酵素断食であなたが変わる！

2008年の漢字は「変」ということでしたが
今年はもっと大変な年になりそうです。

ただ、以前もお話しましたが
ハッピーエイジャーにとっては「大変」とは
「大きく変わる」という意味でこれから世界がどう変わるのか
ワクワクした気持ちでいます。


基本的には金融資本主義が崩壊したんだから
物質文明から精神文明へのシフトの時期と捉えています。

それって素晴らしいことじゃないでしょうか？

精神的なものがもっと重視されれば
世界にも争いごとは少なくなっていくんじゃないかな？

結局争いごとってお金の取り合いですから。。



健康についても考え方を変えていって欲しいです。


西洋医学とはいわば「征服者の医学」です。
病気をたたくことを第一義としています。

だから抗ガン剤のようにガンをたたくと同時に人もたたき、
結局その副作用でやられてしまうようなことがふつうに行なわれます。

そしてそれが当たり前のように思われてきました。


でも考えてみると、西洋医学って医療全体のほんの一部なんですね。
もっと自分で出来ることもあるはずです。

だから「病気になったら医者まかせ」という受け身な考えじゃなく、
もっと積極的に「病気にならない体」「病気に負けない体」をつくることを
日常的に意識していって欲しいと思うんです。


そのためには自分なりの「健康法」を持つことです。

食生活の見直しや運動、呼吸法、断食などをうまく取り入れた生活をしていけば
私のようにハードな暮らしをしていてもいつまでも若く元気でいられます。

ハッピーエイジャーの大事な心得ですね。


ちなみに私は今、断食2日目です。

年末からあまりに食生活がひどかったので
デトックスに励んでおります。はい。



まぁ言ってみれば西洋的なものから東洋的なものへの移行ですね。
まさに日本の出番だと思いますが。。

すでにアメリカでは世界一の健康食と言われる和食を取り入れ
ガンの発生率も減ってきています。

逆に日本人はマクドナルドを食べて太っていますが。。



ピンチだからこそ考えて、それをチャンスに変えていけるような年にしていきたいと思います。

お正月も終わってしまいましたが、
たまにはじっくり今までの生活を振り返るような時間をつくってみてはいかがでしょうか？





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