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2010.05.29
テーマ：今夜のばんごはん(49806)
カテゴリ：節約料理（魚メイン）
小麦粉
卵
パン粉
３つの過程をするのって面倒ね。
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先日、鯵をもらったときすぐに開いて
フライ用のため塩コショウだけして冷凍保存していました
そう。フライ用に
アジフライね。
面倒ね （おいっっ！）
ってことで
変更です
南蛮漬けにしました
片栗粉まぶすだけなんだもん
子供たちはフライが良かったようです （そうだと思う・・・） もう一品は鶏のむね肉があったので
そぎぎりにして片栗粉をまぶし
沸騰したトマトソース？にいれ一煮立ち
こーんな感じの激安メニューでした。
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Last updated
2010.05.29 09:00:44
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