2014/02/27(木)17:46
マウナラニカフェでランチ♪
こんばんは~
今日は朝から雨でした…
ひさしぶりに会う友達とランチ行くんだけどなぁ~~(T_T) と思ったけど
時間が経つにつれて小雨になり、晴れてきそうな感じにまで回復
11時に友達んちまで迎えに行って
前々から行きたかった、 「 マウナラニカフェ 」 へ向かいました
グレイハウンドのワンちゃんの親子がお出迎えしてくれて
席についたら、二匹が交互にニオイチェックしにきてくれました(笑)
むっちゃかわいい~!!
お洋服を着ているのがお母さんで、着ていないのが息子くんだそう。
なんかね、カフェの名前もワンちゃんが生まれるたびに変わるみたい~
だから 「 マウナラニカフェ 」 の前は、 「 ハレラニカフェ 」 だったそうです
ニオイチェックが終わると、また定位置に(*^m^*)
ハレラニランチ ( ¥1000 ) を注文しました
3分つきご飯・鶏むねの照り焼きみたいなの・サラダ・小鉢三つ・おみそ汁。
友達のと小鉢の種類が違ってたので、好きなの交換しました。
食後には、コーヒーかハーブティーかを選べました。
わたしはストロベリーハーブティにしたけど、うっかり写真撮り忘れ…
その後、アサイーボウルも注文~
友達が頼んだパンケーキも1枚もらいました~
( どんだけ食うねん!? って感じですねー(汗))
パンケーキは、全粒粉100%でつくってらっしゃるらしくて
むちゃモッチモチでおいしいい
クリームチーズ、ジャム、メープルシロップの順に
塗って食べたらおいしいですよ~と言われたけど…
わたしはクリームチーズとメープルシロップ少々で我慢(^^ゞ
すべて食べ終わった後で、ほうじ茶とお菓子のサービス
お菓子は友達にあげました(*^^)v
ワンちゃん親子はすごく仲良しで見ててほっこりしますよ~
次はモーニングにも行きたいし
ココナッツソースのパンケーキも食べたいなぁ~
今日は糖質制限生活からは、思いっきりかけ離れてしまったので(^^ゞ
明日からまたしっかりがんばりま~す
今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>
●糖質制限生活493日目●
*【2月27日の朝】測定
■今日の体重………46.7kg ( 昨日より-0.3kg ・ ダイエット開始から-15.8kg )
■今日の体脂肪率…20.8%
■今日のBMI……18.9
■今日の食事
【朝】 紅茶
ふすまくるみパン・バター
【昼】 ハウラニランチ
アサイーボウル ( バナナは友達にあげる )
パンケーキ ( 友達のを1枚もらう )
【夜】 緑効青汁
【間食】 ミツカン 飲むハーブ酢 炭酸水割り
アーモンド
【寝る前】 水
サプリメント
【運動】 ドローイン
踏み台昇降運動 ( PM 3:55〜 ) 40分…………高さ18cm
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