寒いですね~(><)
急に寒くなりましたね。ホルモン療法の関係か、寒くなると、とにかくトコトン体が冷えてしまうようになった気がします。冬は、「寒い寒い」を連発するように。一応私の対処方法としては、1)動く or 運動する・・・でも動きたくない時もあるし。。。2)とにかくいっぱい着込む・・・でも見た目あんまり良くないし。。。。3)温かい食べ物を取る、しょうが湯を飲む・・・一時的にはポカポカってするんですけどね。。。4)お風呂につかる・・・あっという間に湯冷めしちゃう気が。。。ということで、あんまり根本的解決になってない気がします(笑)。でも病気のことを考えると、やはり体は冷やさない方がいいですよね。病気がわかってからは、冷たい飲み物を控えたり、運動したり、温かい靴下はいたり、色々工夫はしてみているんだけどなぁ。。何か良い方法ないですかね~。アドバイスがあれば是非教えて下さいね!