発芽玄米
うちのパパはちょっと太めです。要するにメタボってやつです健康診断では高コレステロールで再検査でしたこれはどうにかしなければいけない食事は昼と夜は外食が殆ど･･･運動はたまにジムでウォーキングする程度。お酒は飲まないし、タバコも吸わないけど、ママと一緒で甘いもの大好きどげんかせんといかん昨年の流行語大賞ですが、我が家では今年ピッタリの言葉運動はパパの意志によるもの毎週末は必ずジムでいい汗をかいてもらいましょう食事は仕事のからみもあるので外食でも仕方ないが、肉より魚にしてもらい、でママの手料理が食べれる時はママが工夫したいと思います工夫というか、和食で質素な物が身体にはいいんだよねネットで調べてみると、優れものを発見それが 発芽玄米 です。コレステロール値を低下させる作用のある成分や抗酸化作用・ガンの予防に効果のある成分が含まれているそうです。それに、ダイエットにも便秘にも美白美肌にもいいというので、購入しようと見ているとやずやで無料試食セットがあったので頼んでみることにそして今日届いたので早速夕飯で食べることにしました２合に１袋（２５ｇ）の発芽十六雑穀を混ぜて炊き上げたご飯に、今夜はカレーです今日も『おいしそぉ～』と言ってくれました 顔はとっても変ですが･･･ 大きいスプーンで食べるぞぉ～ ん？発芽十六雑穀？歯ごたえがあり、味も美味しかった春ちゃんもお皿ピカピカで完食早速購入することに決めましたが、パパの為には”発芽玄米”重視の方がいいのかなぁとも思うので、どちらも買うことにしま～すこれで我が家は健康家族 健康ママのお乳で、優ちゃんも更にビックになっちゃうかしら
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