足のマッサージ
おはようございます。今朝の気温は4℃曇ってはいるが、今は陽が射していますさて足の衰えを解消するためには散歩が一番ですがまだまだほんの近所だけスクワットが良いと聞いてやってみてるけどなかなか効果は分からないのでさらに電気刺激で筋肉をピクピクとそれがこれねEMSフットマッサージ器電気で足がピクピクと今朝もちょっと寒いので湯上りにはストーブが欠かせないオイルの暖房機と温風ストーブを組み合わせ最高です今朝の健康チェック今日は土曜日,営業してるけど仕事はまだまだ副作用で指先がしびれてるので通常1時間ぐらいの仕事が3~4時間掛かるやりたくないけどねぼちぼち頑張らなきゃね