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2023.04.29
カテゴリ：つぶやき・
夜勤で家を出るまでに余裕があったので、目覚まし時計をかけずに思い切り寝た。
Mi band5の睡眠測定アプリによれば9時間寝たことになっていた。 勿論、途中目が覚めたり、トイレに行ったり、5時過ぎには猫に朝ご飯をねだられて起こされたりと、「熟睡」とまでいかなくても、起床時は結構スッキリ感あり  もう現役じゃなくてシフト制の変速勤務だから、今後「8〜9時間睡眠」を試してみる。 日勤も週に2回程度あるので、その時は前の晩8時過ぎにはフトンへ入らなきゃならなそう...小学生低学年みたい  それでもまぁ、何とかやり繰りしてみる価値はありそう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.04.30 18:25:03
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