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スキーで痛めたひざが少し痛くなって
病院へいったんだけどだいじょうぶっていわれたので
その後ひざの運動だけはしてるんだけど
まだすっきりしないまま。。。。。
それでもウォーキングしてたけど
ここ3日ほどストップしてます。
やっぱりアスファルトの上は衝撃がきついんだってぇ~~~
でもあるかなくちゃね~~~
早くひざの痛みがとれたらいいのにな~~~~
ウォーキングをしてないから・・・と
いろんな本に最近のってるヨガ・・・・
ちょっとやってみようとおもって
本をみながら・・・・・・
・・(゜_゜i)タラー・・
(-________-;)ウッ・・・
うまくいかないわ~~~
カラダもずいぶん固くなってるし・・・・
しかも、バランスをやったときにうまくできたんだけど
反対の足をやろうとしたらすでにつっていた・・・・
ヾ(▽⌒*)キャハハハo(__)ノ彡_☆バンバン!!
(━┳━__━┳━)ドバーーッ
めげずにやるわよ~~~
瞑想~~~~~
妄想~~~~~
得意分野だったりして~~~
ヾ(▽⌒*)キャハハハo(__)ノ彡_☆バンバン!!
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