hanaのつれずれなるままに

昨年、ダイエットに成功して、半年くらいは現状維持していたのですが、今年の4月にあるラインを決壊して以来、日々成長しています（体重が増えています ^^;）。
体脂肪もついに30%の大台に乗ってしまい、これはいかんだろう！と一念発起。再び、ダイエッターの道を歩むことにしました。今回は、食事はとりあえずきちんと取ることを前提とし、運動だけで、マイナス2キロを目指します。

一応、年内中を目標に・・・無理か？（笑）

外は寒いので室内中心のエクササイズ、何にしよう・・・と考えて、最初はフィギュアロビクスにしようかと思っていたのですが、DVDなので、ログが残らないのがどうもモチベーション低下になるな、ということで、Wiiのシェイプボクシングをチョイス。久しぶりにやってみると、たった2日で体が全身筋肉痛・・・。シェイプボクシングって、パンチだけじゃなく、パンチするとき、体を前後に揺らすし、ダッキングのときはしゃがむので、結構太ももにキマス。
パンチ数をTwitterでつぶやいて、自分を励ます予定。

ただ、何しろ、以前やったものなので、多少は飽きがあるのも事実。そろそろ2はないの？と調べてみたら、なんと、12月16日に発売予定ではありませんか！


Wii シェイプボクシング2 Wiiでエンジョイダイエット！［ロケットカンパニー］《予約商品12月発売》

ふと、隣を見ると、なんと、フィギュアロビクスも発売予定・・・


Wii モムチャンダイエットWii フィギュアロビクス by チョン・ダヨン［IEインスティテュート］《予約商品12月発売》

さらにチェックすると、いろんなエクササイズをまぜた


Wii Fitness Party（フィットネスパーティ）［バンダイナムコゲームス］《予約商品12月発売》

なるものも・・・。

最初、シェイプボクシング2を予約していたのですが、ここに来て、躊躇しています。どれを買おう・・・。今度のシェイプボクシングはJ-POPにのってボクシングできるらしい。フィギュアロビクスは・・・まあ、これはDVDがあるからな・・・。それよりも、Fitness Party！これはいいんじゃないか？？
発売日も12月初旬だし・・・ドキドキ。

というわけで、11月いっぱい悩むつもりなのですが、それまでは手持ちのシェイプボクシングを頑張る予定。筋力アップできるかなあ・・。

そのためには、筋肉量とかメモしとかないといけませんね・・・。

体重管理のアプリをまずはさがそうかな・・・。今使っているNumRecorderは汎用的なだけで、グラフがかわいくないので ^^;
形から入るタイプなので、私。