stay gold in とやま

こんにちは～

またちょい、抜けてしまった・・・ブログ。

先週はいろいろと、テンション～な事があって気分的に今一だったのです。

でも、今日朝一から運勢見れば～90点・第3位でしょ～

めっちゃ～、気分アゲアゲ

マイナス占いは右から左　　プラス占いはしっかり受けとめるハルミです

週末は旅行もあるしね～

張り切って、ガツガツ働いてマッスル

我がハウス内のきときと新鮮「サラダほうれん草」

毎日毎日～「ポパイサラダ・シーザーサラダ」で食べてます


なんともまあ～！美味しくって美味しくって～

こんな時期でも柔らかくて甘くって、最高の美味しさ！

ハウスがあるって、本当～素晴らしいです！

ほうれん草はベーターカロテン・ビタミン・葉酸・鉄分・・・沢山の栄養素が含まれてます。

その中のビタミンは、熱に弱いので、火を通さず生で食べるのが一番と言われてます！

で、夏のほうれん草より、冬のほうれん草の方がビタミンが多いって、知ってました～

なのではい～！今の時期、サラダで食べるのが、最高なんですよね～

皆さん！バリバリとポパイになった気分で食べて下さいませ

先日の晴れ間の写真ですが、雪がどんどん押しよしてきました。

今週末の雪マークで、手前の山が白くなるかもな～。

寒い～～～

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