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2010.08.25
テーマ：今夜のばんごはん(49808)
カテゴリ：節約料理（魚メイン）
PCが限界だと思う
すぐに落ちちゃいます
長く使ったからなぁ・・・・
落ちない間に簡単に更新。
昨夜の晩ご飯は彩り無視（笑）
赤・黄・緑・白・黒・茶
をバランスよく入れると
見た目もバッチリだけど栄養素もバッチリ
意識していれるようにしているんだけど
昨夜は早く作る！
これが優先。
だって昨日は夏休み最後の日ですから・・・
要するに自由研究を手伝わなきゃいけなかったということ・・・
そんな日の晩ご飯
鰯の蒲焼丼
丼にするつもりはなかったんだけど
のせてしまえっ！と急遽変更
なすと春雨のオイスター炒め
冷奴
急いで作ったけど美味しかった
仕事から帰ってきた夫が食事を見て
うまそっ！！
茶色しかないこの食事なのに・・・
我が家の男たちにはカラフルな見た目より
茶
が一番そそる色のようです
（揚げ物や肉ってことか・・・）
昨夜の晩ご飯は4人分
600円位でした♪
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Last updated
2010.08.25 09:21:57
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