豆乳ティラミス【352日目】
46.1kg (昨日から+0.6kg トータル-4.1kg)
18.9% (昨日から+1.1% トータル-4.0%)
【体調】
病的に体重が減ってもすぐ戻るw
朝のお通じ○
【6:00】
ホットレモン水1杯
【9:00】
セロリ&ズッキーニソテー
冷凍チーズ2個
チアシード入りおから蒸しパン
(ラカントジャム&ザーネワンダー)
チーズを冷凍しているブロガーさんがいてやってみた。
カチカチにならないから美味。
ザーネワンダーのチョコレートホイップがうま~い♪
ドイツ生まれのザーネワンダーホイップクリーム(チョコ)(ホイップ1,000ml相当)
【10:00】
低糖チョコレート1欠け
【糖類不使用・糖質5.5gオフチョコ】糖質オフ スイートチョコレート (お徳用割れチョコ400g入り 2袋) 糖質制限ダイエット中の方にぴったりな低糖スイーツ♪
【11:30】
サラダ
豆乳ティラミス
モスチキン半分
リッチモスチーズバーガー半分
ナゲット2つ
その他3種バーガー半分ほど
モスバーガーにて新作。
ゴルゴンゾーラが旨い!
バーガー1つ分は食べたかな。
お通じ○
【15:00】
スモールダブル
ラムレーズン、ブルーベリーパンナコッタ。
只今ダブルにもう1つアイスが付いてくる♪
マスクメロンは息子へ。
【夕食】
なし
【運動】
なし
今日は糖質摂りすぎたな~幸せ(*´ω`*)w
そして眠い、お腹空いた。。。寝る。