モンブランとお弁当
こんにちは＾＾ （もう６時ですが・・）今日は休みで、ケーキを習ってきました。ココア生地のスポンジを焼いて、それを土台にして・・・モンブランラム酒がきいてて、甘さも控えめで（でもカロリーは・・・）大人向けな感じです ５つお持帰りで・・・私・・・２個食べちゃいそうです・・・お弁当は・・・のりを買い忘れました昨日、他の買い物でバタバタしてしまい、荷物も多かったので、スーパーに寄ったのに、のりを買い忘れました。なので・・・薄焼き卵で巻きました卵のわりにご飯が多くて、巻き方がゆるくなってしまいました・・・・・中味は、納豆と水菜です。納豆はたれで味付けして、水菜と一緒に巻きましたなかなか美味しかったです～～～でも、職場に持っていくのはやめときます・・・セロリも、嫌いな人に「臭い」と言われたから納豆だと、周りの人に嫌がられそうだし・・・・さんまの蒲焼と、キウイとミニトマト 以上です。先日、ダイエット番組で「朝キウイダイエット」と「夜トマトダイエット」が取り上げられていましたね。私・・・バナナがなかなか手に入らなかったり、食べるタイミングが難しかったり（青い。熟しだすと早いし）で、バナナのかわりに、りんごやキウイを朝１番に食べていました。が、効果なかったんですよね（＾＾；でも、５０日で木下さん６ｋｇ以上も減ったから、２個か３個食べてみようかな～？？
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