ウォーキングを、始めましたよ!
昨日も、ですけど、ウォーキングを、始めました!
やはり、靴が大事ですね。
良い靴の方が、歩きやすく、負担が少ないです。
昨日は、歩くのに、底が、ぺったんこの、靴で、歩きました。結果、その後、右足に、痛みを、感じました。
と言う事で、靴を、買いに行きます!
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