【気まぐれ家族の　のんびり節約家計簿ブログ】

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こういうゲームを買って楽しくダイエットをしたり、ジムにあるようなカッコいいトレーニング器具を買いそろえたいという欲望は抑えつつ、私は2歳の娘が家で電車ごっこをしている縄跳びを娘に貸してもらいました。

私も高校生まではスポーツで生きてきましたが、大学から運動をしなくなり10年が経過します。
この間に何度もダイエットをしようと思い、走るために高い靴を買ってみたり、途中で飲むのをやめるのにプロテインを買ってみたりとお金を使っていつも中途半端で終わっていました。

しかし今回は夏も終わり、涼しくなったため2歳になった娘と一緒にトレーニングできるという環境が整いました。
今回こそダイエットを成功させるために、無駄な物は買わずに原点回帰で娘にピンクの縄跳びを貸してもらいました。

28歳のおっさんが外で汗を流しながら縄跳びをしているのは恥ずかしいので納屋の中で行います。




娘に貸してもらった縄跳び。



娘はよくわからず隣で楽しそうに掃除を始めました。





運動らしい運動は本当に久しぶりです。
まずは100回飛ぼう思って飛び始めた10回目でもうしんどい。
そして体が思い。足がいたい。

なんとか100回飛びましたが、汗がダラダラです。

100回ぐらいで大袈裟なと思われる方もいるかもしれませんが、めちゃくちゃしんどいです。

走ったり、物を投げたりするのとは全く別のダメージが体にきました。

ジャンプがしんどいのは理解していますが、自分の体がここまでジャンプできない体になっていることに驚きました。

このまま年を取っていくとジャンプができない体になる気がしました。

このブログを読んでくださっているみなさんも一度縄跳びを100回飛んでみて下さい。

ほんとにしんどいです。

しんどいしんどいと言いながら、40分ぐらいかけてこの日1000回飛びました。

100回を8セットして、残り200回で娘が家に入ると言い出したので待ってもらって連続で200回飛んだのですが、肩がはずれそうでした。

汗もダラダラでやばかったのですが、とりあえず一週間毎日縄跳び1000回を飛ぶことを目標にすることにしました。

といっても今日1000回飛んだ足はプルプルしていて明日筋肉痛がやばそうです。



とくに食事制限は今すぐには考えていないので、しばらく運動が続いたところで開始していきます。


とにかく今日は縄跳びがめちゃくちゃしんどかったのと、若いうちに全力でジャンプをしておかないと40過ぎたら全力でジャンプができなくなりそうと恐怖を覚えました。


ほんと一度でいいので縄跳び100回してみて下さい！！


今日のブログはここまで。ありがとうございました。
縄跳びダイエットの経過は今後ブログにしていきます。




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