|
|
|
2009年03月21日
カテゴリ：腸内美人は肌美人☆彡
美と健康にとって一番大事なことは、
きれいな質のいい血液を体の隅々まで循環させることです。 様々な健康法やダイエット法も 結局はそういうことをやっているのだと思います。 だからマスコミの情報にあれこれ振り回されるよりも、 いかにいい血液をつくって循環させるかを考えた方が 方向として間違いがないのです。 とはいうもののテレビはホントにうまく出来てますね。 たまにダイエットものの番組見ても みなさんが振り回されるのがよく分かりますね。 それはそれで楽しいのかな？ でも血液をキレイにするという方向性だけは、忘れないようにして下さいね。 さて、そういう視点で考えると自ずとやるべきことが見えてきます。 私たちの血も肉も食べた物からつくられます。 そして食べ物を消化し吸収する場所は「腸」です。 つまり、いい物を食べて腸内環境をキレイに保つこと、 まさに「腸内美人」が血液をキレイにすることにつながるのです。 そういうわけで「腸内美人は肌美人☆彡」は間違いではないわけですね。 そしてつくられた血液を循環させるためには 「運動」も必要だし、「ストレス」「冷え」の解消も大事です。 また、「骨格のゆがみ」も血流の妨げになりますし、 血液とともに体の隅々まで酸素を行き渡らせるために 「腹式呼吸」でしっかり酸素を取り入れる必要もあります。 そこで「深呼吸ダイエット」や「骨盤ダイエット」が登場するわけです。 何がいい何が悪いというより、すべて必要だったのですね。  応援Click！お願いします！(^∧^) ↓ ↓ ↓ ↓  人気blogランキングへ 腸内美人になりたい人は。。 ↓ ↓ ↓ ↓  ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 健康を通して現代人のハッピーエイジングに貢献する、 それが光る堂の使命です。 サプリメントカフェ光る堂 〒542-0086 大阪市中央区西心斎橋1-10-35 アルシュ11ビル2F TEL（06）6245-7333/FAX（06）6245-7335 HP：http://www.hikarudou-shop.com/ http://www.medic-web.jp/shop/s10002118/ 『愛と安らぎの伝道師』 薬剤師＆心理カウンセラー (株)光る堂代表取締役 白石光彦 Email：white@hikarudou.com Mixi：http://mixi.jp/show_friend.pl?id=6464056 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年03月22日 01時43分08秒
コメント(0) | コメントを書く
[腸内美人は肌美人☆彡] カテゴリの最新記事
|
|
