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オーケストラの合奏でした。来月の本番、指揮者を迎えた初練習でした。 レスピーギ ローマの松明快な指揮で、テンポ設定も、自分の好みに近い感じでした。アッピア街道は、重厚なテンポ感。金管楽器のスタミナが心配です…
September 11, 2011
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今日もオケの合奏はありますが、自分は降り番。
September 10, 2011
夜明け前から、仕事でした。おかげで、眠い一日でした。
September 8, 2011
ウォーキング 20分クロスカントリー 30分水中ウォーキング 20+10分アクアシェイプ(ミット) 30分
September 7, 2011
今晩も、楽器を吹きました。高音域の速いパッセージが難関です。ゆっくりから、さらっています。
September 6, 2011
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久しぶりに楽器を吹きました。合奏も隔週ですし、なかなかやる気になれないでいたのですが、今週末には本番指揮者が来るということなので…
September 5, 2011
ランチに、うなぎを食べました。前々から気になっていたお店です。とにかく、安い。うなぎの産地は…?ですが、とりあえずおいしかったから、よかったです(笑)
September 2, 2011
膝の裏側が痛く、時間がとれたので、接骨院に行ってみた。「膝窩筋」という筋肉が傷んでいるとのこと。根本的に治すためには、身体の重心を矯正するしかないとのこと…
September 1, 2011
ウォーキング 20分クロスカントリー 30分水中ウォーキング 20+10分アクアシェイプ(ヌードル) 30分
August 31, 2011
久しぶりにドライブに出かけました。 牧歌の里~高山考えていた以上に、たっぷりと遊んできました。ひるがの高原っていうぐらいだから、少しは涼しいかと思っていたのですが、暑かったです。
August 28, 2011
今日は、降り番でしたが、合奏を見に行きました。シェエラザードの合奏でした。なかなか厳しい仕上がり具合です。合同オケなので、仕方がない部分もありますが、もう少し調整が必要だと思われます。本番指揮者が来て、ガラッと変わる可能性もありますが…
August 27, 2011
朝、ひどい雨でした。革靴の中がベチャベチャに。
August 26, 2011
昨日は、疲労が残っていたので、運動はお休み。今日、その代りに身体を動かしてきました。 ウォーキング(20分) クロスカントリー(30分) 水中ウォーキング(15+15分) アクアビクス(ミット)(30分)
August 25, 2011
TDR 2日目朝から、雨。今日は、TDLです。お昼前には、雨もあがりました。
August 22, 2011
TDRに来ています。今日は、TDSに行き、夕方からはTDLへ。
August 21, 2011
夜、オーケストラの合奏でした。 レスピーギ ローマの松今日は、参加者が少なく、ソロが抜けたりして、残念でした。
August 20, 2011
雨が降りそうだったので、久しぶりにバスで通勤。夏休み中ということもあって、空いてました。
August 19, 2011
仕事で、飛行機に乗りました。上空から見る、わが街は、意外ときれいでした。
August 18, 2011
今日の運動 ウォーキング 15分 クロスカントリー 30分 水中ウォーキング 20+10分 アクアシェイプ(ダンベル) 30分今日は、身体が軽く感じました。定期的に身体を動かすことって、大事なことですね。ここのところの自転車通勤も、いいことかも。
August 17, 2011
お昼は一人だったので、どこに行こうか…さぬきうどんを食べてきました。前回行った日は、たまたま定休日(木曜日)だったので、リベンジです。お盆なので、やってるかどうか不安でしたが、営業しておられました。いろいろとメニューが増えていました(「焼きうどん」まであった。)が、一番シンプルな「醤油うどん」にしました。うどんのおいしさが一番分かるような気がして、大好きです。おいしかったです。ごちそうさまでした。
August 15, 2011
自由研究完成。かなり手出ししてしまいました…一人でやらしていても、いつまでかかるか分からないような状況だったし、いいでしょう。
August 14, 2011
暑い中、こども夏休みの宿題(自由研究)の手伝いのため、近所をブラブラ。写真を撮りながら歩いたのですが、約1時間半。結構疲れました。
August 13, 2011
今日あたりから、夏休みをとる人が増えてきました。静かな環境で、仕事がはかどる。前々から仕上げなければいけないと思っていた図面が、あっというまにできました。集中力の大事さを実感。
August 12, 2011
ウォーキング 20分クロスカントリー 30分水中ウォーキング 20分アクアシェイプ(ヌードル) 30分久しぶりに、アクアシェイプに参加しました。
August 10, 2011
こどもがピアノ・コンクールに参加するために、金沢へ行きました。(夏休みをとって、運転手です。)おととしにも金沢で演奏する機会があったのですが、今回は、より成長した演奏を聴かせてくれました。いい成績はついてきませんでしたが、いい成果は得られたと思います。
August 8, 2011
夜、オーケストラの合奏でした。 レスピーギ ローマの松隔週の合奏になっているので、その分個人練習をして調整しなければいけないところ、逆にサボり癖がついてしまっています。今日も、準備不足としていいようのない状態。
August 6, 2011
今シーズン、2回目の芝刈りをしました。芝地以外は、除草剤も散布。
午前中は、とてもいい天気。ところが、午後からは、ものすごい音の雷。局地的には雨も降ったのでしょうが、自分は雨にはあわず。
August 5, 2011
体を動かしてきました。 ウォーキング 20分 クロスカントリー 30分 水中ウォーキング 35分くたびれたぁ~。
August 3, 2011
今日は、久しぶりに自転車で通勤しました。思ったより、疲れました。やはり脚力が低下しているようです。
August 2, 2011
8月に入って、また少し暑さが戻ってきたような…カラッとした夏らしい暑さならいいのですが。
August 1, 2011
梅雨に逆戻りしたかのような天気が続いています。気温は高くないのですが、湿度が高く、ジメジメして気持ちが悪いです。
July 31, 2011
今日も、降り番のため、オケの合奏は不参加です。ということで、こどもの通う小学校の夏祭りに行ってきました。
July 30, 2011
久しぶりに運動しに行きました。 ウォーキング 15分 クロスカントリー 30分 水中ウォーキング 35分くたびれました。途中で足がつりました。
July 27, 2011
久しぶりのドライブでした。水族館に行って、楽しんできました。
July 24, 2011
夜、久しぶりの合奏でした。 レスピーギ ローマの松やはり合奏は疲れます。これまでは毎週合奏に参加するのが当たり前になっていたのですが、変則的な隔週の参加では、なかなか調子を維持するのが難しそうです。
July 23, 2011
夜、楽器を吹きました。「ローマの松」は、何度か演奏したことがありますが、冒頭のハイトーンは、なかなか吹けません。
July 22, 2011
日帰りの人間ドックに行ってきました。検査内容も通常の健康診断より充実しているし、その場で検査の結果を知ることができるので、とてもよいと思います。今回は、要精検・要観察はありませんでしたが、ややメタボ気味…やっぱり定期的に運動しないとダメですね。
July 21, 2011
久しぶりに楽器を吹きました。2つの演奏会の練習が並行して進んでいるため、合奏そのものの回数も少なく、ここのところ全然楽器にさわっていませんでした。やっぱり定期的に吹かないとダメですね。
July 19, 2011
朝から雨でした。久しぶりの雨だったように思います。涼しくなればいいのだけど、気温は下がっても湿度が上がって、ムシムシと気持ちの悪い一日でした。
朝から、いろいろと自分でやってみる。エアコンの掃除 フィルターは掃除機できれいになったし、外回りもホコリをとったら、それなりに。でも、中をのぞくと、やはりカビがあるようだ。蛇口の水が止まらない コマを交換すればいいのだろうけど、蛇口のバラシ方がわからない。自転車のパンク修理 パンクは、どうにか直せたのだけど、思っていた以上に時間がかかる。「餅は餅屋」とは、よく言ったものだ。
July 18, 2011
高岡市のコミュニティバスに乗りました。特別に目的地があったわけではなく、単なる時間潰しでしたけど。
July 17, 2011
今週も、オケの練習なし。ここのところ降り番が続いています。
July 16, 2011
職場関係の飲み会でした。飲み会というには、あまりにも大人数でしたが。
July 13, 2011
とにかく暑かったです。土日で、こもった熱気のせいなのか、お昼を過ぎても、室内は蒸し風呂状態。
July 11, 2011
今シーズン1回目の芝刈りをしました。それなりにきれいになりました。縁刈りもしたいのですが、暑いので断念。
July 10, 2011
梅雨明けしたそうです。今年は、空梅雨だったのでは?
July 9, 2011
暑かったです。猛暑日だったようです。
July 8, 2011
職場の厚生事業として、節目の年に体力測定を…ということで、参加してきました。そして、久しぶりに身体を動かして、汗をたっぷりかいてきました。 ノルディック・ウォーキング 30分 ウォーキング 20分 クロスカントリー 30分 アクア・シェイプ(ミット) 30分
July 7, 2011
職場の飲み会でした。慣れない幹事を仰せつかっており、とても疲れました。
July 6, 2011