ぼちぼち平凡 たまに息抜き

今日から学校が始まってホッとしている方も多いのではないでしょうか

お昼もひとり分だから悩まなくてもなんとかなります
今日はどれだけずぼらランチにするかと考えました(^o^)


まずはうどんを茹でて


その間に卵を割って醤油と味の素、ゴマに塩こんぶを少々入れて混ぜます




そしてサラダの代わりにロースハムに千切りきゅうりをのせてマヨネーズ
これはわたしが小さいときよく母が出してくれてたもの！ すぐにできてなにか１品ほしいときは助かります

巻いて食べます




うどんが茹で上がったらお湯をきって混ぜておいた卵汁に入れます

はい、出来上がり(^_^)v
卵かけごはんならぬ卵かけうどん
塩こんぶは入れすぎるとしょっぱくなるのでひとつまみがいいんです！

ヨーグルトはもうかれこれ5年以上は愛用しているケフィアヨーグルト
ヨーグルトの種菌を定期的に購入して自分で作ります


ケフィアヨーグルトは生きた乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が入ってます
わたしは生きた酵母が気に入ってずっと愛用しているんです
便通も良くなります！

ケフィアヨーグルトはサラサラしたタイプのヨーグルトです
いま流行りのチアシードとメイプルシロップをかけて食べています！



これまたずっと愛用中のメイプルシロップです！いつもカルディさんで購入しています

わたしが通信販売で購入しているケフィアヨーグルトは『ロイヤルユキ』さんのものです
お友達から勧められて初めました
気になる方は調べてみてくださいね！


ロイヤルユキ ケフィアヨーグルトはじめてセット【smtb-TD】【saitama】【沖縄・離島は送料無料対象外】 (6014371)

夏の暖かい時期は容器を温める道具『くるみちゃん』がなくてもちゃんと出来上がります！
ただ冬場はやはり室温が低くなるため『くるみちゃん』が活躍します
『くるみちゃん』単品だと1980円するのでもし購入するなら断然はじめてセットがお徳かと思います

Amazonさんにもはじめてセットありました
楽天さんより20～30円安いかな？
あとはポイントでいくらつくかでも違いますね！
すいません、Amazonさんはポイントあるかどうか知りません(^_^;)


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