この坂の上には？

今朝もチョコが早くから騒ぎ出し時間は5時半、でも無視して6時には限界トイレへ連れて行きました。

外は今日も雲一つない晴天、早朝やや肌寒いですが日中は気温上がっていい感じになるでしょう。東の空には太陽が昇り始め、明神ヶ岳の上には月が沈まずに綺麗に出ています。



空気が澄んでいるんですね！気持ちいいです。


それで今日は朝一走れる時間が取れたので連日の足柄峠へ走ってきました。

時間は8時、半袖インナー＆ジャージとレーパンで寒さは感じず走ることが出来ました。

自転車は今日もCR-1でコースもまったく同じ、走り出し足がやや重いな～最近は前日の疲れがなかなか抜けないです。情けない・・・

普段の休日にはこの時間ローディーさんとの遭遇少ないですが、ゴールデンウィークいつもよりは多いです。

ルートでは山の木々の新緑が緑のグラデーションとっても綺麗です。

万葉公園に到着すると、地元のローディー先輩さんが・・・初めての遭遇です。

これから御殿場側へ降りて籠坂峠通ってうどん食べて来るみたいです。
皆頑張って楽しんでいますね～！・・・楽しんで来ましたか～ぁ！

私はいつもの富士山ビューポイントまで下って記念撮影！そこにはローディーさんが2名

挨拶してUターンいつものポイントで撮影しようとすると、写真撮りましょうか～っと声と掛けれてましたので甘えてお願いしました。



少し話しました、須走から来たみたいで下って海に向かうかも？って行っていました。
チームジャージを着て、早そうな方々でした。

写真と撮った後、足柄峠へ戻りましたが地元の方は既に移動済み？あれ～おかしいな～写真を撮っている時？気が付かなかったのかも知れません。

ここから同コースで帰宅しましたが、上ってくるローディーさん上って来ましたね！

自宅に戻った後、汗を流してからチョコの予防接種と爪きりへ動物病院へ・・・出費1諭吉・・・これも可愛い家族のチョコのため・・・

その他済ませて帰宅は13時過ぎ、午後またも時間が取れた・・・今度は平坦路を走って来ました。

コースは山北～R246～R255～曽我～R1～小田原～R246～松田～自宅です。

往路は向かい風基調でしたが出来るだけケイデンスを上げて走りました（速度は出てませんがね）、小田原では小田原城お堀でUターンしました。小田原城イベントは北条六斎市が開催されていています・・・観光客が多く居ました。5月3日には北条五代まつりが開催され更に混雑が予想されます。戦国武者行列では毎年“阿藤快さん”が参加されます。

今日はam/pmで実走しましたが上り平坦（ロングではありませんでしたが・・・）まぁトレーニングなりました。


【今日の自転車データー】

◆走行時間　03：09：23
◆走行距離　78.63km
◆高度上昇値　1,041m
◆自転車　SCOTT CR-1SL


【AMの自転車データー】

◆走行時間　01：36：28
◆走行距離　35.66km
◆平均/最高速度　22.3/51.3km/h
◆高度上昇値　808m
◆平均ケイデンス　72rpm
◆平均心拍数　136bpm

【PMの自転車データー】

◆走行時間　01：32：55
◆走行距離　42.79km
◆平均/最高速度　27.6/45.5km/h
◆高度上昇値　233m
◆平均ケイデンス　90rpm
◆平均心拍数　142bpm


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