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2011年04月19日
テーマ：テニス(3378)
カテゴリ：カテゴリ未分類
ジュニア達を教えていて思うのが、
効率を、どう使うか？ですね 例えば、１０人の生徒に１００分のレッスンをするとして コーチが、一分一秒を惜しんで、全面を使ってボール送りをした時は 一人当たりの練習量は、１０分 使い２列で、半面ずつを使い、ボール送りをすると 一人当たりの練習は、２０分 片面では、３人と２人に解れ、ラリーをさせといて あと半面で、コーチが振り回しをする練習をすると 五分の二と、五分の一で、４０分＋２０分÷２で、 一人当たりの練習量は３０分 ３人と２人に分かれ、クロスのラリーを２列ですると 五文の二×２だから、一人当たりの練習量は４０分 それに、待ってる二人は、ボール拾い 残りの４名は、側で、ボレー＆ボレーの練習をさせると 一人当たりの練習量は８０分 全員一緒に動く、フットワークの練習をすると 一人当たりの練習量は１００分 コーチが、一人でボール送りをしてる練習をしても 動いた時間は、１０分に過ぎないので この練習をする時は、全面隅々まで走らせ、 ３分間、全力を出させる、それでも、３０分が必要だから 待ってる人を、側で、ボレー＆ボレー、３人は球拾いをさせて 待ってる２７分間に、十分の六の練習を入れると、 １８分の練習と＋３分の振り回しで、合計２１分の練習量になる ま～、教える人は、そう言う計算の元に、１００分をスケジュールする このプログラムで、練習の良し悪しが決まってくる 勿論、レベルを考えながら、一人当たりの総練習量を決めるのだ 
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最終更新日
2011年04月19日 12時34分24秒
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