒天を食べてシアワセを感じている人たちがたくさんいる。健康になっている人たちが本当にたくさんいるんだな・・・本当にまじめに仕事をしてくれる寒天屋さんがみんなを健康で幸せにしている。こういうまじめに仕事をしている人たちの格好よさを伝えたいなあ・・・我が家のスタッフの仕事を見ていてもそう思う。それができたら、どれほどその産業が救われるだろうと思う。まじめに仕事をしている人はもっと格好つければいい・・・って思うんです。ユニフォームだってかっこよく見えるものを気持ちよく仕事ができるものを使えばいい。そのほうが能率も上がるし何と言っても仕事をする気分が違う。すっごくまじめに仕事をしている人ほどもっとアソビを取り入れたらいいと思うんです。一生懸命やるのは当然。って思っていても、楽しいなって思う気持ちには勝てない。だったら、今の仕事がもっと楽しくなる方法をどんどん取り入れようと思う。今、している仕事をどう見せたらカッコいいか。同じ事しててもカッコよく見える自分がそこにいたら絶対楽しい。アソビもプラスして、楽しんじゃおう。今日から仕事はお盆休みです。休み明けから楽しく仕事できるように、いろいろできることがありそうです。たくさんの気づきを下さった寒天工場の皆さんどうもありがとうございました。あなたは仕事をしている自分の姿がかっこいいと思いますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、気持ちよく仕事をするあなたへ

  2004.08.12

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• とやかく言ってる暇があったらね・・・

  人のこと、とやかく言っている暇があったら自分のことをきちっとやんなきゃあ・・・自分のことは棚に上げて、他人のこと言っちゃう人もいるけど棚に上げてる行動は見られているんですよね。言ってる事じゃなくてやってることを見られている。それを忘れてしまうと、他人の事、言いたくなっちゃうね。短い人生だもん、他人の事ばっかりとやかく言ってる暇は無いんですよね。口で言うのは簡単だけど、だれだって実行するのは難しいんだよね。こうやって考えていくと、他人の事なのに、とやかく言ってくれる人ってすごいエネルギーを私のために使ってくれているんですね。感謝しなきゃいけないけどなかなか素直に聞けないですねぇ。「そういう自分は・・・？」って言いたくなっちゃう。まだまだ修行が足りません。つべこべ言わずに、できることをやりましょ。言い訳してる暇はもったいないね。あなたは素直に聞けますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより素直なあなたへ

  2004.08.09

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• 扉の向きは・・・？

  「う～、ままぁ。開かない・・・」トッシィが障子の向こうで、力んでいる。障子が開かない・・・と言う。絶対開かない方向へ一生懸命力を入れている。「そりゃあ、開くわけ無いわ。」それでも、力んで開けようと力をいれて、わずかに５センチの隙間。そこからは中には入れません。「ねえ、ねえ、反対向きだよ。開くのはこっち。」「ああ、なんだ。そうか、どうりで開かないと思った。」人生にも同じ事ありますよね。うまくいかない、うまくいかないって力んでいると扉の開け方が逆・・・だったりして。「開かない」という事実に縛られている。どうして開かないんだろう・・・？って考えたらすぐわかるのに考えられなかったりするんですね。今日から姪たちが泊まりに来た。ここ数年、子供たちだけで泊まりに来るのが通例になっている。何かを特別にしてあげるわけではないけど嫁としては、やっぱり仕事が増えてしまう。にこやかにココロの余裕を持って接していきたいと思う。体力がある時は、気持ちに余裕をもてる。体力があって良かった・・・といつも思う。本当に健康に生んでもらったことに感謝です。あなたは、お盆は帰省する方ですか？それとも、迎える方ですか？どちらにしても、お嫁さんはニコニコしていましょうねぇ・・・では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、ニコニコ顔のあなたへ

  2004.08.07

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• 繰り返し本を読むこと

  私はいつも何冊かの本を並行して読むのが好きだった。同じ作家の本を何冊か同時に読んだり、関連の本を何冊か同時に読む。飽き性なので、一冊の本だけを読むより早く深く味わって読めるような気がしていた。高校のころまでは、そういう読み方はしていなかったような気がする。毎日、本当にたくさんの本が発行されている。新しい本が出たと聞くと、ついその本が読みたくなるのだけれど果たして、本当に本に書かれていることを理解しているのか自分の暮らしに生かせているのか・・・？新しいものばかり追いかけている自分に疲れてしまうときがある。結局自分のものとして消化できないまま過ぎていることが多い。「そうだよね。」って共感するだけで終わっている。何度も繰り返し読み、学ぶことが必要になっているのですね。読むたびに発見がある本もあります。一度読んだらもういい・・・って思う本もあります。自分の書いた文章も同じ。量稽古が必要なように、短期間で集中して何度も読むほうが、きっと実になるものが多いですね。水色の色鉛筆を持って線を引きながら本を読んでいます。線を引きながら読んでいると不思議なことに、本質的なものはみんな似通っていて読めば読んだ分だけ、世界がシンプルにできている感じがする。子供の絵本にもすごく深い人生の真理が描かれていたりいい言葉に出会うこともあります。子供は自然に繰り返し本を読んでいるので（大人が嫌になるくらい・・・）身につくものが全く違うのです。斎藤一人さんも繰り返し本を読むといいですよ・・・とおっしゃっていることだし、７回くらいは読みたい。一日１回で一週間ですね。皆さんはどんな本の読み方をなさっていますか？ハッピーサマンサより成功しないはずがないあなたへ

  2004.08.04

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• 電話の作法

  皆さんは電話で不快な思いをされる事はないでしょうか？我が家は商売をやっている関係でどうしても電話を使う事が多くなるのですが、私自身は電話が苦手なほうなんです。顔が見えない分、とっても気を遣います。ちょっとした表現で、先方にきつく伝わりやすいのでできるだけ、やわらかく、やさしい表現を使います。実は、今日ひさしぶりに不快な電話が２本ありました。２本とも先方の仕事としてのお電話でした。（お客様からの電話ではありません。）この電話を受けて感情的になってしまったのですが気づきがありましたのでシェアしたいと思い日記に書くことにしました。仕事で電話を使うなら電話の対応は細心の注意を払うべきですね。いつもより、明るい声で話すようにした方が印象が良くなります。先方に不信感を与えないように、会社名をきちんと名乗る。どういう会社で、どういう用件なのかをはっきり伝える。電話でセールスをする方はセールスのやり方を一生懸命勉強するべきだと思います。私がこれまで１０年以上電話を受けた中で本当に上手なセールスの電話を受けた事はたった１度しかありません。とてもさわやかな電話で、思わず誉めたくなってしまう電話でした。電話を切るときに、「ご苦労様。」って言ってもらえるセールスをして下さいね。嫌な思いをさせる電話はきっと、しているご本人も精神的なダメージがあるはずです。ずっと、そういう電話で仕事を続けていると病気になってしまうと思います。もし、あなたが電話でお仕事をしているならいい電話対応で、相手の方にいい気を送ってあげてくださいね。私も十分、気をつけようと思います。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより素敵な声のあなたへ

  2004.08.03

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• みんなちがってみんないい

  みんなちがって、みんないい金子みすずさんの詩の言葉です。それぞれに役割があって、同じ人はだれもいない。でも、どうしてだか・・・つい人と比べたくなる。みんなちがって、みんないい。私は私の人生を生ききる。それでいいのですね。今日、私ができたこと。明日私ができること。いつか私ができること。そういうものの積み重ねが私の人生になっている。今日は、子ども会の行事で長島スパーランドへ行ってきました。午前中はプールで、午後は遊園地。毎日、日焼けしているトッシィは平気なんですが、私は腕だけまっかっか。（う～、痛い）いつも、長い袖の服ばっかり着てるんです。今日は半そでだったから・・・最近、日差しが痛く感じるのは私だけでしょうか？楽天日記書いてたらトッシィに「ママ、仕事してないじゃん。」と叱られてしまいました。（笑）みんな暑いところで、お仕事してくれてありがとう！では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサよりあなたの人生を生きるあなたへ

  2004.08.02

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• ご縁があったら・・・

  ご縁って不思議なものでじぶんが必死なときにはつかめない。必死にがんばっていて　ふっと余分な力が抜けたときすごいご縁に恵まれる。我欲がなくなる瞬間に向こうから「ぐわぁ～」っとすごいご縁がやってくる。一生懸命やっているのにうまくいかないときがある。「一生懸命やっているのに・・・」と言いながらじぶんの欲が勝ちすぎてる。欲が見えるめがねで見たら私ってすごいことになっているかもしれないと思う。まっかっかのエネルギーだらけには違いない。一生懸命やっていると、ご縁が向こうからやってくる。あせる必要はないんだと・・・自分に言い聞かせる。あせるといつも失敗する私。自分の弱点は知っておくといいですね。知らないと克服できないですよね。やっぱり、人生はずっと勉強、ずっと修行なのかしら。でも、修行だと思うとずいぶん楽で楽しい修行ですよね。あなたの弱点はわかっていますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサよりわかるあなたへ

  2004.08.01

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• 本当に好きだったこと

  最近、うまくいかないなと思う時、子供の頃に本当に好きだったことをもう一度やってみるといいですね。本当に好きだったことを思い出すことから始まってそれをもう一度やってみると決心して実際の行動に移す。隠れていた自分の才能に改めて気づくのではないでしょうか？好きこそものの上手なれ・・・とはよく言ったもので、好きなことを一生懸命やっているときは感覚がどんどん研ぎ澄まされていくものだと思います。誰かの目を意識することも無い。意識する必要も無い。ただ、自分の中心と語り合うだけ。本当に好きだったことを忘れてしまう大人は不幸だな。本当に好きだったことをやりつづけている大きくなった子供になりたい。トッシィはプール教室に行っている。６日間だけの市が主催する教室。水の中にいるとき、トッシィは本当にうれしそうなのだ。「おまえ、河童だな・・・」いつもパパに言われてる。好きなことは伸びるのも早い。トッシィは水が好きだから、友達と一緒じゃなくてもプールに行きたがる。明日もプール教室・・・３年前のトッシィからは想像もつかない成長ぶりなのだ。３年前のトッシィは水を見て泣いていたよ。３年もたつとすごく成長するものですね。好きになるって本当にすごいパワーだわ。あなたは何が大好きでしたか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより大好きなことを続けるあなたへ

  2004.07.31

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• HAPPYへの初めの一歩

  HAPPYへの初めの一歩は気付くことかな・・・って思う。気付くこと、感謝すること、自分を信じることその３つが重なっているところにHAPPYがあるような気がする。誰かからヒントやカギを与えられても気付けない人は、自分のものにできない。気付けないまま、また暗い道へ迷い込む。自分が気付いていないからだとは思わない。周りの人に指摘されても、それを受け入れることはできないらしい。身内へのすごい怒りにとらわれている・・・と感じる人がいる。でも、その人はそのことに気付いていないのでその怒りをどうすることもできない。心の奥にある怒りを掘り出すだけではダメなのですって。また、その怒りに縛られてしまうだけになってしまう。それはとっても不幸だと思う。ちゃんと怒りを解き放つこと・・・それをしておかないと次の感謝へは行けない。すべてはひとつ答えは自分の中にあるそういうことが、すこしずつ理解できるようになってきた。１０代のころは、ずっと自由になりたいと思っていた。自由こそが私の求める幸せだと思っていた。自由は私の暮らしには無いと思っていた。そう思っているのは自分だった。外の世界も見てみるといい・・・ね。同じモノを見ても、違うことに気付けるから。幸せは足元に転がっている石ころだといつも思う。私が足元を見ることが無ければ、それには気付かない。手に拾うことはもちろん無いね。幸せは遠くにあるわけじゃない・・・あなたはしあわせに気づいていますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより気付いてるあなたへ

  2004.07.30

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• ジャガイモ掘りで、自然体験

  岐阜県の清見村の自然体験にトッシィと一緒に行ってきました。顔見知りのいないツアーでバスの中では、しりとりやビンゴをやりながらあっという間に到着。「えぇ～、もう終わりぃ？」「だって、もう着くから。」知らない子ばかりでも、子どもたちはすぐに楽しめる。グループ分けがあって、オリエンテーリングの後畑へ向かって歩いていき、ジャガイモ掘り体験。たくさんのジャガイモを袋に入れて、ほとんど仕上がっているカレーをみんなで仕上げ。サラダを準備する子、お水を皆に汲んであげる子。何か一つを誰かがやると、「ボクもやる・・・」と声があがる。普段お手伝いしていない子もいて失敗したりもするけど、挑戦する事が大事だよね。きれいな川で川遊びも楽しんで子どもたちは楽しい時間を過ごしました。食事の後の、川遊びの時間。小さな魚や、おたまじゃくし。見つけては捕まえようとがんばっていました。ストーンペインティングもしましたよ。トッシィは魚が上手に描けました。私も、バーバパパファミリーを描いてみんなに誉めてもらっちゃった。お父さんの顔を大きな石に描いた子もいたけど「ごめんね、こんなに大きいのは持ってけないよ。」置き去りのお父さんの似顔・・・ちょっとかわいそうだったかな。清見村役場の皆さん、ツアー主催者の皆さん、スタッフの皆さん本当に楽しい一日をありがとうございました。夏休みの思い出がまた一つ増えました。村のことを色々教えてもらって清見村がとっても身近な存在に・・・また行きたいなあ。あなたは自然の中で何をしたいですか？子どもの頃の思い出がよみがえります。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより自然と戯れるあなたへ

  2004.07.29

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• 蛍光灯ひとつで

  部屋の蛍光灯が寿命で切れてしまったので頼まれて、買いに行ってきました。ずっと以前に、建築関係の方に部屋の印象を変えるにはライティングが一番安上がりで効果がある・・・と言われたのを思い出して、ウォームカラーのを買ってみました。「この電気、暑苦しい・・・」冬なら良かったのですが、蛍光灯の青い色になれている家族。部屋の中のファブリックに赤がたくさん使ってある。そこへ黄色い明かりが加わってしまい「暑苦しい・・・」という印象になってしまいました。「やっぱり、これは冬だよ・・・」家族団欒っていうのにはいいかな・・・と思ったんだけど。家族には受け入れられませんでした。（笑）もう少し、インテリアのことを研究しなくちゃ。と、改めて思うハッピーサマンサでした。あなたは、どんなインテリアがお好きですか？あなたも家族もくつろげるリビングがいいですね。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサよりインテリア好きなあなたへ

  2004.07.28

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• 清潔感

  暑い季節は特に気をつけたいんですがやっぱり清潔感って大切にしたいですね。どんなに貧乏でも清潔感のある人でいよう・・・ずっと、歳をとってもおしゃれでいたい。10代の頃にそう思ったのです。そのときの自分にできる最高の手入れをしよう。「何にもうまくいかない・・・　仕事も見つからないし、何もかももうだめ。」そう言っている人のお姿を見せていただくと清潔感を大切にしているとは思えないくらい・・・だったりします。身体からは力が抜けきっている。求職中、恋人募集中ならなおさらのこと、いつもよりきれいにしておかなくてはいけない。きちんとしない・・・というのはこれから会おうとする相手に対してとっても失礼ですよね。人生に疲れてると、自分の身なりのことは気にしなくなってしまいがちです。つらい目にあっているから汚くしておいていい・・・？あなたはそれでもいいと思うの？でも、清潔でない人を好きな方は・・・？さっぱりして、気持ちよくなると次へのステップも足が軽くなりますよ。清潔にする事は、あなたを大切にする事にもつながっているのではないでしょうか？たとえ、顔がちょっとブスでも清潔にする事はできますものねぇ。だったら、清潔感のあるお茶目なブスがいいなあ。清潔にする事は今すぐできること。あなたは清潔感のある人が好きですか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサよりさわやかなあなたへ

  2004.07.27

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• 気分転換

  久しぶりの小旅行。トッシィはホテルでプールに入り、ご馳走をいただく。夕食には、いつもは飲めないジュースも今日は特別に、２本。行ってみたら思いがけず、近くの町の大花火だと言う。ちょっと高いところにあるホテルだったので部屋からしかけ花火もバッチリ・・・虹色の小さな花火が並んでたくさん上がる。初めて見ちゃったきれいな花火。トッシィと二人で大興奮。花火大会があるって聞いていなかった分「すっごく得した気分だね・・・」１時間以上も上がる花火を時々見ながら子供じゃんけん大会に参加したり、夜店でゲームをしたりトッシィにはいい事だらけの旅行でした。のんびりと大きなお風呂に入り、久しぶりの気分転換。ホテルでのビュッフェ形式の朝食や帰り道に寄った、アウトレットモールもトッシィには刺激的だったようです。朝食で、「じゃこ」を山盛り取ろうとするのには驚き！「ママ、ボクの好きなものばっかりあるね。」ひじきの煮物、インゲンの胡麻和え、じゃこ、レタスのサラダ。焼き海苔・・・最後に寄った薬師寺では聞いたお話にうなずいて、ご利益があるというお茶を「ボク、学校へ行くとき、毎日飲んでいくわ・・・」トッシィはパパのおばあさんにそっくりなのです。（もう、亡くなっているのでお話に聞くだけですが・・・）私自身も自分からお寺にはなかなか行けないのでちょっと、いい経験をさせていただきました。お寺の方が商売上手なのには、笑えてしまいました。「う～ん、さすが。」すっごく、大きなお寺で商売の仕方を教わるとは・・・たまには出かけるのもいいですね。あなたは、どんな気分転換がお好きでしょうか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより気分転換したいあなたへ

  2004.07.26

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• トッシィと旅に・・・

  これからトッシィと一泊旅行に行ってきます。トッシィが１歳のときに泊まったホテルに今夜は泊まります。１歳のときの思い出はトッシィには残っていないけど家族みんなの話の中に出てくるホテル。そこへ行って新しい思い出を増やせるなんてすっごくシアワセな子供・・・バスに乗って出かけるのもとても楽しみにしている。家の中が暗くなる・・・と義母は寂しそうだけど、ちょっとお休みもらいます。また明日、日記は書きますね。では、行ってきます。

  2004.07.25

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• 悩んでいることはありますか？

  今日の気付き・・・今の私には悩んでいることが無い。考えていること、挑戦していること・・・はあります。「悩み」を辞書で引いてみた。1）なやむこと。苦しみ。思いわずらい。2）やまい。病気。わずらい。考えていることに苦しみがプラスされると悩みになるんですね。私にとって悩みは不安が大きくて自分ではどうしようもない・・・と感じることだと思っています。自分に余裕が無くて、それ以上、何も受け入れることができないとオーバーしてしまった部分が悩みになる。悩みがあるときは、その悩みを客観的に見てみることにしている。数字で捉えられるものや、文章にできるものは紙に書いてはっきりと全体をとらえる努力をする。悩みがシュルシュルっとしぼんでいくみたい。漠然とした不安が一番悩みになりやすい。わからないことは怖いし、困ることも多い。対処しようと思っても何の知識も無いと無駄に動き回るだけになってしまう。動き回ることが必要なときもあるけど、それで神経をすり減らしてしまう。病気になってしまうこともある。よく眠れて、食べられるなら悩んでいても問題はほとんどありませんよね。（私はそういうタイプです・・・）「悩んでいること」を「考えていること」に変えてみる。「考えていること」を「対処すること」に変えていけたら気持ちがすーっと楽になっています。誰にも相談できない悩みが本当につらいんですよね。どうやって調べたらいいのか。どういう方法が一番いいのか。まったく分からないと苦しいですね。でも、ちゃんとアンテナを張ってみることですね。いつか引っかかってきますからね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は夜に一宮の七夕まつりに行ってきました。親子３人と姪のあわせて４人で人の波の中を歩いてきました。ちょっと人に酔いそうなくらいでした。決まったお店のおいしいカキ氷をいつもは食べるんですが、あまりに人が多くて、今日はあきらめてしまいました。また、今度食べに行こうっと。あなたはよく眠れていますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、いつも元気なあなたへ

  2004.07.24

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• 経済的な苦しみからの脱出～健康という名の財産

  今日は仕事の関係で名古屋に出かけました。探している本があったので帰りに本屋さんへ寄りましたが結局、その本は無く、違う本を購入して帰宅しました。帰りの電車の中で、過去を振り返って気付いたことがあってそれを日記に書くことにします。苦しい生活が続くとき脱出は一気に・・・脱出するのに時間がかかりすぎると息切れしていまい脱出できなくて、また苦しい生活にもどってしまう・・・そして人生が嫌になってしまうかもしれない。出るときは勢いをつけて一気に出なければいけない。完全には出られなくても勢いがつくと復活しやすくなる。たとえば援助や保護を受けていると「苦しい、苦しい」と言っていないと保護してもらえなくなってしまうわけでそれは成功法則からすると、逆のことをしているんですよね。私は貧乏だ、私は苦しい・・・って言っていて助けてもらえるかもしれないけれどそういうものをどんどん引き寄せてしまう。トラブルとか事故とか、病気とかいい運なんて近寄れなくしてしまう。経済的苦しさから逃れたければたくさんの仕事を掛け持ちしてみること。だと思う。もちろんお金が出て行くほうを注意しなければ全く意味が無いのだけれど・・・いろいろな仕事を経験することで自分の得意なものに早く出会えるし健康で丈夫じゃなければできないから、健康という財産に気付ける。今、経済的に苦しくても健康ならば何とかなりますからぜひ感謝したいですね。あなたは健康でしょうか？たとえ健康でなくても、健やかに暮らせていますか？この暑い中がんばっている体にありがとうを伝えましょうね。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより健やかに暮らすあなたへ

  2004.07.23

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• トッシィのおつかい

  今日は義母がお出かけだった。お昼ご飯の準備をする私に「ママ、ボク今日お手伝いするからね。　何かあったら、言ってね。」ピーマンを切ったり、お茶の準備をしてくれたり一生懸命にやってくれるのでとっても助かった。我が家は男性は全く家事をしない家。箸ひとつ、出すことさえ無い。義母と私がいるので、家事をしなくても問題なく過ごせてしまう。義父は、男がそういうことをするのはみっともない・・・と思ってきてしまったらしい。夫にもそういう教育方針で来た。でも、夫や義父を見ているとあまり生活そのものが楽しそうではない。料理や家事ができる男性の方が楽しそうに生きているようなのだ。家事は楽しい・・・それができないのは人生を半分損していると思う。義母も私もトッシィには家事をどんどんさせるようにしている。今日は近くのスーパーにおつかいも頼んだ。トッシィとのやりとりはとっても楽しい。夏休みは普段できないことを経験させようと思う。今日は夏休み二日目、たくさんお手伝いをした一日でした。あなたは、子供の頃どんなお手伝いをしましたか？してもらうのも、結構根気がいりますよね。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより頼もしいあなたへ

  2004.07.22

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• しあわせキッチン計画

  何もしていなくても、暗いニュースが飛び込んでくる。つらい話だけが聞こえてくる。せめて私の周りくらいは明るい声で満たしたい・・・そう思うお母さんは多いのではないかしら？お母さんは明るい方がいい・・・明るくなれない日も、あるかもしれないけれど穏やかでいてほしいと思う。お母さんが明るいだけで、子供は救われる。毎日使うキッチンが少しでも楽しくなると食卓が楽しくなって、家族に明るく接することができそう・・・好きだな・・・って思うキッチングッズを少しずつ手に入れたいと思う。理想は家を建て替えて、ステキなキッチンを手に入れる。でも、それは今は無理だから今できることをして楽しくしたらいいんですよね。もし、あなたが今日元気が出ないならキッチンに何か新しいものを仲間入りさせてみてね。小さなお皿一枚でも、結構気分が変わるんですよね。今、プレゼント用にキッチンペーパーホルダー作成中です。トールペイントで簡単な絵を描いています。ためしにひとつ作ってみました。作ったら使いたくなっちゃった。自分が使いたいって思うものをプレゼントして気に入ってもらえたらやっぱりうれしいですね。あなたはどんなものをもらうとうれしいですか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、ハミングしちゃうあなたへ

  2004.07.21

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  簡単メッセージケーキで・・・

  今日はトッシィの誕生日卵が食べられないトッシィのために簡単なメッセージケーキを作ってみました。材料はサンドイッチ用食パン、生クリーム、フルーツソース、フルーツ缶詰、トッピングシュガーそしてチョコペン。そうして出来上がったのがこれ こういうオリジナルものはやっぱりうれしいらしい・・・「おお、ママすご～い。」うっかりしていて部屋の飾りを何も準備していなかったので色画用紙にクレヨンで「たんじょうび　おめでとう」と書いて壁にはった。とっても小さなパーティだったけど　トッシィは大満足。自分でプレゼントをもらう演出までセッティングして小さな誕生日パーティが出来た。来年は冠と首飾りも準備しておくわね・・・と約束。簡単にできる飾りや演出はいくらでもあるのにうっかり忘れてしまうところが私らしいのだけど、今度の楽しみのために小さなパーティー演出をまとめておこう・・・ちょっとした事で、本当に楽しいものですね。あなたにもステキなアイデアがあるのではないでしょうか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサよりアイデアたっぷりのあなたへ

  2004.07.20

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• ガンプラ組み立て中

  午前中にボーボーだった庭の草をむしり、汗だくになって、草は半分もむしれず、明日に持ち越し。午後は涼しいところへ出かけよう・・・と言いつつ出掛けに来客があったため時間が少なくなり最近できたショッピングモールへ出かけることにしました。すごい人だよ・・・と聞いていたので覚悟して親子３人で行った。思っていたより駐車場へはすんなり入れた。建物に入ってびっくり。本当にすごい人ごみだった。たくさんのお店が並び、夏物のバーゲンもやっている。気になる商品がいくつかあったのでチェックしつつ、店内をまわった。ビーズを広げるのにちょうどいい小さなガラスのお皿と、ミツバチのマドラーを購入。私の好きなジャンルの本も３冊購入。トイザラスで、ガンプラ（ガンダムのプラモデル）をトッシィに購入。プラモデルってやったことが無かったのですがやってみると結構、はまりそうです。ニッパーを使ったりして、トッシィと一緒に組み立て中です。子供のおかげで、知らない世界にまた突入しました。まだ、入り口ですが、世界が広がるのはやっぱり面白いですね。あなたはプラモデル作ったことがありますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、世界が広がるあなたへ

  2004.07.19

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• 空手の免状

  昨日は空手のケイコがあった。ケイコを終えて、検定の合格者に先生から免状が渡されました。一人ずつ名前を呼ばれて、先生から免状を受け取るのです。連休と言うこともあって、お休みしている子が多かったのですがトッシィも名前を呼ばれて「９級」の免状をいただきました。子供たちの様子を見ていたら早速、お互いに「免状授与ごっこ」をしています。何かと言うとすぐにケイコを休みたがるのですけど、免状をもらったりするとうれしいみたい。いい刺激になるものですね。どんな習い事でもそうですが、級とかカリキュラムがあると自分の進みぐあいが分かりやすくっていいですね。次は何級・・・とか、励みになりますね。何かに挑戦するときに、自分なりに段階的にカリキュラムを組んで挑戦するといいかもしれませんね。自営業主婦検定３級・２級・１級秘書検定みたいにあると、やりやすいですね。（笑）どう組むのかが難しいですね・・・何かに挑戦することは脳にもココロにもいいようです。あなたは今何に挑戦していますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、活性化しているあなたへ

  2004.07.18

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• 夏休み

  20日に終業式があって、それが終わると子どもの学校の夏休みが始まる。トッシィは夏休みをとても楽しみにしている。いろんなところへ出かけたり、夏はしたい事がたくさんある・・・と思っている。つい先日まで、こどもチャレンジ（通信教育です）を頼んでほしい・・・と何度も言っていたので今日、確認してみた。「頼まなくていいよ」と今日は言う。どうやら、夏休みの宿題の多さに、トッシィも衝撃を受けてしまったらしい。「これ以上宿題増えるのいやだよ。」２０日に誕生日を迎えるので、元気なじゅんさん のところで、オリジナル絵本を注文しました。自分が主人公の本は、やっぱりうれしいみたい。一度だけ読んでまた、包装しなおして置いてあります。トッシィと私のお出かけ予定ばかりでパパが不機嫌になってます。何とかしなくては・・・（笑）パパにも夏休みが必要かな？あなたは夏休みの予定がありますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、夏が楽しいあなたへ

  2004.07.17

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• 結婚まで３回

  シアワセにならないと、周りの人をシアワセにはできない。だから、まず私がしあわせになりたい。あなたのシアワセをねたむ人がいてもあなたは絶対シアワセになろう。あなたの笑顔にケチをつける人がいてもあなたの笑顔を決して失わないでいよう。ちょっと素直になるだけなのに素直になるって、大人になればなるほど難しいのかな・・・？最近はそう思うことがたくさんあった。お見合い、結納、結婚式と３回しか会わなかった・・・という先輩のお話をお聞きするチャンスをいただきました。もう結婚して２０年以上になるそうですが、問題は起きたことが無く、夫婦の仲も○・・・そんな夫婦には今まで、会ったことが無くてそれこそ、昔の時代の結婚のようです。夫婦がそれぞれに仕事をもち、映画や買い物にも一緒に出かける。ほとんど会わずに結婚してそれでもうまくいっている・・・なんてすごいことなんだろう。幸せになるって、そんなに難しいことじゃ無いんだなあ。相手に対して求めすぎるから、不幸な結婚になってしまうのかもしれない。う～ん、今日も学びの多い一日でした。結婚してから恋愛してるみたいなもんだよね・・・だって。みんな、結婚の条件・・・とか言って選びすぎ？どちらにしても、シアワセになれればね。今日会ったこの男性、めちゃくちゃ誠実な方なんです。そう言えば、ウチのだんな様も超「誠実」でした。忘れるとこでした・・・（笑）あなたのパートナーはいかがでしょう？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、誠実なあなたへ

  2004.07.16

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• 自然な流れで・・・

  何もしていないのに、自然な流れで、私の周りの世界が広がっていく。自分の周りにある空気がどんどん膨らんでいくみたいに感じる。笑顔になれないなら、ちょっと穏やかな表情になるように鏡に向かって口角を上げる練習をしてごらん・・・そう言われて、本当に練習する人は5パーセントもいないそうですね。苦しい状況にあると、気づけば口はへの字・・・になっているんですよね。口の両脇に重力がかかっているんですよ。自然と・・・ね。意識していないときの自分の顔を見る事があると唖然とします。ハツラツとしていればいいのですが・・・笑顔や、元気さ、明るさが見えたらいいな。毎日暑いですが、あなたはお元気でしょうか？おなかの力抜けてませんか？毎朝　お化粧するとき、グッとおなかに力を入れています。だんだん、身体が起きてきます。筋肉はきたえなければ落ちてしまうそうですが、もうずいぶん落ちてるな・・・と感じる今日この頃です。気をつけよう・・・では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、流れにノッているあなたへ

  2004.07.15

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• 14000番の方に・・・

  ささやかですが、１４０００番の方に・・・私特製のハッピーになれる「ぬりえ手紙」を差し上げます。１４０００番をゲットされましたら、私書箱にお名前と住所を書き込んでくださいね。多分、今日ぐらい出るかな・・・？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Happy＊＊＊＊＊＊＊＊最近、ＧＲＥＥというものにお誘いいただいて登録させていただきましたが、どうしていいのか全くわからない状態です。顔突っ込んじゃったけど、どうしよう・・・？って感じかな。初めての事って、何したらいいのかわかんないんですよね。あなたはどうでしょうか？いろんな人に引っ張ってもらいながら世界が広がって、何だかわからないけど楽しくなってる。わからないなりに、挑戦してみます。今日も、捨てる生活続けています。捨てながら、整理して、あっという間に２時間くらい・・・（笑）ああ、自営業でよかった。整理する前に、デジカメで写真をとってみたら、なんてガラクタの山！これは、やっぱり捨てなくちゃ・・・と再認識したのでした。２時間たっても、ガラクタの山はあまり変化ありませんけど・・・また、明日も続けます。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、継続するあなたへ

  2004.07.14

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• 捨てる事で・・・気づき

  昨日に引き続き、今日も「捨てる整理」をしている。たくさん出たゴミを見ると、私はゴミの中で暮らしていたのかしら・・・と思えてきてしまう。いらない書類も、もしかして必要になるかも・・・と言って。作ってから時間がたった子どもの工作も、せっかく作ったから・・・と言って。記憶に残しておきたいものを何でも「取り置き」小さな落書きも捨てられずにいたけど、今日は捨ててもいい落書きや、無くても困らない書類を処分した。二度と見る事が無い書類のためになんであんなにたくさんの場所をとっていたのだろう。必要な書類を見つけ出すために、とっても苦労していたのが馬鹿らしくなってくる。トッシィは私に似て、散らかし魔のようだ。その行動パターンを見て、ハッと気づく。パパやおばあちゃんに叱られているのを見ながら「あ～あ、私のせいだ。」って思う。一緒に片付けを学ぼうね・・・「あ、ママまたボクのを捨ててる。　これは大事なのなんだからね。」だったら、ちゃんとしまっておかないと・・・ね。あなたには、どんな気づきがありましたか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、向上し続けるあなたへ

  2004.07.13

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• 捨ててスッキリきれい好き

  使わなくても捨てられないものがたくさんあった。もったいない・・・とかもう手に入らないかも・・・とかせっかくだから取っておこう。どうしようか迷うと必ず取っておいてしまう性格。もうごみになってしまうものでさえ捨てるのに勇気がいった。でも、探す時間がもったいない取っておく場所がたくさんいる・・・物が散らかっていると掃除もしにくい。お片づけすれば何とかなると思っていたけどさすがに限界を感じて明日は資源ごみ回収の日なので今日は思い切って、いらないものを捨てることにした。ずっと取ってあったものをたくさん出してみたけどまだまだ序の口。トッシィが生まれてから一度も着ていない服を処分することにした。古着でさえも、リメイクできるかもって思うと捨てられなかった。モノを持たない暮らしの方が豊かだと思えるようになった。捨ててもいい・・・と思えるようになったのは自分の求めているものがずいぶんはっきりしてきたから。しばらく、気合を入れて捨てることをしてみようと思う。洋服を少し処分しただけでも、身軽になったような気分。整理しようと思うなら、捨てないとダメなんだね。捨てようと思うと、ココロが痛むけど自分にとっていいものだけを残す・・・と考えた。整理できないものならばとりあえず、処分しよう。基準ができるとこんなにも簡単に処分できるものか・・・と自分でも驚いてしまう。あなたは、いいものと出会えていますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、きれい好きなあなたへ

  2004.07.12

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• 本当に望む生活のために

  本当に望んでいる生活のために今日はいくつのことができたのか、考えてみる。望まない生活を強いられているとしても望む生活のための行動は何かできるはず。あきらめないで、ひとつでも二つでも望みをかなえるための行動を起こそう。望みをかなえるための行動を起こす・・・事を忘れないで続けていこう。初めは勢いが無くても、必ず勢いがつくときが来る。私が望むことをしっかりとつかんでいればそのための行動は起こしやすくなるに決まっている。望むもの、望まないものがはっきりしていないのがいけないのだろうと思う。本当に心地よい暮らしを手に入れるために明日は何ができるだろう。毎日たくさん眠ってしまうのがもったいない。あなたはどんな生活を望んでいますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、明日を感じるあなたへ

  2004.07.11

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• 錬金術師

  アルケミスト～夢を旅した少年という本を読みました。４時までかかってしまったので、今日はちょっと寝不足です。旅する前と同じ生活をしているんだけれど旅した後の方が、幸福になっている・・・自分の経験でも、本当にその通りで２０代の数々の旅行は、私にとって本当にいい経験だったと思う。その頃は留学したい・・・と思っていたけど何のために留学するのか、自分の目指すものは何なのか何もつかめなくて結局、留学のために貯めていた資金が結婚資金になってしまった。でも、後悔していないのは確か・・・そのときの私には留学する理由がなかったのでした。若いからできることもあるし歳をとったから、より良くできることもあるのだな・・・そういう事がわかっただけでも、良かったと思う。「手にもっているスプーンに注がれた油をこぼさないよう　注意したままで、周りの世界のすばらしさを味わう」両方を見る事ができるようになると幸福になっている・・・本は何度も読まないと、理解を深める事ができない。旅をする本は好き。新しい世界や想像の世界が広がっていき、とても楽しい気分になる。私のすんでいる世界は無限に広がるのだ・・・と感じる。あなたはどんな旅が好きですか？錬金術は、自分を磨くためのもの。では、今日もいい夢見ましょう。ハッピーサマンサより磨かれていくあなたへ

  2004.07.10

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• ２リットルペットボトルで涼しく眠れました☆

  このところ、とっても暑い日が続いていますね。あなたは夏バテしていませんか？我が家はスタッフも含めて大人６人でお昼ご飯を食べているのですがこの暑さで、食欲が減退気味です。できるだけ、食べやすいようにと工夫していますが全体に食べる量が減ってしまいます。少ししか食べられないからできるだけしっかりしていてカロリーの高いものを食べるのが私の夏バテ対策なんですよ。だんな様などは、さっぱりしたものを好むのですがどうしても元気がなくなってしまいます。無理をしてでも、こってりしたものも食べて夏を乗り切ってくださいね。昨夜は２リットルのペットボトルに水を入れて凍らせたものをバスタオルで巻いて抱いて寝ました。パパはいらないと言うのでトッシィと私だけ、気持ちよ～く眠れました。朝まで結構冷たくて気持ちよいですよ。アイスノンより効果ありでした。今夜も気持ちよく寝ます。あなたはよく眠れますか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、ぐっすり眠れるあなたへ

  2004.07.09

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• たくさんの素材たち

  出番を待っているたくさんの素材たちがそこらじゅうにあふれてて、そろそろ整理して、使えるようにしないと・・・散らかってる部屋は心の状態を現すって言うけどホントだわ・・・って思います。私の心にもたくさんの素材があふれていてやっぱり出番を待っている。早くストーリーを書こう・・・９月に北海道に行く事が決まりました。７月にって思っていたけど、ちょっと無理でした。８年前に行った、富良野と小樽にもう一度行きます。トッシィが「パパとママばっかりずるい」って言うので今回は３人で思い出作ります。今から、とっても楽しみです。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、夢見るあなたへ

  2004.07.08

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• 素直なココロ

  大人になって思うこと・・・素直なココロを持ちつづけることって結構いいかも。子供の頃はみんな素直なのに、なぜだかひねくれていってしまって気が付くと、人の言うことなんか聴けなくなってる。素直なココロがあるほうがエネルギーの循環もうまくいく。もう一度、子供の頃の素直なココロを取りもどそ・・・大人は大きくなった子供だとしたらいつまでも素直でいることは可能ですよね。あなたは今日、素直なココロに気付きましたか？では、今日もいい夢見ましょうね。子供に学ぶ素直さにドキッとしてしまうハッピーサマンサよりとっても素直なあなたへ

  2004.07.07

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• 成功しちゃう子育て

  大人より子供に教育をする方が易しい。何と言っても子供は素直だし、反応があって、こちらも対処しやすい。結果は何年もたってからしか出ないけど、親が感情的にならなければ、ちゃんとした対処ができることが多いと思っていますがあなたは、どう思われますか？親が感情的に安定していて子供を観察することができるならうちの子に足りないことは見えると思うのです。身内には教えられないと言うのは確かにありますね。感情が先に立ってしまって、よその子ならしからないのに自分の子だとしかってしまう。親の持っている基準が「世間の常識」だと子供には伝わらなくなるときが来ます、必ず。世間並み・・・という親の常識は思春期を迎えた子供から反発されたとき親は言葉を失い、親としての権威を失いますよね。それは、あなたのもっている基準ではなくよその誰かの基準だから、子供に説明できる根拠が無いのです。親を乗り越えていく子供。そういう子供に育てたい。そういう子供でなければ育てている意味が無い。小さな良い習慣をたくさんつけてあげること。何でも楽しむことを教えてあげること。他の人にもしかってもらえる環境を作ること。他の人にしかってもらえると、お母さんばかりがしかる必要はなくなりお母さんの精神面にもいいですよ。よその子でもしかってくれる人、注意してくれる人、そういう人は貴重です。分からないことは、分からないから子供と一緒に考える・・・でいいのではないでしょうか？親だから何でも知っているということはなく「ママも知らないから知りたいわ・・・」と言えるお母さんでありたい。学ぶことは知らないことがたくさんあると知ること。学べば学ぶほど、世界が広がりますから当然なんですよね。子育ては楽しい。いろんな成功の道があるから、誰だって成功しちゃう子育てができますよ。ウチの子にあう方法を見つけてあげることができればそれでいい。誰かの基準に合わせようと思うと苦しいし、なんでこの子はできないの？ってなってしまう。今すぐできることを望んでしまう。やればできるよって教えてあげたい。やりたくなるように、気持ちを高めてあげたい。成功する子育ての戦略・・・なあんてね。親子セットで成長していきたいな。あなたの子育ては楽しいですか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより素直なあなたへ

  2004.07.06

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• くりかえし起こる出来事

  私の前に何度も起こる出来事がある。きっと、これに対処しろ・・・というサインなのだと思うけれど。どうしたらいいのか。何をすべきか・・・私自身に何ができるのか。私の周りに起こる人の出来事。なぜか、同じ種類の出来事。それに気づくからだけなのか世の中でそれが頻繁に起こっているのか・・・どうしたらいいかはわかっている。でも、それを相手に伝える事が難しい。それを私に学べと言う事なのか・・・がんばろうみんな。たとえ人格を否定されても、あなたはすばらしいあなたなのだ。あなたの中にある誰かへの怒り・・・それをあなたはどうしていますか？許せないあなたを責めていませんか？どうぞ、許してみてください。どうぞ、怒りを解き放ってみてください。今、すぐには無理でも必ず何か変化が現れるときが来る。では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、穏やかなあなたへ

  2004.07.05

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• ガンで逝った・・・彼女の生き方

  一年前、ガンと闘い３６歳という若さで夫と３人の子供を残し逝ってしまった彼女。彼女のトールペイントの遺作展があったので今朝、行ってきました。丁寧に描かれた作品はとても優しい色合いの優しいタッチのものが多く、温かい気持ちにさせてくれます。久しぶりに見せていただいた作品からは本当にたくさんの愛を感じてきました。トールペイントに出会えて私はシアワセだった・・・ガンを発病しても、いつも講師になる夢を語り雑貨屋をやりたいといっていた彼女。数回しか教えてもらえなかったのがとても残念。「保育園の役員が終わったら習いに来るね。」と言う私に「そんなこと言っとったらあかんて、　早よ来んと、講師の資格とったら高くなるよ。」そう言って笑っていたのに、がんばりすぎてあっという間に逝ってしまった。抗がん剤の投与を受ける間、ビーズの小物を作ったり、常に前向きに、本当に明るく闘っている･･･と言う感じのとても強いお母さんでした。近い方たちにも決して泣き言は言わないで最期まで、明るく振舞っていた。家事もできる限りこなして、お邪魔すると必ずきれいに掃除されていて、私は反省してばかりでした。だんな様から訃報を聞いたときは本当に信じられないことでした。「がんばりすぎたんじゃないかな・・・」支えられていることにいつも感謝をしできることを最大限がんばってやっていた彼女。作品の出来上がりがすごく早いので聞いてみると夜中の１時まで描いていたなんていうこともしょっちゅうだった。必死に生きようとするその姿は真剣そのものでした。多くの友人とのつきあいもし、甘ったれた私にも、優しく手を差し伸べてくれ強く生きるという事を、いつも教えてくれていました。作品を美しく仕上げること、筆の使い方のコツ。自分の知っているノウハウは惜しげも無くすべて教えてくれようとしていた彼女。何気なく言う私の言葉をきちんと聞いて力になろうとしてくれた。あきらめないと言うことを全身で教えてくれた彼女の生き方だった。いつも全力投球で生きていた彼女。そういう生き方を見せてくれた彼女に本当に感謝したい。大切な三つの宝物はだんな様が大切に育ててるよ・・・私もできることを精一杯やるからね。私の人生は私が作る・・・それを教えてくれた彼女の生き方。命ある限り、できることに挑戦していこう。あなたは、どんな人との出会いがありましたか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより真剣に生きているあなたへ

  2004.07.04

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• 子供が変わる・・・花マル貯金通帳

  花マル貯金通帳・・・作るだけで子供にとっても効果があります。貯金通帳と名付けましたがお金を貯めるわけではなくて子どものいいことを貯金するためのものなんです。小さな手帳でしかくのマスの中にちょっとでもがんばれたとかちょっとでもいいことしたとかそういうことを誰かにサインしてもらう。自分でもサインする。ハンコを押してもらったりして楽しいみたい。「こういうの作ったよ」って言っただけでトッシィがやったことの無いお手伝いを始めた。目で見てがんばった事がわかるから気持ちが萎えてきたときに励みになる。トッシィは嫌な事があるとすぐに逃げようとしていた。空手のケイコがイヤだなと思うと胸が痛い・・・お医者様に行くと言う。パパが心配するから一応検査してもらったけどもちろん結果は「異常なし」そんなことを繰り返していたらいつもそうやって逃げ始めてしまう。花マル貯金通帳がいっぱいになる頃にはきっと、がんばる楽しさがわかるようになると思います。ちょっとした積み重ねが目に見えると、がんばれるんですよね。それは大人も一緒ですね。積み重ねを目に見えるようにするだけで効果があるなら、やってみてもいいですよね。あなたのお子さんはいかがでしょうか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、花マル印のあなたへ

  2004.07.03

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• 混乱からの解放

  やりたいことをやりはじめたらすこしずつ、楽に暮らせるようになってきた。気持ちも楽になったし、何がしたいか、何が大切か自分でつかめるようになってきた。「・・・ねば」魔法にかかってしまう事はなくなった。でも、やりたいことをやろうと言うだけで意識しないで、なあんにも考えず行動していたら生活がとても混乱してきてしまった。意識していることは、少しでも改善できるけど意識していないことは、混乱していた。何が処理できていて、何が処理できていないのかまったく把握できなくなっていた。このまま行ったら、とても大変な事になりそう。う～ん、考えてみたらコワイことかも・・・部屋が片付かないのも何もかもが中途半端に終わっているから。頭の中の整理の時間。心の整理の時間。身の回りの整理の時間。仕事の整理の時間。ちゃんとスケジュールに入っていなかったな・・・出したはずの手紙がバッグから出てきた・・・こうなると、もう出せない。子どもの頃から何度、それを繰り返してきたのだろ。ここらで、ちょっと仕切りなおししなくちゃね。こんがらがってるのは、私の頭の中だわ。ちょっと一休みしようっと。それからエンジンフル回転でがんばります。あなたは最近一休みしましたか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、元気を取り戻したあなたへ。

  2004.07.02

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• タイムラグ

  どんな事もやってみてから結果が出るまでに時間がかかりますよね。いいことをしても結果がすぐに返ってこないとあきらめてしまったり怒り出してしまったり「ちょっとした時間」それが待てないときは、失敗の連続。やってみて、自分の意識から少し手放してみる。それが必要なんだな・・・って。月末に散らかる部屋を片付けながら、ハッピーぬりえ手紙のことを考えながら、仕事の段取りも考えていて、タイムラグのことを思いました。どんな事も、タイムラグがあることを知っている人は根気よく続けていけますね。お肌だって手入れしたらすぐにきれいになるわけじゃなくてちょっと回数を重ねて、時間がかかってきれいになったって実感できる。やったことの効果を実感できるとやっててよかったって思うんだけどね。また後ほど・・・

  2004.07.01

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• イキカエル・・・お湯の中

  今日は久しぶりにクタクタでした。蒸し暑いのと、雨とで、月末の忙しさも手伝って、夕食の後、すご～い眠いの・・・「あ～、疲れた。このごろはいつも余裕だったんだなあ。　楽してるんだわ、私。（今ごろ気付いてる・・・）　こんなに疲れたの久しぶりだなあ。」気付いたら部屋の真中で　ＺＺＺ・・・「お風呂だよ～。」「・・・は～い。」（でも、ねむたーイ。）今日は汗もたくさんかいたし、早く汗流した～イ。気持ちよく、お風呂でゆ～ったりしていたら、湯船の中で、だんだん元気が戻ってくる。お風呂ってやっぱり気持ちいいですもんね。日本人でよかったな～。お風呂から出たら、生き返ったような気がします。眠さも疲れもどこかへ流れていってしまう。トッシィも、いつもお風呂に入ると元気になっちゃってギャグ炸裂なんですよね。すっごくハイになってる。お風呂に入って気分が良くなるのはみんな一緒かな。ハナウタなんかも出ちゃったりして。お湯につかっていると、いつも生まれてくる前のことを思います。「お母さんのおなかにいるときも水の中なんだよね。　１０ヶ月、大事にされて、おなかで育ってきたんだよね。」お湯の中にいると癒されるのはきっとお母さんのおなかの中にいたことを思い出すからなんですね。毎日、こうして生き返っているハッピーサマンサです。あなたはお風呂好きですか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、癒されているあなたへ

  2004.06.30

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• 大人の役割・・・子供たちに愛と夢と希望と勇気を与える

  あなたからは何も得るものがない・・・と言われても子供の心に与えよう。愛なんて知らない。と言われても愛を与え、愛することを伝えよう。夢なんて見たくない。と言われても夢見ることの喜びを熱く語ろう。希望なんてここにはない。と言われても希望をもつことの大切さを伝えよう。勇気なんてもてない。と言われても勇気ある態度を見せよう。今日、私は子供たちに「心に響くもの」を何か与えることができただろうか？「つらい」と口にしてつらさがやわらぐならいくらでもつらいと言おう。「苦しい」と口にして苦しさがやわらぐならいくらでも苦しいと言おう。「痛い」と言って、痛さがやわらぐならいくらでも痛いと言おう。つらくても、苦しくても、痛くてもそれでも、がんばっている自分をほめてあげよう。子供たちは回りの大人や年寄りから明日の自分の夢みて熱い想いを語るようになる。周りにいる子供に少しでも元気を与えることができるだろうか・・・苦しいことばかりを伝えていたら子供は大人になりたくないと言うだろう。年老いて体が言うことを聞かなくなった時それでも希望を持っていることはできないのだろうか。先を見れば見るほど、希望は無いなら誰も長生きなんてしたくないだろう。老いていくのは誰でも同じならよりよく老いていくことを考えて生きようと思う。そんなことできるはずない・・・と言われると余計に燃えてしまう。できないかどうか、やってみなくちゃわからないでしょ。やっちゃいけないって誰が決めたの？おてんばと言われつづけた私が顔を出す。男に生まれればよかったのに・・・と言われつづけた子供の私。最期まで決して弱音をはかなかった友がいる。あまりに短い命だったので多くを語ってもらうことはできなかった。病気でも、明日の命がわからなくても挑戦しつづける彼女から、強さと言うものを教えてもらった。大人は子供に愛と夢と希望と、そして勇気を与えるべきではないだろうか。それが大人の本当の大切な役割なのではないか。すぐ近くの子供に夢を与えられなくてあなたはいい生き方をしていると言えるのだろうか。子供に胸を張って学ばせることができるのか？子供たちが未来を作る。大人になったら、子供に希望を与えてほしい。それが私たちにできる一番大切なことのような気がする。今を楽しんで生きること。１００歳になった時、近くにある図書館まで自分で歩いて通えるような元気なおばあちゃんになりたいと思う。そうなれるかどうかは、今は分からない。あなたは今日、子供たちに何か伝えることができましたか？では、今日もいい夢見ましょうね。ハッピーサマンサより、輝きを持っているあなたへ。

  2004.06.29

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• 捨てられない思い出

  思い出してはつらくなる思い出が長い間、私を苦しめた。いつのまにか、つらさを別のものに変えて思い出すことが少なくなり思い出しても、つらいと思うことが無くなった。時間がたつだけでは解消されなかったつらさ。住む世界が広がり、違う考え方を知り、多くのことを教えてもらい、気づくことができるようになって心が軽くなった。年齢を重ねることがそういうことだったからいつも、早く大人になりたかった。大人になった今も、昔に返りたいとは思わない。若さはつらさと一緒にあった。子供の頃は楽しい思い出であふれえている。満面の笑顔で、カメラに向かう私の姿がそういう楽しさを伝えてくれる。本当の所は分からないけれど、思い切り笑顔の私から、つらい子供時代は想像できない。ずっと、こうして笑っていたのだ。と信じられる。思い出がいつのまにか楽しいこと、うれしいことであふれてしまっていた。心が切なくなるくらい、きれいな思い出もある。誰にも話さないでおこうと思う。私の心の中で生き続ける美しく、温かい思い出。話すとうそのように聞こえる、ロマンチックな思い出。そういう思い出があるだけで私はシアワセだと思う。人は死を迎えるときに、思い出をつれていくことができると言う。どれくらいたくさんのいい思い出が作れるか、思い出は、思い出せないくらいあふれても捨てることはしたくない。いつか、本当におばあちゃんになったときにいい思い出のことを何かに書こうと思う。誰かが、読んでくれるかな？「おばあちゃんの恋」う～ん、とっても楽しみ。あなたも、いい思い出は捨てないで取っておきましょうね。では、今日もいい夢見ましょう。ハッピーサマンサよりステキな思い出があるあなたへ

  2004.06.28

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