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カテゴリ:トレーニング
昨夜は一杯会で帰宅は0時頃、飲んだのんだ・・・
それでもってやや酒が残っているが今日は大丈夫、帰宅時から降り始めた外は雨はまだ降っている。 少し経つと雨が上がりましたが、路面は濡れた状態・・・予報でも段々とよくなるようなので昼間で様子を見て走ることにしました。 今日は一人なので昼飯にラーメンが食べたくなったので、近くのお店へ行って味噌ラーメン&餃子で満足まんぞくです。 家に帰って時間は12時過ぎ、雨は止んでいるので早速着替えてGIOS号で出発です。 行き先は足柄峠!でも走り出して切通しを通過する頃には雨がボツポツ降り出してきた・・・大口に向かうにつれて雨足が強くなってくる~ これじゃ~足柄峠は諦めでR246に入って足柄平野平地に切り替えです。 雨はかなり降ってきて自転車も私もビッショリ帰ろうかな~っと思いましたが濡れたついで 頑張って走ることにしました。 R246~R255で飯泉交差点を左折巡礼街道に入ると雨は止んできた。 岡入り口で左折して曽我を経由して大井町に再度R255へ合流 そこからは大井松田ICを左折して帰宅しました。 自宅に戻ると雨は上がっているので、泥とブレーキ磨耗粉で汚れた自転車の洗車とチェーン洗浄&注油しました。 ホイールはブレーキシュー磨耗粉が雨と混ざってホイールは真っ黒、雨の走行はこれだから後が大変!それでもとっても綺麗になりました。 シャワーを浴びて、ゆっくりしていると雨降り出した。 濡れ鼠状態の実走でしたが、3連休フルに走れることが出来てよかったかな? 【今日の自転車データー】 ◆自転車 GIOS エアロライト ◆走行時間 01:23:36 ◆走行距離 36.63km ◆平均/最高速度 26.3/56.4km/h ◆高度上昇値 185m ◆平均ケイデンス 89rpm ◆平均心拍数 134bpm 【今日の自転車グラフ】 よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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