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カテゴリ:美容・健康
こんにちは。
今日は1月に実践していた3食白米生活のその後の話です。 ◆1月のブログはこちらから読めます。 →3食白米&砂糖断ち生活*7日目 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− このブログを書いてる人 名前 iro (いろ) 片付けと模様替え、塗り絵が好きです すっきりシンプルな暮らしを目指してます □アラフォー主婦 □夫婦+姉妹(小6、年長)の4人暮らし □築20年くらいの賃貸アパート □3LDK □整理収納アドバイザー準1級 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
結果からお伝えすると続いていません。 効果を楽しみにしていてくれた方ごめんなさい! わたし自身も続けたらどんな効果があるかすごく楽しみだったのに無念…(;_;) 10日ほど続けたけど肌荒れが日に日にひどくなり小麦粉も砂糖も少しずつ取るようにしました。 それまで頻繁に食べていた小麦粉、砂糖をいきなりスパッと辞めてしまったのがだめだったんでしょうか…? 肌荒れが完全に治るまで3週間ほどかかり大変でした。 今は基本3食白米で週に1〜2食はパンやパスタを食べています。 お菓子はほぼ毎日チョコレートです。 こんなゆるゆる白米生活なので効果はいまいちわかりません。 ただ、昨年はこの時期毎日飲んでいた花粉症の薬を今年はまだ3回しか飲んでいません。 もしかしたら小麦粉を減らした効果なのか…?違うかな? ?で終わる曖昧な話を最後までお読みいただきありがとうございました。 にほんブログ村のランキングに参加しています。 応援のクリックいただけると嬉しいです。 本当に好きな愛用品のみ載せてます♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.04.16 09:40:06
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