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2007年05月02日
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明日はイベント

(2)
カテゴリ：hula・ハワイアン
５月２日 フラのレッスン日
明日、広島フラワーフェスティバルに参加するので直前のレッスンでした
引越し後、駅が遠くなったのでパスで行きました
本数が少ないので始まる時間より１時間も早く到着
まず、スタバで大好きなキャラメルマキュアートを注文
窓に面したゆったりソファで飲むコーヒーは最高
心の芯からくつろげました
10時、前からやってみたかった「ぶるぶる」へ
マシンの上に乗ると体を揺らして運動よりも短時間で
多くのカロリー消費があるというトレーニングマシン
10分500円なのでワンコインお手軽トレーニングです
開店と同時に行ったのでお客は私だけ
初めてだと伝えたらマンツーマンで指導してもらえた
乗り方で振動する部分が変わってコリをほぐす効果もある
10分したら体中から汗が出で血行が良くなったのを実感
ＧＷ中は、10分延長出来ると言われましたが
10時半からのフラレッスンに遅れそうなので辞退
ハイテンションでフラに行きました
「ハレイバ・フラ」の仕上げ
先生からは「良くなってきてる、今日の笑顔で明日もね」と
明日は、最高のミノアカで踊ります






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Last updated  2007年05月02日 22時06分31秒
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