2007/11/17(土)18:01
ぶるっ ><
ここ数日朝晩が急に冷えるようになって来ました。
今年は早くからインフルエンザも流行り出しているようです。。。 準備はOKですか?
冷え出してからと言うもの 腰痛、風邪気 での来院が増えてきました。充分にご注意を!
治療室近所の桜の木とイチョウの木も色づき始めました。
秋ですね~ と言うか年末ですww ><
タイトルは 寒くて 「 ぶるっ>< 」もですが、先日初めて「ぶるっ」てきました
なんて機械??
先輩の治療室に行ったら・・・
「ちょっと ぶるっ て待っとけ!」 と受付の女性に操作してもらって 初体験
台の上に立っているだけでブルブル震えるやつ! に10分。
(写真はイメージです)
感想: 動き始めは、ちょっと車酔いしそうな感じがしましたが、2分もすれば大丈夫。
乗っていると見事にあちこちのお肉が ゆ・れ・る! 感覚的には、超高速で
走る満員電車の中で立っている。感じで小刻みに立っている床が左右に揺れている
のです。 ただ、ボーっと立っていては勿体無いと思い、色んな角度に膝を曲げ
たりしてみると… えらいモンですね~ すべての角度と言ってイイほど使わ
れる筋肉が違うのです。 乗ってたら痩せるから! 乗ってたら運動になるから!
ダケではダメなんだと思った。 今どの筋肉を揺らしてるか? 使っているか?
を意識しないと、効果には違いが出るように感じました。。。
色々試したからか… 当日の帰りの往診先では、ちょっと足に脱力感を感じたけど
次の日には筋肉痛とかは無かったな~(ホント運動不足なもんで^^;)
いい経験でした。。。。
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