stay gold in とやま

誕生日だ～ルンルン～～～っと遊び呆けてたら・・・

風邪引いた～～～

体はそんなに辛くないんですが・・・鼻水と咳がぁ～

ヤバイ大事な、喉がおかしい

来週から、隣町の選挙で・・・またもや「ウグイス」なんですよ～～～

喉が命～～～なのに

何とか治さなければ

しかし、本当・・・体調管理が難しい～

暑い暑い・・・でも室内は寒い。コロコロ変わる温度に、ついていけないよ・・・

ここ最近、まったく食欲が湧かないハルミ・・・

作る気力も失せてる・・・

そんな時は、やっぱ～！簡単＆旨い！！！「カレー」だわ～

　　　　　　「カラフルべジカレー」


夏野菜（ズッキーニ・パプリカ・ピーマン・ナス・玉ねぎ・人参）

細かいサイの目切りにして、挽き肉と共に炒めて～少し煮込んで～ルー入れて完成～

ものの15分も有れば完成です～（スピード命）

カレーは食欲が無くても、見ちゃうと食べれません～

しかもカラフルな色にはカロテンが豊富に含まれてる（抗菌・抗酸化・免疫力アップ）

スパイスの香り＆見た目もカラフルなら、引かれる事間違いない～

夏バテ・夏風邪を吹き飛ばそう～～～

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連日連夜、懸命に夏野菜を食べてる我が家です・・・

その中でも人気NO１～「キュウリの辛子漬け」

我が家の食卓だけでなく、ご近所さんの食卓にまで占拠

作って～との要望が多いらしく、母が作り届けてます

でもさ～！超～～～簡単レシピで出来るのに・・・自分で作れるハズなのに・・・

ね～すえちゃん

ブロ友「すえちゃん」が作ってくれました～

すえちゃん、超～～～お料理上手～

お洒落なお料理も、ちゃちゃっとぱぱっと作っちゃう～頭がいいんだよね～

いつも尊敬しております

お試し、ありがとう～～～