糖尿病患者のゆるゆるな日常

　みなさまどーもこんにちは。

　久しぶりのブログです。　今日も私のブログを見にきていただきましてありがとうございます。　😍🙏✋😊❤️🎶✋🌈👏

　久しぶりの地元杉並野菜のブログです。

　昨日のことですね。

　　久しぶりに上高井戸　野菜直売所ウォーキングに行きました。

　日差しは暑いのだけど、風邪は爽やかで湿度もそんなにない感じで、汗だくにはなりましたが、歩きやすい日でした。

　でも直売所農家さんは、作物ができない日なのか、販売する野菜は少なかったです。

　その少ない中から、購入したのは「種無しのピーマン」と「ナス」それぞれ100円とじゃがいも200円で50円のお釣りがあって150円です。でも本当に安くて質がいいので、直売所野菜が大好きです。

　またこの日もルンルン気分で帰宅しました。🎶😍

　早速買ってきたじゃがいもとナスとピーマンでスパゲッティを作りました。

　豆腐と手作りの浅漬けも一緒にして。

　幸せなお昼のひと時でしたよ。

　茹でてから混ぜたじゃがいもはホクホクだし、ピーマンもナスも健康的な美味しさでした。ナスは半分を浅漬けに放り込みましたので、漬かるのが楽しみです。

　それではみなさま、今日もありがとうございました。　またのお越しをお待ちしております。　じゃあまたね。　✋😊🙏❤️😍🎶👏🪭


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