高野豆腐炒飯 ＆ いちご小麦ファイバー蒸しパン♪

こんばんは～ 今日は、近所のママ友とランチ＆買い物に行ってきましたー …が、行きたかったお店は定休日でもないのに なぜか？ 閉まってたので、仕方なく違う店に行きました(T_T) あ～～　残念！ オーガニックのお店だったのになぁ… 結局ランチしたのは、とある洋食屋さん ランチＡに、＋１００円でレモンティーをお願いしました メニューは、スープ、デミグラスソースハンバーグ 海老フライ、ポテトサラダ、キャベツ千切り、コーン。 　　　　　　　　　 　　　　　　　　 お昼ごはんを食べ終わってから、ママ友とブラブラとショッピング わたしは muji で、ブルーのシャンブレー長袖シャツと 雑貨屋さんで、レース柄のランチョンマットを買いました。 muji では、アプリで１０％オフやったから、２６１０円。 ランチョンマットは、１枚１５０円でした ランチョンマットは、さっそく今晩から使いましたよん 夜ごはんは、ひさしぶりに高野豆腐炒飯 綺麗なアボカドにマヨネーズたっぷりがおいしいですね～ チャーハンはカレー風味で、牛モモ肉を小さく切って一緒に炒めています。 　　　　　　　　　 いちご小麦ファーバー蒸しパンは プロフーズで買った FDストロベリーパウダー を入れて、いちご風味に …が、思ってたほど可愛い色にはならんかったね～（笑） ラカントS の色が混ざるからかな～？ 今度は、ラカントS じゃなくて、シュガーカットゼロ にしてみようかな 今日も、最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました 　　●糖質制限生活５１９日目● ＊【３月２５日の朝】測定　 ■今日の体重………４６．０ｋｇ　（ 昨日より＋０．２ｇ ・ ダイエット開始から－１６．５ｋｇ ） ■今日の体脂肪率…２０．１％　 ■今日のＢＭＩ……１８．７ ■今日の食事 【朝】　　　　ごぼう茶 　　　　　　　ひき肉オムレツ 　　　　　　　６Ｐチーズ ３個 　　　　　　　いちご小麦ファイバー蒸しパン ４個 【昼】　　　　洋食屋さんでランチＡ 【夜】　　　　高野豆腐炒飯 （ アボカドのせ ） 　　　　　　　トマト 　　　　　　　いちご小麦ファイバー蒸しパン （ FDストロベリーパウダー ） 【間食】　　　飲むハーブ酢炭酸水割り 　　　　　　　iHerb エドワード＆サンズ、オーガニックココナッツフレーク 【寝る前】　　水 　　　　　　　サプリメント 　　　　 【運動】　　　ドローイン 　　　　　　　 　　　　　　　踏み台昇降運動　（ ＰＭ ：〜 ）　０分…………高さ１８cm 　　　　　　 ✿ランキングに参加しています✿ 　糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 　ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ 　↓↓ にほんブログ村 　いつもどうもありがとう♡♡