テーマ:今日のこと★☆(104394)
カテゴリ:美容・健康・体のことについて
ひーーーーーさしぶりに、背泳ぎしました。
海でなんとなく平泳ぎしてみたり、クロールをしてみたり。 そんなことはあったけど、 プールでちゃんと泳いだのは何年ぶりだろう。。 ずっと泳ぎたいなとは思っていたけど、ビキニで水泳するのもちがうし。。 まずは水着買わなきゃ。ってことでなかなかできていなかった水泳。 やっと今日。 プールへ行ってきました。自転車コキコキして。 そして、その結果。。 今とっても体がイタイ! 特にウデ!! 気づけば平泳ぎ50m×4本、背泳ぎ50m×2本、プールでウォーキング50m×2本やってました。 こんなに泳ぐつもりはなく、今日は体ならしね~って思っていたのに。 おじいちゃん、おばあちゃんがすんごく頑張って泳いでるのを見て。 思わず私ものってました。 かつ、こんなに泳げるとは思ってなかった! ま、足ついたりしてるけどネ。 体は痛くなっちゃったけど、 お水につかるって気持ちがいい☆ 耳に水が入っちゃうって久々の感覚。 あまりにも久しぶりすぎて、息継ぎがうまくできずに。。 息とめてた! ほんと。 顔あげた時に吸わないといけないのに、 息すんの忘れて、顔を水につけてから吸ってみたり。。 ゲボゲボ。。 ダメだこりゃ。 それにしてもおじいちゃん、おばあちゃん達すごいなー。 しょっぱなから頑張っちゃったけど、 改めて運動不足を実感しました。 それにしても、水泳のあとってなんでこんなにおなかがすくんだろう。 帰りに、銀だこと、唐揚げを食べました。 水泳した意味ある? プール。 また行こう。 ほんと? は、はい。 あー、それよりゴハン作んなきゃ☆ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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