春花 in USA：博士号の後。

　最近お誕生日だった私は、インターン先のクリニックでお誕生会を開いてもらい美味しいもんを一杯食べさせてもらった上、プレゼントまで貰ってしまい素敵なお誕生週を過ごしてました。プレゼントに１つに頂いたChinese Meditation Balls（↓）。





　クリニックでオフィスにおいている人もいて、遊ばせて貰ったことがあるのだけど、まさかマイボールが手に入るなんて！！古代中国で武道の訓練の１つとして使われてきたものなんだそうですが、アメリカではストレス解消法として流行っているみたいです（動かすと穏やかな音がします）。このボール二つを片手に持って時計方向に回したり、反時計方向に回したりしながら瞑想したりするそうです。手のツボを刺激して指圧的効果とかもあったり、腕とか手とか鍛えるのにも良いみたいです。私のはちっちゃすぎて筋トレ用にはならないけど、小さいボールで練習して慣れたらもう少し大きくて重いもので練習するといいそうです。面白い。

　おまけ（↓）綺麗なシクラメンの鉢植えも頂きました。お花があると生活が明るくなる気がします。