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2009年11月27日
テーマ：テニス(3381)
カテゴリ：テニスが強くなる
プレインターハイの為
水曜日は、予備日になってたけど 天気に恵まれ、予定通り進行した為に コートが、借りられる事になった 所が、木曜日まで中学生達は試験期間なので 来た人が、美海だけだった この際だから、ショット一つ一つをチェック スプリットステップ この言葉が無い頃から教えてるから、 ヒーローではポンと名づけてる 『相手が打つ瞬間、ポンする』 『はい、ポン』 ＯＫ，ＯＫ タイミングが合ってきた 次にフォアーのストローク、もっとパワーをアップ 付加を掛けたスイングから、解き放つと、恐ろしい球になる バックのストローク、スイングをスムーズにする事で パワーを出す、スイートスポットに当てる為に、 顔を残したいから、打った後に右足の靴を見る 見ることによって、頭がぶれないから、軸が出来 凄いショットになる ボレーは、何も考えない 恐怖は、身体を硬くするから 動くときには、一度力を抜いて次に行くと、遅い 山をはったら、思ってた所に来たら決められるけど 外れた時は、最悪のミスになる だから、何も考えない、反射を使う 瞬きをするように、『熱っち～』『ギャオー冷たい』って時 触った瞬間、直ぐに手を離す、何も考えてないけど、 身体が勝手に行動する、これが、反射 何も考えさせない、考える暇を与えない、 反応してるうちに何でも取れる、 取ると自信がつく、自信がつくと恐怖が無くなる 最後は、スマッシュをボレーする事も出来るようになるよ そして、サーブ トスが出来ると、サーブの完成率は７０％は出来たのと一緒 同じ所にトスを上げる方法があるんだ それも、フラット、スライス、スピン３種を上げ分ける方法 教えると、フラットが早くなり、スライスが切れるようになり トップスピンが跳ね上がるようになった お疲れ様、って終わった 木曜日、練習を始めてビックリした 他の人と比べると、美海の球が一段と早くなり 皆が、スローに見えてくる、 たまには、他の人も、じっくり教えないと駄目だね！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年11月27日 10時56分05秒
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