Wii で再びダイエット開始。とりあえずシェイプボクシングで
昨年、ダイエットに成功して、半年くらいは現状維持していたのですが、今年の4月にあるラインを決壊して以来、日々成長しています(体重が増えています ^^;)。体脂肪もついに30%の大台に乗ってしまい、これはいかんだろう!と一念発起。再び、ダイエッターの道を歩むことにしました。今回は、食事はとりあえずきちんと取ることを前提とし、運動だけで、マイナス2キロを目指します。一応、年内中を目標に・・・無理か?(笑)外は寒いので室内中心のエクササイズ、何にしよう・・・と考えて、最初はフィギュアロビクスにしようかと思っていたのですが、DVDなので、ログが残らないのがどうもモチベーション低下になるな、ということで、Wiiのシェイプボクシングをチョイス。久しぶりにやってみると、たった2日で体が全身筋肉痛・・・。シェイプボクシングって、パンチだけじゃなく、パンチするとき、体を前後に揺らすし、ダッキングのときはしゃがむので、結構太ももにキマス。パンチ数をTwitterでつぶやいて、自分を励ます予定。ただ、何しろ、以前やったものなので、多少は飽きがあるのも事実。そろそろ2はないの?と調べてみたら、なんと、12月16日に発売予定ではありませんか!Wii シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット![ロケットカンパニー]《予約商品12月発売》ふと、隣を見ると、なんと、フィギュアロビクスも発売予定・・・Wii モムチャンダイエットWii フィギュアロビクス by チョン・ダヨン[IEインスティテュート]《予約商品12月発売》さらにチェックすると、いろんなエクササイズをまぜたWii Fitness Party(フィットネスパーティ)[バンダイナムコゲームス]《予約商品12月発売》なるものも・・・。最初、シェイプボクシング2を予約していたのですが、ここに来て、躊躇しています。どれを買おう・・・。今度のシェイプボクシングはJ-POPにのってボクシングできるらしい。フィギュアロビクスは・・・まあ、これはDVDがあるからな・・・。それよりも、Fitness Party!これはいいんじゃないか??発売日も12月初旬だし・・・ドキドキ。というわけで、11月いっぱい悩むつもりなのですが、それまでは手持ちのシェイプボクシングを頑張る予定。筋力アップできるかなあ・・。そのためには、筋肉量とかメモしとかないといけませんね・・・。体重管理のアプリをまずはさがそうかな・・・。今使っているNumRecorderは汎用的なだけで、グラフがかわいくないので ^^;形から入るタイプなので、私。