どろぎつねのポンコツペダル

朝晩は寒いが、お昼頃は少し暖かくなる。
ということで、お昼過ぎに出発。

今日は事前にコースとかあまり考えてなかったので、とりあえず坊主地獄先交差点へ登る。
ヒーハー、ヒーハー、してると寒さなんてどこ吹く風で、すぐに汗ばんでくる。

そして、いつものコンビニにとうちゃく。


本日の買い出し。

朝飯が遅かったので、あまりお腹は空いてないのですが、つい習慣でいつものような分量。。
サンドイッチだけ食べたら十分だった。
日陰の喫煙スペースに行くと、日陰は寒い！

ということで、そそくさと登り始める。

今日は、雲一つないお天気ですなぁー。
ちなみに、ここの左側の工事している土地、ホテルでも出来るのかと思っていたら、
公園作ってるみたいです。
下るときに見える看板に書いてた。
いい場所に公園ができると思うと、少し嬉しいですなー。

そんなことを考えながら、ヒーハー、ヒーハーしながら登ります。

十文字原にとうちゃく。




空の青さが今一つ伝わらないので、再度、本日の十文字原と。


うん、いい眺めだ。

さてと、次は、別府霊園まで登りますかね。

ヒーハー、ヒーハー、しながら本日の別府霊園からの由布岳。

逆光で、チャリ子が見えない。。

ということで、角度を変えてと。


やはり、チャリ子と由布岳を写したいので、この辺りでパチリ。


さて、どうするか少し悩む。
塚原高原へ登る脚はまだまだあるのだが、時間がね。
最近は5時過ぎるとあっという間に暗くなるし、どんどん寒くなるし。

ということで、今日はここで折り返し！
え？　まったく悩んでねぇじゃねぇーかって？

だから、少しって言ってるでしょ。

ということで、来た道を戻って、坊主地獄先交差点までダーッと下る。
で、ここで、もうちょいだけ、獲得標高を稼ぎたいなぁーと。
いつもの堀田CTBの方へ、ちょいとだけ登るコースへ。

堀田からは、志高湖の方へ登ろうかと、１mmだけ頭をよぎったが、よぎっただけだった。

ダァーっと下って、別府公園にとうちゃく。


寒くなると、ここでクールダウンする時間も短くなる。


本日は、34㎞ほど。


獲得標高は、833mほど。


本日のコースはこんなんです。


コースプロファイルはこんなんです。


トレーニング効果は、ガーミンはこう言ってます。

お、VO2maxだ。
今日は、結構心拍数上がってたもんなぁー。
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