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2009年01月11日
カテゴリ：ハッピーエイジング
相変わらず大変な日々が続いています。
朝９時から支店で荷物の発送、辞めたバイト２人分の仕事をやってから 心斎橋に戻り、すべての仕事が終わるのは夜の１２時過ぎ。 １日１５時間労働です。 「大きく変わる時だから楽しみなんです。」 口ではそう言っていても、さすがにこの２～３日疲れがたまってきて。。 で、昨日お客さんとお話しているとき、 笑顔がなくなっていることに気づいたんです。 （これではいけない。。） お客さんには常々「笑顔の大切さ」をお話しているのに、 疲れてくると自分でも分からないうちにそうなっているんですね。 反省、反省。 そこで「笑いの効能」について改めて調べてみました。 簡単にまとめると。。 （1）ナチュラルキラー細胞の活性化 ⇒ 免疫力アップ （2）副交感神経の活性化 ⇒ リラックス効果 （3）β-エンドロフィンの分泌 ⇒ 幸福感 （4）表情筋の刺激 ⇒ アンチエイジング （5）血糖値・中性脂肪値の減少 ⇒ ダイエット効果 ねっ？ 笑いってすばらしいでしょ？ みんなが笑えばくすり屋さんも困ってしまいますね。 お笑い業界が不況に強いと言うのは、実は笑いとは「無料のサプリ」だからです。 笑って健康になれるなら安上がりでいいよね。 そして、毎日つらくってとても笑えないような時は 笑顔の練習をしてみましょう。 目をニコッとさせて口角を上げると、 表情筋の刺激により脳が楽しい状況と思ってしまうのです。 そうすると、上記の「笑いの効能」を体感することも出来るんです。 これもハッピーエイジャーの裏技ですね。  応援Click！お願いします！(^∧^) ↓ ↓ ↓ ↓  人気blogランキングへ 腸内美人になりたい人は。。 ↓ ↓ ↓ ↓  ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 健康を通して現代人のハッピーエイジングに貢献する、 それが光る堂の使命です。 サプリメントカフェ光る堂 〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋1-10-35 アルシュ11ビル2F TEL（06）6245-7333/FAX（06）6245-7335 HP：http://www.hikarudou-shop.com/ http://www.medic-web.jp/shop/s10002118/ 『愛と安らぎの伝道師』 薬剤師＆心理カウンセラー (株)光る堂代表取締役 白石光彦 Email：white@hikarudou.com Mixi：http://mixi.jp/show_friend.pl?id=6464056 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年01月11日 22時22分46秒
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