【レシピ】粕汁仕立ての豚汁★減塩・低カリウム志向

粕汁仕立ての豚汁★減塩・低カリウム志向料理名：粕汁仕立ての豚汁★減塩・低カリウム志向作者： si-ze2k■材料（２人分）ダイコン / 4cmほど(80g)ニンジン / 2cmほど(20g)長ネギ / 10cmほど(30g)シイタケ（小さめ） / 2個(25g)豚肉（薄切り） / 80g☆酒粕 / 小さじ2(12g)☆味噌 / 小さじ2(12g)☆和風だし / 小さじ1/2(2g)☆水 / 350ml■レシピを考えた人のコメントオーソドックスな具材の豚汁になります。下茹で・水晒し、お味噌少なめの減塩・低カリウムに配慮しました。その物足りなさを酒粕で補ったレシピです。詳細を楽天レシピで見る→━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 【成分】 名称重量(g)ｶﾛﾘｰ(kcal)蛋白質(g)ﾅﾄﾘｳﾑ(mg)ｶﾘｳﾑ(mg)ｶﾙｼｳﾑ(mg)リン(mg)食塩相当量(g)野菜類/（だいこん類）/だいこん/根、皮むき、ゆで※18014.40.49.61682011.20.02野菜類/（にんじん類）/にんじん/根、皮むき、ゆで※1207.20.145.4485.85.20.01野菜類/（ねぎ類）/根深ねぎ/葉/軟白/ゆで※2, ※4308.40.390458.46.60きのこ類/しいたけ/生しいたけ/菌床栽培、ゆで※1254.250.630.25500.2516.250肉類/ぶた/［大型種肉］/ロース/脂身つき、ゆで※180263.219.122014441120.05調味料及び香辛料類/（その他）/酒かす※11227.241.790.63.360.961.080調味料及び香辛料類/（みそ類）/米みそ/淡色辛みそ※11223.041.558845.61220.41.49マルハチ村松/減塩だしの素 1包(4g)※327.380.44603.46.28.60.15合計261355.124.4683.9507.457.6181.31.71人分(2等分)130.5177.612.2341.9253.728.890.70.9※1：日本食品標準成分表2015年版（七訂）(Trは0とする)※2：日本食品標準成分表2020年版（八訂）(Trは0とする)※3：メーカー公表成分表示※4：重量変化率不明