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2007.02.11
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数日前から、スポーツジムに通って筋肉痛です(´ヘ｀;)
筋肉痛に効果があるのが、くず湯で~~~~す 作り方は小さじ一杯の市販のくず粉を少量の水に解いて、お湯を注ぐだけ！ 砂糖やおろしショウガの絞り汁を入れると飲みやすくなりますよ～～～ くず粉に含まれている 「ダイゼイン」という成分が、首や肩のこりをやわらげ、熱を下げてくれます 久々に運動した後など、筋肉が張って痛いときには効果がありますよ ブログに貼ってお小遣いもらってネ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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