徒然日記

昨日からタバコを吸うのを止めている。
お試し期間ではないが、まだまだ体はニコチンを欲している。
医者からは勧められなかったが、あめ玉を舐めたりしている。

ふとしたときに、手が、タバコを置いていた場所をまさぐるときがある。
起床後の一服、食後の一服、出掛けるときの車中での喫煙。
帰宅しても一服していた。

昨日から、タバコがない。
全部捨ててしまった。
開封済みの二箱を捨てた。
未開封の一箱も捨てた。
楽しみにしていた葉巻きも１４本全部捨てた。

タバコは買わないことにした。
昨日より今日が辛い。
止めて３、４日目が一番辛いらしい。
そこを乗り切れれば良くなるのかもしれない。

医者からは２、３キロ太るだろうと言われているが、減らしてみたいと思っている。
まずは３桁からの脱出。
毎朝の体重記録を続けていこうと思う。
頑張れ、俺。

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