この坂の上には？

今朝の目覚めは6時、天気はいいでも色々あってロングは無理

夕べ地元の自転車ショップよりTELあり先日破損したGIOS号のFDが入ったって・・・

今日昼頃に行くって連絡、10時頃には自宅の夏対策の買い物するので少し走ってきます。

昨日足柄峠だったので、足柄平野を・・・大井松田から国府津に抜けてR1で箱根方面へ向かいますが、今日は箱根向かう時間ありません。

箱根湯本手前でUターン自宅に戻り、GIOS号FD交換へ向かいました。

ショップには先行のお客がいて少し待ってからの交換です。

GIOS号FDはシマノティアグラ9Sでしたが、ティアグラ9Sは無くワンランク下のSORA3500の9S-FD交換となりました。




へぇ～って思いながら、少し待って交換完了、価格も安い・・・安いだけ・・・

実走フロント変速すると何の違和感もない・・・今までのティアグラ使用感よりは全然OKに感じました。

フロントは普段走っていてもあまり変速しないこともあって問題ないじゃないですか。


午後は少し時間が取れたので、足柄峠・・・いや・・地蔵堂止まりで軽走り。

帰り酒匂川では鮎解禁・・・釣り人が、でも釣れてるのかな？



自宅に戻って、夏対策・・・

１．すだれの設置

２．日よけ＆食のニガ瓜のグリーンカーテン準備

今年も窓際に網を張って、プランターのニガ瓜苗を植えて完成です。




夕方は嫁さんと小田原で待ち合わせて、飲み屋で一杯・・・楽しんできました。




こんなゆったりした時間も必要ですね。


【今日の自転車データー】
◆自転車　GIOS　エアロライト＆SCOTT CR-1SL
◆走行時間　03：05：53
◆走行距離　81.92km
◆高度上昇値　648m


（朝の自転車データー）

◆自転車　SCOTT CR-1SL
◆走行時間　01：45：54
◆走行距離　50.58km
◆平均/最高速度　28.7/47.7km/h
◆高度上昇値　266m
◆平均ケイデンス　83rpm
◆平均心拍数　136bpm

（午後の自転車データー）

◆自転車　GIOS　エアロライト
◆走行時間　01：16：：59
◆走行距離　31.34m
◆平均/最高速度　24.2/55.6km/h
◆高度上昇値　382m
◆平均ケイデンス　74rpm
◆平均心拍数　142bpm

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