酵素断食であなたが変わる！

人はなぜダイエットするのでしょうか？


やせて見られたいため、綺麗な服を着こなしたいため、あるいは賭けてるからなんて人もいるかも？(^^;


まずは美容のためですよね。これは男も女も同じです。

最近はそれに加えて健康のためという意識が強くなってきました。とくにメタボリックシンドロームという概念が誕生してからは、内蔵脂肪が諸悪の根元のように言われるようになりました。


私は本来美と健康は同じものと考えています。

美を追求すれば健康でなければいけないし、健康な人はそれだけで若く美しい。だからメタボリックシンドロームなどと難しいこと言わなくても、やせてキレイになれば健康になるのは当然のことでしょう。


ただそのメカニズムが解明されたことにより、脂肪が単なるエネルギーの貯蔵庫ではないと認識されたのは重要なことだと思います。


脂肪細胞は体の機能調節に必要な様々な生理活性物質を分泌する一つの内分泌器官です。内臓肥満になると、生理活性物質の分泌バランスが狂い生活習慣病を起こしやすくなります。

具体的には、「肝臓の遊離脂肪酸が増える」「インスリンの抵抗性が高まり血糖値が上がる」「アンジオテンシノーゲンの分泌量が増えて血圧が上がる」「動脈硬化を抑えるアディポネクチンの量が減る一方、血栓をつくりやすくするPAI-1の分泌量が増える」など、これらは高脂血症・糖尿病・高血圧などの生活習慣病を招き、さらには動脈硬化を促進し、脳梗塞・心筋梗塞など動脈硬化性疾患のリスクが高まります。


さらに私は仮説を唱えたいと思います。（つづく）



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