[カテゴリ未分類]の記事一覧 | ハーブとアロマテラピー

あけましておめでとうございます＾＾

こんにちは！！タイトル・・・かなり時期はずれですかね。。。年末・年始はかなりばたばた。。。やっと落ち着いてきました♪といっても食べる事は拍車がかかってがんばっていましたので、チョット太ってしまったお正月でした。あまりブログを更新できませんが、時間を見つけてがんばります!それでは、あらためまして・・・今年も宜しくお願いします＾＾にし

おいしい韓国家庭鶏鍋料理♪

食べ物の話ばかりで恐縮なのですが、昨日は気の会う仲間（皆さん先輩なのですが＾＾）で、韓国家庭料理の鶏鍋料理に行ってきました。ここはとても量が多くて、とてもデートなどでは使えません。食べ食べ大会になってしまうのです。で、4人で行ったと言うわけです。唐辛子たっぷりの煮汁に、蜂蜜と醤油･･･日本のすき焼きの辛いバージョンと言う感じです。そこにはたくさんの春雨･･･春雨･･･これがまたおいしく、食が進むのです。・・・で、この食が進む春雨、きし麺のようなかたちなのですが、３・２・１・きゅ～・・・と言う感じで一気におなかが膨れてきて、うぅ～・・・私たち、マッコリをがぶ飲みしていたもんだから、マッコリが春雨を膨張させてしまい、4人のうち2人は顔を真っ赤にさせて最後には涙目になっていました♪来月もこれ食べに来るぞ～と、それでも懲りずに気合を新たにしながらお開きになった私たちでした。★ついでのおはなし・・・唐辛子にはカプサイシンと言う成分が入っています。これがまず辛い元、でもこのカプサイシンは代謝をあげるので、ダイエットに良い代表選手のひとつです。と言ってもダイエットのために小食でお腹が空いている時唐辛子を食べ過ぎると、胃壁を壊しやすいので注意！また毎日食べ過ぎると、いつも血行がよすぎるので、なんにでも過剰に反応しやすい血気盛んな性格になるのでこれまた注意ですね。これは食べ物と人の性格との密接な因果関係です♪おかげで今回の会は、みんなでボルテージが上がりッぱなし！！この盛り上がりでも十分ダイエットになったかも、ですね♪でも、辛さっておいしいから止められません＾＾ね～

ハロウィンパーティーおいしかったです^^

10月31日は有名な??ハロウィンの日でしたね♪（ほとんどパーティーをする方はいないのでしょうか?）我、ハーブとアロマテラピーでは、ほっぺが落ちるおいしいフレンチのお店を貸切にし、楽しくおいしいハロウィンパーティーを開催いたしました。場所は渋谷からすぐの祐天寺、「ラ･クレモンティーヌ」と言うステキなお店です。地中海の石を積み上げた内装がとてもロマンチックな夜を演出します。･･･と言ってもみんなで大笑いのがやがやパーティーでしたが^^メニューは、1.前菜）・キッシュロレーヌ＆ポテトのスープ使ったハーブ：セルフィーユ（チャービル）・シブーレット（チャイブス）・温燻製にした秋刀魚と秋茄子・トマトのミルフィーユ仕立て使ったハーブ：セルフィーユ・イタリアンパセリ･ディル・ルッコラ（サラダロケット）2.魚料理）あいなめのイカ墨ソース　with　ディル　使ったハーブ:ディル・ルッコラ（サラダロケット）3.肉料理）鹿児島産　黒豚ロースのローズマリー風味ポワレ　　　　　季節の野菜と共に使ったハーブ:ローズマリー・タイム4.デザート）デザート盛合わせ　栗のムース･リンデンのブランマンジェ・　ヴェルヴェイヌのアイスクリーム･イチヂクのタルト使ったハーブ:リンデン･ベルベイヌ（レモンバーヴェナ）5.コーヒー・紅茶う～ん、とっても美味^^参加者皆さんに大好評でした!これからも開催しよ!!って、ことで皆さん一致団結!!今回来れなかった方も次回はどうぞお楽しみに!!事後報告ですが気になる方はこちらでご確認を!!→　ハロウィンパーティご招待ハーブとアロマテラピーでメルマガ登録いただけますと、次回のおいしいパーティーの招待状をお届けします。気になる方はこちらまで!!　　それでは、メルシーボクゥ～

卑屈の臓器「脾臓｣を知っていますか？悲しいファントムのために･･･

最近はまっていると、ショップのプロフィールでも書きましたが、昨日は劇団四季の「オペラ座の怪人｣に行って来ました。ストーリーも知らず、初めて行ったので、こんなにセツナイストーリーとは知りませんでした。主役はやっぱりオペラ座の地下に棲む怪人「ファントム｣の悲しい人生･･･人の愛を知らずに生きてきたファントムは･･･とても卑屈な人生を歩んで行ったのです。で、その感情、卑屈について･･･卑屈と言うとひがみっぽいとか、どうせ自分なんてと思う誰でも人の心に潜む感情ですよね。これでとても面白いことを知りました。卑屈に身体を意味するヘン「月（ニクヅキ）｣をつけて、脾となります。この漢字がつく臓器は「脾臓（ヒゾウ）｣といいます。皆さんは知っていましたか？この脾臓と言う臓器は沈黙の臓器と言われ、あまり知られてもいなく、場合によっては一生言葉にされることもない臓器です。そう、この脾臓と言う臓器はそんな訳から僻みっぽい臓器、で卑屈と同じ漢字が当てられているのだそうです。この脾臓と、僻みっぽい考えの卑屈は同じ波長で、僻んでばかり、卑屈でいるとこの脾臓が腫れてくるそうです。場所は左の腰部分･･･ここが腫れやすい人は、僻みの感情にご注意ですね。で、この卑屈になった感情を浄化する香りは、「クラリーセージ｣です。これをディフューザーで拡散するか、ティッシュに含んで香りをかいでくださいね。もっと前向きに、自分に自信が持てる様になります＾＾これは心理状態と病気が発生する因果関係で、とても密接なものです。自分の感情が身体に影響を及ぼすことを忘れてはいけません。と言うことで、自分は卑屈と自意識がある方と、左の腰辺りが気になる方は、ぜひ「クラリーセージ｣を試してみてくださいね♪そうそう、昨夜悲しい怪人「ファントム｣のことを思ったとき･･･この脾臓の話とクラリーセージを思い出したのです。ぜひ直してあげたいなぁ～・・・と。（でも彼の場合は結構重たそうなので厄介かなぁ）＊オペラ座の怪人のストーリーについては触れないようにします♪　これから見る方のためにとっておきますね＾＾

良く聞かれるので書いちゃいます！プラトー効果について

久々の日記です＾＾タイトル。。。良くご質問を受けるのでこちらでも発表します♪（これはハーブとアロマテラピー掲示板でいただいたご質問に対する答えです。）ハーブやアロマテラピー商品を扱っていると、良く聞かれるご質問が「連続使用すると効果がなくなるのは本当ですか？」というご質問。。。それをアロマテラピーの世界では「プラトー効果（作用）」といいます。同じものを連続使用していると、身体が慣れてしまい効き目がなくなるというものです。確かにどんなものにもこの反応はあります。例えば、珈琲を飲み始めたときは１．お手洗いが近くなる２．眠れなくてギンギンになるなど珈琲のカフェインに驚くことと思います。たまに飲む方はこの症状がいつも続くので、珈琲はそうゆうものだと思っていますよね。でも、毎日何杯も飲む方はどうでしょう？？夜寝る前に飲んでも平気で寝てしまいます･･･（実は私の近くにもいます･･･）ハーブティーも同じことがあります。もちろん薬も、日常摂取（食事で）する野菜や果物、など食べ物でも･･･外用の塗り薬でもそうですよね。で、そのプラトー効果（作用）の目安は約２～３週間で効かなくなるといわれています。しかし毎日そればかりを摂取するのか、他のものと併用するのかでも色々条件が異なりますので変わってきます。カロチン不足だからってにんじんだけを朝食べて、昼食べて、夜食べる方はいません。それと同じようにハーブティーやアロマオイルも色々アレンジしたり、ブレンドしたり、その日の気分によって使い分けることによりかなり回避されます。これにより相乗効果（これをシナジー効果と呼びます）が起ります。これはブレンドしたり、切り替えたりすることでお互いに良い影響をかもしだすということ！（１＋１＝３という考え）という反応が起こりますので、これまた結構ですね♪シナジー効果についてはこちらを参照＾＾でも、集中的にあるひとつのオイルを使ってケアしたいときは、２～３週間を目安にお休みするか、同じ目的の異なるオイルに切り替えるかするとより効果的です。では、毎日同じものを使用する化粧品はどうなのか？と良く聞かれます。これも先のにんじんと同じように考えてください。顔は特に露出していますので色々な外的要素も含みます。うれしくないですが、外出すると「ホコリ？排気ガス？泥？パック」している状態ですから（笑女性は化粧もします。夜と朝のケアは異なるものを使ったりもします。もちろん単一のものを使用し続けると、プラトー効果は発生しますが、そこはご自身で判断して切り替えたり、使い続けたりしてみてくださいね。こちらの答えは大人気のフリクション１０７アンチエイジングでよくいただくご質問なのでこの場を借りて書き記させていただきました。フリクション１０７はこちら！＊色々な意見が飛び交っています。こちらは私の見解です＾＾　ご参考までに・・・＊といっても、実際当のネリー博士もフリクション１０７だけは、　プラトー効果を気にせず通年利用できるオイルですと申しております!結局のところ、私は何事も「調和とバランス＾＾」が一番重要かなぁ～　なんて思う今日この頃です。