こんにちは。
本日６本目の更新。
４月７日は、指示値内の摂取カロリー。
毎日、これ位で過ごせれば。。。
明日は、定期検診日。
朝一の血圧は１２０代、体重は増加。
【朝一の血圧】１２８ー７２
【今日の体重】６５．８ｋｇ(人生MAX体重７６．０㎏)
【朝一の体温】 ３６．５°
【医者の指示摂取カロリー】 １，７０４～２，０４４㎉
【朝 食】
食パン ２枚 ２９４㎉
チューブでバター１／３ １０ｇ ６９㎉
ピーナッツクリーム １０ｇ ６６㎉
【昼 食】
スパゲティ ２００ｇ ７２４㎉
明太子カルボナーラ １０２㎉
バター １６ｇ １２０㎉
【夕 食】
カレー １８３㎉
チンするごはん ２６８㎉
切餅 ２個 ２４０㎉
合 計 １，９４６㎉
【歩 数】 ９，６６５歩
【歩行距離】 ６．６ｋｍ
【自転車移動】 計測出来ず
HbA1c ８.６（２０１５年０２月２７日診察時）
HbA1c ７.３（２０２０年０８月２１日診察時）
HbA1c ６.５（２０２０年１１月１３日診察時）
HbA1c ６.７（２０２１年０１月１５日診察時）
HbA1c ６.２（２０２１年０３月１２日診察時）
HbA1c ６.２（２０２１年０６月０４日診察時）
HbA1c ６.１（２０２１年０８月３０日診察時）
HbA1c ６.０（２０２１年１１月２９日診察時）
HbA1c ６.５（２０２２年０１月２６日診察時）
HbA1c ６.３（２０２２年０２月２８日診察時）
HbA1c ６.３（２０２２年０５月３０日診察時）
HbA1c ６.０（２０２２年０９月０５日診察時）
HbA1c ６.２（２０２２年１２月１２日診察時）
HbA1c ５.９（２０２３年０２月１４日診察時）
HbA1c ６.３（２０２３年０３月１３日診察時）
HbA1c ６.１（２０２３年０６月１９日診察時）
HbA1c ６.１（２０２３年１０月０６日診察時）
HbA1c ６.５（２０２４年０１月２２日診察時）nwe
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HastyAの何でも日記
